舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

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经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
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! E! E2 @$ i% C  z7 ~" o要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

/ Y4 ~6 i0 X* {9 k7 W手怎么放呢？
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左手放左膝上，手心向下  。

0 v0 D8 w3 t# V0 E接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
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, a+ R4 Q/ J. f* s, t2 q* g然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
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6 }! }+ b5 y$ \- S' t2 `距离膝大约一掌高 。

           就保持这个姿势。

要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

9 s3 d5 V: W$ ^) x8 {肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

# P9 k8 j0 I9 b此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。


经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

" P) A+ Q- g& W; ?4 I, X' n经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

" ]0 V* P; M. l不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

7 ^$ q9 k0 U( P* a后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
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  j9 W+ r7 g3 t1 w1 k就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

* Y3 Q! h+ S- e5 ~2 [7 ?4 U 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
# l) I2 S3 b  e! _, g% K8 N* F
$ R2 B% o0 T0 x7 A通畅的感觉  。。。。。。。
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2 H! v# w  C' L  L; {/ _ 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。