 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn 或与QQ:382556685联系 或+QQ群:27140125. O. `6 q: _4 L) C p
' l8 W1 p& E m! v% |; R& [经络修身: 如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验. , j1 F. p9 b T y5 R. p
: E8 a7 }( ^ T$ e5 t) O3 k, Z
面带微笑,无忧无虑的胸怀,放松全身。 x: X* e2 x- ~ _" A# l
6 D9 |' q3 F6 }& y" X3 o+ A
坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
# j& [7 H9 c7 `5 {: g( s2 s9 D0 @ K$ @# E+ t
要不要穿鞋子呢? 不穿,解放脚指头。( w% c* ~+ @: ~; }0 {
; b% l9 q7 Y, r. ~- ?8 F4 Z
手怎么放呢?- Q9 o; b& T7 b/ u, e, A
7 e" T9 R6 s/ a
左手放左膝上,手心向下 。* R" H9 _1 y" M/ b, b5 E- E
- `' G v$ j5 w& u) Z: C
接着呢?左脚后收半只脚位置 。右脚前伸半只脚位置 。0 c7 X. R4 B5 \# ]7 E# j0 h
+ b2 ]! {# H+ R然后,右手指自然张开 , 掌心向下。放在那里呢,放在右膝上方,并不接触身体,) L% `, T2 L! O( Y9 c2 U( r
; ^1 x5 B$ i% J. j e5 O
距离膝大约一掌高 。 , W) X) Z$ @4 I. Q
9 C2 v9 `$ A; [$ \ n: G
就保持这个姿势。9 D8 n: d7 g% A+ h x* ~
# G# ~' _0 r8 {, C% C9 E; ~
要求:放松双肩,虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应 ,一会你就可以体会到你的右. s2 Z/ f4 b1 M- Z; u6 K2 B
$ V% o5 P0 ~- x% t1 X' m
肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。3 A9 s) k' {# e- W+ G0 U
6 r" x1 c x- a; r8 e3 `5 w l那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢?与右面动作相反。
6 {* H( Q! L- T- ]) ~% b% S& e
( `( @. L7 h4 u5 X6 }2 e8 c! x此为透解肝郁之法 ,一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢,透解抑郁在肝血中阳热。1 E+ M& S4 ^9 D& v
% z! a# `" g! ?; \+ f9 a3 a6 L& d+ h( D* g# I8 W p. T9 j
经络修身 : 请各位珍惜此法 请珍惜自己的生命 刚才调胆经络。; y2 V# d; M, e4 ]0 X. T! K
$ V7 l4 h: Q- l9 d经络修身 : 这个要不要收功?可以换手,左右交换。一般可以在看电视时进行,
$ l* O- \* A w% N' s
! i* d k, |3 ]- C b5 p也可以说话,只是借动作姿势帮助导引气血而已,也是对肝胆的保健,
& n, r- A2 g! e$ Y7 c. ~$ X% P3 t2 a8 L3 ^3 C' {
不用收什么功,但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
& ?: p8 Z: a7 P& l3 B$ g0 r z3 C8 y& P: ?* C( }
后才可以吹风 ?停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后# ^" T% R, A1 P0 A: |6 w
& j* V/ y( o: y/ n& w/ s- w P# H就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。& t: {* S. u! r2 _; n5 k: n* Z
& D7 a* {* p; C# {& f& K! a: O
。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强,有不' i M |5 v! s, }; Q4 f' d) R0 k' @
7 S% ^# M$ `8 l8 {
通畅的感觉 。。。。。。。0 b. O0 \4 `3 T4 k% I* x
! w4 T* x7 W& i
! O) }! h L+ G8 B6 I) `
8 L- I$ `$ t o& q7 C7 n, i 经络修身 :保健内脏很重要 ,希望大家珍惜自己的生命。 |
|