细数摧毁女人健康的9个坏习惯 （转贴）

圆梦

下面容易摧毁女性健康的10个坏习惯，请特别注意喔!

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1.穿高跟的鞋子
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0 ^6 R; W" K( X5 N; k$ P2 H& x: q& _; r穿高跟的鞋子对健康并不好，会影响姿势，压迫关节导致关节炎，或背部和肌腱的损伤，还有不小心跌倒也很容易引起事故。
为了减少伤害，请避免穿高于3.8cm的鞋，并加用鞋垫吧。

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" ^% ]- i. Z  ?2 C6 W2.拿很重的包包

  
最近科技产品推陈出新，什么都放进包包里的话，重量也跟著变重了吧?这样对健康也不好。即使没有感觉到什么立即的异样，拿著很重的包包行走一阵子的话，背部和脖子也会渐渐变得酸痛，姿势变得不良。

3 ]0 h/ t; w. Y/ n预防最好的方法就是不要带不必要的东西在身上，改用小包包。
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2 z. r- }; \& b1 Z" s
$ n% i5 M: q7 m. Z4 p7 M7 ?4 b3.穿不合尺寸的内衣
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6 J( ~0 C; r  j# u3 E" J, s, A: n7 Q4 N) W有70%的女性穿著不合尺寸的内衣。其实不止外观看起来不好看，还会造成脖子和背部、胸口的疼痛和呼吸不适，姿势不良、皮肤炎、血液循环不良、过敏性肠管症候群等，要特别注意!
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& ~& D1 w+ s& ~- n内衣的size不要自己乱猜测，应该要好好的实际测量尺寸后再买才是!

9 m, z9 D/ ]9 D/ T. X4 m
- D* N- K& c& z4.依照情绪影响进食的量
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3 U+ o' ]# Q9 x. p男性在很积极的时候会不小心过量饮食，而女性则是在悲伤的时候容易大吃大喝。还有，女性在吃甜食或高卡路里的食物的时候较容易得到满足。
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& @9 N7 i5 ?+ T4 G3 v1 G9 f这应该是谁都有的经验，如果可以的话，做开心的事情、适当的运动、藉由分泌脑内啡使心情愉快。照著这样做，然后不要吃太多喔!

5 S% \1 z. r0 O( @
5.睡眠不足
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常因太忙碌而导致的睡眠不足。睡眠不足除了会心情不好，还很容易引起交通事故、卡路里消化不良或引发心脏疾病。
不幸的是，女性又比男性容易有睡眠障碍。还有因为睡眠不足，血压或心情也会受到影响，要特别小心注意!


! P2 u, U1 p! o# B6.不卸妆直接睡觉
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你曾经有很晚回家时，因为太想睡觉，就直接不卸妆倒头就睡吗? 如果不卸妆，恐怕脏污会渗入肌肤阻塞毛孔或产生斑点。睫毛膏或眼影也有导致眼睛发炎或充血造成感染的危险。
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# E' u( [3 u. j7.和男性比酒量
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在许多聚会中，常和男性一起喝酒，因此和男性比酒量的机会也变多了。但是女性的体重比男性还要轻，身体所含的水分也比较少，因此分解酒精成分的能力比较低，实际上也比男性容易喝醉。为了健康著想，尽量少碰含有酒精的饮品，改喝无酒精饮料吧!


7 U6 F" `. v8 R. R) O  Q) e4 c+ f8.一直想著烦心的事
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压力会造成身体和精神上的破坏, 而且女性的抗压程度是男性的一半，所以忧郁或不安的比率也会比较高。
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女性时常担心未来、又容易后悔，也许在生物学上来说有一定的原因，女性在失恋或家庭失和后，容易担心或后悔的比率是男性的两倍。
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9.自己的事情总是不优先处理

例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先，常把自己的事情拖到最后才处理。对于不必要的工作要学会说NO，对自己好一点，给自己多一点开心的时间。

北山

8和9，是我的问题。需整改。

全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-3 19:22
6 B' P( e; ?7 d3 }, S* L& C全都不占。挺好。开心。能开心就开心，不开心就找地方释放。

$ s7 G1 r4 q. A* @" q) A" _心态好，一切问题都不是问题！

冰雪缘

以前喜欢逞能干提重物，现在不提了。也提不动了。

花心的萝卜

女人就得对自己好点，找个好男人

邵大头

女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
1 @6 N/ a- [0 d4 K其实还是很肉痛的，下回找个便宜点的店～

北山

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

美女好有生活情调啊。

菩提树

9是我的问题。慢慢改进。。。

菩提树

( L: }6 i5 Q+ R. P' v8 ~% j

邵大头 发表于 2014-6-4 10:47
- R/ h) K4 Z+ Z) d2 w( J$ }  h女人要对自己好点儿，昨天花了一百大刀做个个脚，美美滴过夏天～
其实还是很肉痛的，下回找个便宜 ...

9 @0 W2 y% _* m+ U- z
1 N9 D3 k  ~: n+ e5 H: m; |嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

此情可待成追忆

说得太好了，热爱生活的方式岂止这些。

邵大头

北山 发表于 2014-6-4 11:56
0 O7 B/ N# ?3 h' z* Z$ {( N8 z美女好有生活情调啊。

嘿嘿，穿凉拖超美的。

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 12:02
8 o$ \2 u5 Z. m! W- i* U嗯，我跟着骨头都痛，周六买了3磅大统华的巨大个的活虾才花了60多刀。。。。

是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
一般店里做一次60这样，我一般一夏做两到三次。
你也真能造，一下三磅～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 14:09
( B6 M% q, @, B! K3 D, K是啊，是啊，我一般臭美的东东花钱都不太会心疼，但这次是真肉痛了。
9 m' m" {' K% m5 d一般店里做一次60这样，我 ...

给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 15:20
/ {8 W7 Y! G/ d, b" a2 K给你那美丽的脚丫子上个照片我们跟着美美，我在吃上和你臭美上旗鼓相当

要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
/ I$ L0 C2 c9 `, Q" u' z好，片片这就来～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 15:37
* G4 i+ J8 }+ t$ t要说我吃也很相信的，从来不亏待自己，不过已经被人含蓄地表示长胖了。。。。。
. B# i" c) l8 ^6 e) d好，片片这就来 ...

9 C* u& K2 I, ]" o等

昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。回家儿子打开我的包，看着老头衫，说，妈妈，太谢谢啦，非常耐使的衣服。

邵大头

& X3 H9 K9 W  v! K) ]3 W0 o
片片来了～
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菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
片片来了～

6 R8 w. j* G0 j; g: R3 z, t: e0 U那100大刀包括护理吧

菩提树

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

+ d. Y/ _# B% h* j为啥一起买那么多呀，悠着点买还可以多逛几回吗

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 16:25
* Z3 P/ s: C- v" z& u: n那100大刀包括护理吧

' c* h2 m1 t% }! Y( u是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细看就不行，美丽付出的代价～

菩提树

邵大头 发表于 2014-6-4 16:33
是啊，一整套报务，不过我脚没啥问题，护不护理都差不多。
我就是涂不好那么精致的指甲油，我自己涂一细 ...

7 s4 J6 `' ?% S0 h+ ~! u$ ]是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那个自己画不好的

邵大头 发表于 2014-6-4 16:21
片片来了～

! c2 j. M7 h5 g- J) v6 B$ @这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

邵大头

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 17:21
4 R5 Z8 _' p, b6 J: J( p$ x" ]! i; z这是脚吗，比我手还细腻。你的脚比你脸白。哈哈。

3 ^5 I1 N$ s& i6 v0 n/ j呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

邵大头

菩提树 发表于 2014-6-4 17:01
是做的挺好的，你要求一定很精细我觉得，要是我一定是自己涂了，你没在大脚趾上画个图案啥的？那 ...

4 {( |2 s% V2 F" s* r6 Y" y+ p9 d这个咋说呢，自己涂得跟做的差好远的，当然主要我技术不行。

圆梦

珠圆玉润2013 发表于 2014-6-4 16:07
5 i& N; Q$ B2 |5 R* k. m( m昨天一狠下，给儿子买了六件老头衫，全是灰色的，别的他不穿，一共157Dao,售货员说，你丈夫真幸福。我无语。 ...

/ v+ g( a4 M3 z你真土豪耶一般给儿子买牌子衣服吗？6件157刀不便宜噢！！！你可以让他尝试穿其它颜色的，比如：蓝色，白色。。。

cmcw

美脚啊美脚

linazhang

邵大头 发表于 2014-6-4 17:54
8 w( e- s: l1 Q7 b呵呵，阿珠姐姐你说得一点没错，我就脸最黑，还爱长痘，手和脚都白，还漂亮～

1 m- r# A4 A8 E, D5 W  O长错了地方，这么嫩的皮肤长在脸上，迷死人了。脚很美，会让人想入非非。

krugerzhang