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让我们一起来健身

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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-3-10 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 08:15 编辑 % i! h4 z$ W% u
  z8 x( n" R  d  w+ c( {# z
准备每天早上10-11出去健步走45-60分钟。
! X& C5 F, O. K" n( H有住的近的，我们可以一起来健身。

鲜花鸡蛋

kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
hz  在2014-3-21 12:51  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
PTL  在2014-3-14 09:59  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 07:47 | 显示全部楼层
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 08:16 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47
1 R: n/ N- X4 V% F
一起来不？
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cyz0116
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-10 08:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 08:50 | 显示全部楼层
我可惜离你太远了我也想找个人一起，这样有动力些

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-10 09:13  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 09:15 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-10 08:50
1 e5 q8 m6 d" j- r+ d* Z我可惜离你太远了我也想找个人一起，这样有动力些

! t' Y7 {: {& X1 P! U5 O准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-3-10 12:11  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 好主意!
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Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:17 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15 % B3 |; p. u* u- f9 K
准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。
% n3 s6 ~1 \1 O, S9 V* l
是的，我有时喜欢在家运动就是因为可以边运动边看电视
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Gracy
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15 6 P% a) Y6 \0 ?# a" a
准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。
& ~8 [1 A% ?  d
刚回来，路上很多冰，要小心。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 09:56 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:21 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
' Q. f: ~& |1 T6 z  m3 M. B我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！
' T& s# p# p" h
我们可以凑到一起的。, }; Y8 {- P5 u' d8 q( {
每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:29 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
, _0 W9 T; \8 z: m我们可以凑到一起的。
/ D# c2 _7 ~3 J5 p6 y+ d- Q: e# Q每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。

$ `+ t# }1 M; d4 Z& l. h行啊，我一般就是40分钟左右，应该可以了吧，你多长时间？
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:30 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 ( m! F, ]) o) ?, t
我们可以凑到一起的。2 e9 `. {: F! b+ b! l, _+ A
每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。

  u3 ^/ s$ Z6 @3 H: w' S8 X/ P要是住一起就好了
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Gracy
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 10:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
9 I+ a* y2 G( i  B7 x# u/ G我们可以凑到一起的。
6 e4 k) |% H4 \* I2 Z/ t每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。
; V4 |: d$ L) I, o* d6 D
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。是计划，希望能够坚持。今天出门发现太多冰，半小时就回来了。
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
Gracy 发表于 2014-3-10 10:353 C) A" J8 K2 m. p3 x  ^0 p
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
: }- h* f6 @" Y; i, }6 P2 [$ k' W9 U
是有冰，还得小心。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:41 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:29$ _6 W( B! z8 R: `3 W- i9 f9 h
行啊，我一般就是40分钟左右，应该可以了吧，你多长时间？
( D6 _3 Y9 _/ k4 D' f
我是45～55分钟，我们两很接近啊。
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:42 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:30( `6 I7 @: }! V# m3 j
要是住一起就好了

( r, E4 G" O; d9 D% Q3 L 搬过来？
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42 9 H4 h3 V4 j  p. a
搬过来？

, {# n+ s" z+ V4 ~% c: ]6 I哈哈哈，姐动静太大了！
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42 ) `5 ^9 T: F! A, C  m
搬过来？
9 ^  d+ e6 s9 V! E: V
咨询你个事，孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的，你觉得怎么样？有啥作用没有？
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 11:25 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:57 + O  P  s: j& [  R; w
咨询你个事，孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的，你觉得怎么样？有啥作用没有？

8 i7 a/ p' T) l& h& r5 E没有坏处呀，也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。) r3 A0 p& u6 q3 p; `& |7 W
只要孩子高兴，就好好地拍马屁吧。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 12:25
! ~4 T' ]/ A' g2 `9 P没有坏处呀，也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。' Y8 F6 ^% `2 x/ L
只要孩子高兴，就好好地拍马屁吧。{:1_ ...

) P  `$ Z. y$ z0 O那好吧，谢了。
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brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:07 | 显示全部楼层
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌下载到手机上， 边走边听。% V2 D5 c. d( d4 I- {
这一周的天气都好，出来享受吧！！！
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07/ c! U! Z$ ^9 P# Z
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...
/ j  E( D9 X4 I: O
要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 12:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09 - ]7 D. [2 j/ d$ A# K0 f: W
要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。

% B" ~: H3 C- e+ J% v# A! M4 L4 o好，互相鼓励，坚持下去！
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 09:16 ( ~! f! u4 H+ ~
一起来不？
* b2 A3 u+ _1 ]- Z' f  `3 a
哎,太远啦!我每天在外奔劳自动被锻炼! 要不找个阳光璀璨的日子大家在一起练一练!集体撒欢,大家同乐!
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:13 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
Gracy 发表于 2014-3-10 11:35
7 y* D, M+ `! I: k& n6 r& T3 I我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
, r' n! D7 N' j) w
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
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brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:23 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09 - |/ `  F' |3 U. Q  C
要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。

2 x. k% i  W1 v: ?那明天多走点。有一点很讨厌：附近没有公园，要沿着马路走， 有时会过车，掀起一路灰尘
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 14:58 编辑
% a1 E1 X; s" g3 N/ \( A
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35
; U: N) o  G  {; T3 i  t我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
. }" b$ o  V* f3 k
" m2 G& Y7 P- `4 V1 c- o) Q
去图书馆是去看书吗？
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lawfan
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 14:52 | 显示全部楼层
弱问一下，不要上班的嘛？
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:57 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
lawfan 发表于 2014-3-10 14:52" x" d+ U; k2 _2 v# s9 X/ I
弱问一下，不要上班的嘛？
9 G1 U% U) x6 I) Y0 M* ^* T
不上了。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 15:52 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 15:57 : i4 O3 Z; }4 ?: g
不上了。

  a+ f6 k  D; B6 R: V/ p1 c7 `我觉得越呆越觉得爽。
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