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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄,放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。 1 g& w4 T/ {& V- x3 r( e
2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。7 R! c$ g# g- V7 {7 l# h, ^
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。! x- H4 h# {$ t( c: ~& l" j# R
& R5 i4 a* `- d w) e2 X) a" E 4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!; G' L( ~1 g f3 z/ x1 {4 j) m* v, l
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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! C# f6 p6 W/ t* Y6 v 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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# S0 G7 x3 ]2 E2 s4 q8 H 7.每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 V; H5 c# Y9 Y; {& L+ ]- [) O
3 m. j8 d/ `9 X4 R2 q+ U 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。: {! A1 g: h) B' ]
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9.冷茶包敷眼:首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!
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- u: q: _ c4 v3 @: k 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!4 [* U3 n+ @" ~" K
( Q0 s7 k% J# j( [% } 13.意仁粉:使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效。这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。 |
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