 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
|
帮你打听了一下,不是说他医德不好,但是治疗效果褒贬不一,50/50, F6 x# D% r- J D2 T/ s. N; a
我就去他的博客看了一下,觉得他的很多观点很不靠谱
# L1 f) e/ F' Z. t- X$ _. {5 z# K8 y$ h
然后他写了一篇东西) ?7 V4 \$ [3 D1 X! n0 V- P
我经常建议病人不要吃水果,很多病人持怀疑态度,问为什么!这个问题我每天都要回答好几遍,今天抽空写一段博文,希望大家阅读后,对水果有新的认识,对自己养生保健有所帮助。! ?7 c1 r/ v; |% m
《阴符经》有一句话,叫“食其时,百骸理”。
/ |: w. G5 [2 {, I9 }仅仅六个字,就将饮食讲的很清楚了,大道至简啊。这六个字可以理解为:食这个地方、在这个时令、本身具有的东西,绝对是最好的。一切遥远的山珍海味,都没有这个本地的‘它’好。
1 t( F4 x8 d, X4 o+ q8 t我们再看看目前市面上卖的水果,具备了上面的条件吗?+ o' W" c2 X& X6 t
第一:必须是当地产的。( L# s- [3 n, l
目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”,外地的水果,最适合产地的人食用,因为当地的气温、土质、环境,造就出来的东西,就是养当地人的,吃异地的水果,就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜,湖北冬天不产西瓜,如果将冬天海南的西瓜运到湖北来,在大冷的冬天食用,与食毒药无异。: }- n: O' q8 m2 N
第二:必须符合时令。/ A* P$ B( k9 t# Z5 k9 a+ u
秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,滋阴润燥;
0 s' ~1 s1 I/ v: h# s3 p夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,清凉解暑。8 U6 ^1 d/ ]( i# i4 u
如果将雪梨保存到第二年夏天来食用,就算是当地产的,也是害人不浅,因为夏天潮湿,食用雪梨会加重体内的湿邪啊。1 O9 E* U! |0 ^
目前市面上的很多水果都不是当令的,苹果一年四季都在卖,圣女果一年四季都在卖,香蕉也是……# ~6 |* e% s7 g2 F% r% l5 e$ L
这些水果吃起来自然对身体是不利的,因为首先他们不符合时令,其次在保养这些水果的过程中,人为地使用了一些防腐剂,两者的毒害,身体受不了啊。' P0 e: @$ u' C! I# U# }7 Z( q
另外,很多水果为了卖个好价钱,提前上市,常常使用一些激素,加速水果的成熟,比如市面上卖的“桃”,外表看起来很漂亮,好像是熟了,其实吃的时候发现,其核还是嫩,这说明桃没有熟,只是打了催熟剂,让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊!
! ?3 @% H* U( F- m- n9 o他们也不符合“时令”。% h( u& P9 u( F4 {7 h+ j
第三:是否符合身体的需求
* N$ L' `: Y/ [( L. [5 E4 s水果中有很多是寒凉的,久食、大量吃损伤脾阳。# ~$ K% V; c% \* h1 ~% `4 L
目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….4 |, W7 R: _7 i. m3 n# E9 S2 G3 ?
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。* m" {2 w8 a$ r' x& ?7 _1 F. ?/ u+ K
民间有句俗语:病号不忌嘴,大夫跑断腿。; q" y" x7 x% j! Q/ X) X, w
寒凉的水果天天吃,服用再多的药物也是枉然啊!
- |9 {/ Y" {% h) G: u' r病人会说:水果加热了能吃吗,加热了就不寒了嘛!8 w0 A; L/ \( J
寒性水果加热了改变不了水果的寒性,就好比我们喝菊花茶,虽然是用开水泡茶的,喝起来烫嘴,但它还是下火的,寒性的,因为它的药性是寒凉的。
5 M# T2 g: H& {. R寒性水果加热了改变不了水果的凉性,除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料,与水果一起加热,但这样的水果还好吃吗?
( [( ~5 z/ K! z( C第四:建议病人少吃水果、戒掉水果的原因
/ L+ D, E, t7 [# K% G2 E3 F0 \: v少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。$ y4 B# z5 h4 y
首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的,他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。' |& b0 x* h2 Q' M2 `
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。$ s9 v1 Q& I4 ^5 N5 @$ B* o# {
《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。
' Y5 D" I( A7 w( k& o( M# ~什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。& L5 ?! t* m8 @; B! d6 ]8 A( Z
现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。6 p$ @0 K8 _: k/ k1 j" e# S3 L" x2 c
如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
: y3 o2 }9 P! }1 B2 i4 ^槽点太多,我也就不多说了,就一个,对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉,而且香蕉本身就产生乙烯的,人吃多了也熟了吗?2 I. z9 Q: }; D$ L1 `
个人不建议去看这位医生。 |
|