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一到冬天就感觉有忧郁症怎么办

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鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
雪天开车要我痛苦万分。。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-11-19 18:13  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 16:55 | 显示全部楼层
我建议你买个新的排量大的车,不用担心会出状况会好一些,另外冬天多吃点肉,还有喝点合欢花梅花和菊花茶,重点是合欢花。再有就是学会自我调节情绪,你想想大家不都在开吗,你有啥不行的???
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 17:07 | 显示全部楼层
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了,想开点。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 17:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07
" c. e3 X! Z; s4 L7 [8 v我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...

, N) i- t$ I' t+ B0 n不会开车吗?
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 17:24 | 显示全部楼层
冬天没什么可怕的,可怕的是自己的心态。 能不能在冬天也能快乐的渡过,就看你怎么调整自己的心态了。 1 A( r$ z/ J" b/ Y

, v" A! g* F! t% [! k( {' ~首先 想法要积极吧。 都说,要有一双发现美的眼睛,我觉得除了有发现没的眼睛,还要有欣赏美的眼睛跟心情。 比如说,同样是下雪天,消极的人会想,冻死了,花没了,叶子掉光了,路上全是积雪,还要铲雪,累死了,开车太不安全。。。 就只能呆在家里,想心事,越想越难过,然后说不定就会哭,或者就真的抑郁了。。。" n! v0 x4 V5 _9 H
积极乐观的想法就会欣赏雪化徐徐降落,像精灵拥抱着大地,雪天,纯化了这个世界,净化了我们的环境,没有了蚊子,大街上的垃圾也都不见了,扫雪怕什么,那是锻炼身体;雪地开车又算什么,小心点照样东奔西跑。 
5 Z3 L4 ]* g- D1 U9 o/ |# }
/ N+ ?# d! P# V5 K7 N1 g另外,除了调整自己的心态,在其他方面也多做准备就更好了;比如说,准备一辆你自己认为安全可靠的代步车,把冬胎早早换好,出门前提前热车;不开车的话 也没关系,提早查好公交车的路线跟时间,把自己穿的暖和点;减少等车的时间;吃点苦受点冻没那么可怕,就当成是挑战吧,想想很多人还在零下三四十度的时候还要户外工作呢~~~- b6 }5 ~1 p9 o3 l* Y

  q4 B. y  J+ K1 J& v冬天多喝骨头汤,补充点维生素d
9 a" B+ T; V7 E  V. I, ]
' T0 N; G7 Q2 m: \$ d! J有机会的话,多多丰富 自己的业余生活,坚持个什么爱好啊什么的) \- P; `' n- M, s$ O9 Q9 t8 }0 f7 O, m

鲜花鸡蛋

marie  在2013-11-20 00:07  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
爱城柳州妹  在2013-11-19 18:18  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
菩提树  在2013-11-19 17:36  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 18:10 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07 ( p7 Y4 I+ Q0 l2 }" k% H- N% i
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
3 h3 A' t" F9 a5 l9 D
我和楼上妹妹一样, 不出门,就会得忧郁症。所以一直想搬家,到温暖的地方去

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-11-19 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坚持到圣诞节,好好休息,再挺几天冬天就过去了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:26 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07
; w2 [: f, Z- b9 K我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...

5 Q. X: D/ E& R: p0 U嗯,我要是一整天呆在家,第二天,就受不了。就浑身难受不舒服。5 Y5 t- A' P. U' `6 M8 z

  a0 ]) g1 x" l' Q: m" z( g所以,今天中午很冷很冷,我还是跟我同事去散步了。虽然俺俩的脸冻的红扑扑的,但是空气好清新呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:28 | 显示全部楼层
那就不开呗。不行就坐bus?! X( e- w% `. @
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Spring10 发表于 2013-11-19 17:24
' {) B1 k% t5 c' h冬天没什么可怕的,可怕的是自己的心态。 能不能在冬天也能快乐的渡过,就看你怎么调整自己的心态了。 
- T/ L1 B# b' r2 A; w ...

: \& p( C6 n' E# u嗯,最近看了很多畅销书。看得不仔细,都是快速的翻看。/ _' x6 F4 B  Y5 x" v

/ n, W/ d) }; P* ]看了之后,更想的明白了。不再用自己创造的负面情绪去为难自己。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 18:46 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-11-19 18:31
8 V  [0 \+ M4 \2 W嗯,最近看了很多畅销书。看得不仔细,都是快速的翻看。6 z5 P1 o$ |6 h
3 }7 ^4 n2 o' E8 R7 r2 v) W- s! v
看了之后,更想的明白了。不再用自己创造的负 ...
4 @# C$ O: c6 X4 i) W% d- S) v) G
对头,一旦你觉得有难过的情绪上来,一定要主动的转移这种情绪,想想别的事也许就过去了。
鲜花(223) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 19:37 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07 ! i7 R0 C% }# a. V6 e# M. a- `! K5 T
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...

0 |) i- ]9 i! f养只狗,这样你就有很多事情做了,,也有很多乐趣了。。实在没有事情做的时候,我就和Max躲猫猫,现在家里的所有角落我都藏过了
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
爱城柳州妹 发表于 2013-11-19 19:37 ( e/ t! C8 n; @! @: V% m
养只狗,这样你就有很多事情做了,,也有很多乐趣了。。实在没有事情做的时候,我就和Max躲猫猫,现在家里 ...

. O# V* x) J4 U{:1_153:我是养了两条狗,一条是我儿子上3年纪,一条是我女儿3岁,嘿嘿,我白天在家和女儿玩,下午儿子回家是比较多,晚上老公回家就没得停了,
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2013-11-19 17:11 ) w' B. g# v9 Q
不会开车吗?
; J+ P$ N9 S; O. ^- V- {( e$ S0 t# V9 c
家里就一辆,老公开走了
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:43 | 显示全部楼层
,知音!!!,我正在烦,看到你的帖子。这几天我烦死了,儿子又把月票掉了。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 20:44 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 20:36 , }! G2 ~" ]" e6 n$ \
家里就一辆,老公开走了

2 H  H4 U1 n9 x: J5 S! z+ r7 }穿严实点带孩子去MAII 或者游乐中心去,天天在家不行
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07 1 f0 f' V$ E" m
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
! ]2 y% i  v8 a8 Q' S
妹子啊,羡慕你啊!!!
鲜花(20) 鸡蛋(1)
发表于 2013-11-19 22:12 | 显示全部楼层
一定要走出去,哪怕一个周出去1-2次,每次2-3个小时也行
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 22:56 | 显示全部楼层
我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划去学画画。好心情不是别人给的,是要靠自己找的。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
linazhang 发表于 2013-11-19 22:56
& ~  Y' q3 ?' u0 [- I' g9 d9 W我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划 ...
% x, W9 S! K  {4 L% U
羡慕呀,我是孩子没人带,要不我也向你学习了,请问你的英语在哪里学?
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:58 | 显示全部楼层
wangren 发表于 2013-11-19 20:44   @8 X5 F# j) D$ [
妹子啊,羡慕你啊!!!

+ i! \2 \: q2 M  I* Q* w我是羡慕你呀,55555我无语了,
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2013-11-19 20:44 ; x( C% l$ R9 t5 c2 `/ m
穿严实点带孩子去MAII 或者游乐中心去,天天在家不行

: i) P' n. D/ O2 C我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 10:33 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
妹妹 发表于 2013-11-20 09:59
8 c0 l5 ?9 b( t8 |- M( h2 Q2 c我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,
7 o5 W6 M) q) r9 u' _$ H
没公交线路?
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-11-20 10:53 | 显示全部楼层
moving to calgary.
  [. j) f+ O9 X2 Etoday calgary -18°c, edmonton -24°c' G- ]- q! A  f, Y5 E$ ?9 `
calgary middle snow, edmonton heavy snow
大型搬家
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
妹妹 发表于 2013-11-20 09:59
4 ~# H( K6 X$ M9 z我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,
4 a2 G% A2 H( F; X& A9 O. _
我今天办事顺道去了趟图书馆,里头人挺少的,还有小孩玩的,你可以坐车去2-3个小时,多好啊,在家时间长了真不行
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 16:54 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2013-11-20 16:51
. d3 d5 d9 `6 O$ A我今天办事顺道去了趟图书馆,里头人挺少的,还有小孩玩的,你可以坐车去2-3个小时,多好啊,在家时间长了 ...
2 M* g+ f% D- k) J7 ?9 i9 ?
谢谢,我也买一张月票出去走走,嘿嘿
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 16:56 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-20 16:54 ; s3 k+ {6 D' ^- L0 t* v5 N$ T
谢谢,我也买一张月票出去走走,嘿嘿
5 W4 H1 ^; m" I6 }5 V8 g+ ]
月票不用吧,你一周出去2-3回就行,周末老公不就在家了吗
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-20 17:36 | 显示全部楼层
linazhang 发表于 2013-11-19 22:56
* G2 e( |6 w  ]& I, r/ o5 g我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划 ...
4 A  g2 w/ A7 F) q( v$ R& T
你真棒!!!!!!
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 22:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
妹妹 发表于 2013-11-20 09:57 ! g! X; e; \' q
羡慕呀,我是孩子没人带,要不我也向你学习了,请问你的英语在哪里学?
" C4 S7 o7 a( e7 c4 ?
很多的图书馆,还有教堂都有免费的英语班,你去随便一个图书馆都可以拿到资料。教堂你要找离你家近的去问问。
鲜花(169) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-11-21 07:41 | 显示全部楼层
早晨起来看了天气预报,今明两天都有雪,心情立马变坏。路上的雪如果清理了我倒不怕,就是没清干净的时候,还要开车。今天我要考虑座公交车。
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