 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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* B- e( i( I5 Y; z$ ]0 k 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤* t6 j5 f5 Z/ E+ o- k; y9 a
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病' h4 s) Y# ]& I3 v" H
7 o! x: R6 \2 {# ]5 U. E 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。, z5 k ?8 a# t3 K/ g8 C
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。6 e* g E6 b( [5 R+ _9 r9 w
- {$ C& F4 ]% u5 v# \5 E 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。' m& P$ V" }0 `3 h: D9 p
1 n/ o* ?% ^3 P, z9 g; t' w; }3 w# F, N5 ? 喝菊花茶的注意事项9 b* T* K( |0 c/ D2 N2 n
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。2 g0 f5 h& j! E8 i# r* R5 S. Y, f
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; A( H; y/ I/ Z, f2 u& s 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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7 n: R" Z$ r$ F7 j: @+ l' N 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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