 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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1 {$ i2 r: d; } 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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4 q. |/ U, M! s0 U7 Q2 S 喝菊花茶有什么好处？6 U& y @& D' k! F
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1、醒脑、明目, m: B" c9 _' G& A M. j
2 v/ ]8 Z7 N, s, ?8 K; n 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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0 X% t$ s( I8 ^# n 2、清洁湿润皮肤2 [) |: |6 D+ c+ p$ R
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。) O2 S7 d9 f0 H6 b, R' {
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病# {( J# N: h% o1 s+ p
& @. K; a' N$ ], G4 r 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。) P. v/ I1 b4 e ?; E3 a
* j9 I4 u7 a( T4 [, F# I 5、治感冒、头痛 v* h7 L+ F9 h$ T* r
3 h7 h1 {* c( x6 ^1 o" V7 D: A& ] 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。5 I: }4 T# c* e/ [% P& Z
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6、治疗便秘
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4 q5 r2 t% N; p8 O- D% @8 T- v- T 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项1 k' L: B( O1 v, }0 |$ W
7 {4 [$ E, {$ \) }, B- \" _3 q8 x 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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' T6 G1 |0 {1 H 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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! z9 S4 @/ I5 O" \ 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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