 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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7 L" T1 r4 M2 Q5 H( r- a 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。4 k& h* q$ X, N5 j) n
* w! x( Q0 j5 S% [/ b. m 喝菊花茶有什么好处？
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/ t3 _; a* V- g4 M( u+ D; x 1、醒脑、明目, V o, m' O8 ?. E
3 W: J& R% _) | 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。5 }* X0 e j6 ^1 l. l( H! X$ l( k! q
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2、清洁湿润皮肤+ y4 v1 R$ h' ~, S, F
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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1 v# r! \, P6 |+ J* P4 s 4、防癌抗癌0 h, `( e( R0 r; G2 C5 E
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。$ U/ x0 I& m) s5 u' W
2 G/ z7 y, |! h2 g$ m9 P 5、治感冒、头痛
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% x/ Q/ Y! H7 c# w/ r 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘! ]4 l( A) b G; y
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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8 P3 t8 I( _3 D# c0 q: _8 `0 @: { 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。8 r3 L- c: W# }3 d
0 ^3 h r- Z; \- [ 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。* S F7 m0 x# Y5 f& [3 r+ i
6 A+ J. f; e5 H0 O1 |1 c# r6 M 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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