 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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( ]. r! F7 `* Y3 U( T: k8 k0 f6 P 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？; K* Z, Q! b7 c( I" w5 ^( M( o5 D9 V
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1、醒脑、明目
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* A$ h; |- U9 g0 }: k. L& l 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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$ i8 a" r) e% ^0 ?$ ]/ j 2、清洁湿润皮肤) ]3 K! Z- k: }6 M
; T1 Z x4 @2 D# }' e/ R) D( y4 h 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。 ?" L% e. I4 C, R$ b
7 H- X8 w; v$ N 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。1 l, a3 M: O5 Y6 X( j; ]- |+ F
8 t/ J$ H: {* B 4、防癌抗癌+ |1 y" D5 r1 k4 e( l/ d
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛3 j& O$ U, z( N
% w) t: f) t( V4 I, R 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘! z0 }( p6 D- O% v: ~
: q7 T8 Z$ ` l; n! x% t 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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/ G- B2 [9 j" y$ G5 `/ P 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。* h3 i9 p: I* o4 r0 O# s9 q
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" ?0 _, o7 \% d 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。& V! q% M4 Z! w# H* b8 q: J( A
( W7 c( n( A, K$ t" R3 S9 J 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。) x, `9 A# Z) F, s5 m
H/ H! n- @4 e+ L' v 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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