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9 ~0 L$ H% B9 f9 w, C 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？. d4 x" W5 t2 J1 T8 f( }- [4 u0 O
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1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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" ]' W" O, o( {) V* @4 u 2、清洁湿润皮肤
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0 K: o( V: g$ h; c% t3 j8 D0 w& x3 ` 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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) t4 M! Z6 [( n: x9 W 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。& A1 @2 {) O$ e2 F/ V
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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* ^& d2 k, b1 Z* r% I 5、治感冒、头痛) s, Y) K/ ]) j) r+ V8 t2 v( h& I
! E U# y- B$ B 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。& K. f% Z5 s# {; g# y) M# R4 I
. [7 {% P! s3 ?* s/ O% F; ~ 6、治疗便秘
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7 y7 P) [% A# W2 N# h4 k& O$ O6 Q 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。0 E$ M6 A/ ]; f* h
/ y; Q! k! ^3 a; d7 u 喝菊花茶的注意事项+ E, F9 N- n$ ]
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。2 o7 i9 I7 H( j' s2 l# m/ C
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。' C) G' W9 J6 _2 z4 S0 n6 H( ~: z
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。* y8 L S$ Z, W7 I! H
! N& [' U, u, @; Q, K 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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