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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
' U# o( T4 |4 Z! k4 y今天歇一天.

  b0 `6 N/ {* `9 A/ P3 J9 n, y' q
5 \# e) H5 X0 t- |你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
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 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表. y. s9 a) [# c1 Q# V% w4 {0 e4 U

. y* F# o+ T1 u+ y' O# A" C5 f" P# N$ P! x# J- E9 m+ B
你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??

9 Y6 N2 l5 T4 d5 F, K! c# x* ~. z
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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7 ]0 n8 E# t- X$ q% C  d& ~  `+ Q1 |
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表! ~" x' x0 s/ ?" \! a
# a0 j5 x+ G. K- V# I
: v' _9 e0 q! Z  U! j* P/ L" |! A
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表7 R' c2 e' C' \
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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5 a. h9 G! W" ]5 }  ]# [老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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