为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

& S# e6 ]8 A4 t6 ~% ]% {" H第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
: b" f+ |3 O+ l# ^9 t! k2 t( {
人的肠子有多长？

; y) D2 E+ f& N7 L" m" \) q总长度在6-8米。
# j: S) c- T5 j, R! z
! h( g# V8 h, @9 i人的体内腹腔的温度有多少？
+ [5 b- A) C0 f- _
* D" L% A& t  Z$ R0 K( C8 ~高过40度。
% {# d; X) N4 k  v1 g" \
, s& u1 z* D2 {人从吃进去，到排出去需要几天？
( \! b% ?4 N8 w* ?- o; E1 e0 R
* X1 A" h) s- j5 E, t, ~" H/ L4天左右。

3 M7 [8 a+ u  ?; I0 d7 i在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

( X/ h# b& S  `  u再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

, N9 I* q" F7 |6 g& H/ c0 m

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

. m5 h' b9 s4 }) J/ J4 A

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
9 I  t, D' Y4 G& g& t  c自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
0 x+ h- P! @2 j7 x# j4 i少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
8 {& u3 G" b, g2 T挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
" l1 l1 I: N# Z$ Q吃素挺好的.
我最近爱吃的有

# A6 t) k# s: o( P1 Q我是尝试用最“科普”的语言。。。。

% s$ o. x) |# i# H! p' l6 @4 o我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
* Y) X0 z: |: H" Z9 M( X消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

' o6 E% ~1 z0 M8 ?! @3 ?5 Y虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。
2 \! D$ l& d8 \
' a% k( A9 @! y7 u% l) p) y3 L6 {做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


0 B0 J9 P" i2 M/ u, \% m我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
% |! j: o; j# h. G我是尝试用最“科普”的语言。。。。
, n) x" V# C' l; ~
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
9 W) a- s7 z8 }: t/ K今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
( C. Z3 |' U$ N& F0 }* R我是尝试用最“科普”的语言。。。。
( B0 G) q- c! Y1 R- P3 S
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
- y8 l; Z# |4 Q: Z' o鱼跟熊掌不可兼得。

4 B7 g  Z. L2 q% x( [1 T* {6 n做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

5 F- @4 @2 d+ y' Z( x$ r7 L可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
1 u4 s- t' `# L" b+ w7 h: J可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
# X- S7 O8 ]( s7 N" S南瓜怎么炖？跟啥炖？
5 t- F% H! S1 z3 e2 c5 v今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

# Z8 ?& D1 A  }6 z/ X4 D6 T0 `可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

- f* J) l( K# o; b当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
" E4 z' W. o+ D* ]. t
' _  H4 O* S7 x( @" e2 h0 E# h你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
  m% j8 t5 b9 D3 ~可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
" R& l: ^9 Z  a- g- a开心就好啦！！！

( S# Y* X2 o  B) o' S1 F* \% W酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！