为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

1 _& H+ o4 W, O$ d4 s" W, \人的肠子有多长？

: w$ A& B* w3 {, ^' i$ A, k总长度在6-8米。

  s- r) U% D: r% \( {! W人的体内腹腔的温度有多少？

. I1 Q) V8 O2 M0 v% {高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？
5 ^+ [: z4 s, A5 Y. e" v( c
4天左右。

2 C% S* S! G8 d' l2 \在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
7 g! f- ?* B, R% w
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
% n, H/ g4 [+ W1 E& R! d# E
9 m: }, }) T& @: [" z. }) T% P

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
; F; I  ?, q1 d1 J少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
3 i1 o2 R/ P: c: d0 L少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
! A9 F/ i8 w4 U0 [7 i  I( nyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
9 V' g5 ~* V: ?! M7 ~( ^$ ?. t8 a7 W
2 B4 N0 B1 ~' t5 b6 N5 R. W& P' a虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
* `) n# S/ V: v. g4 z+ o吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
( K4 c; H/ ^( r/ p挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
# J2 i! z$ b5 X2 W. F$ Y  S* |我最近爱吃的有

# H$ _4 g! v, N1 w3 |( e  f我是尝试用最“科普”的语言。。。。

, Y( \7 p/ s$ c6 [" I3 y; v我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
  F. u* i9 w% N$ A1 m4 x$ A0 g
虽然知道吃得简 ...

; f$ _4 L% W; x) C- G鱼跟熊掌不可兼得。

1 d1 p+ X# ]3 L! ]' K做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
0 q( t/ C0 O+ Y' U$ ?1 t: n

我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
* A6 [' W$ F  L3 Z0 F我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
' N: S. ^5 H/ [% `7 b2 m1 @鱼跟熊掌不可兼得。
! w" }3 |7 S* [# ^6 i4 S
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

7 ^  K1 ~/ {+ U开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

8 R4 `' C. q% F8 E: P  U7 ?南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

* a! j& `+ b% O. ^当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
" o1 I1 R  y$ g, J+ X' G
7 B* |) A& j! j6 J4 t& z你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
8 b6 x" z/ ?) L3 G2 H4 h9 N可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
) d1 j; R8 y8 q5 `2 y7 v
/ c- y0 U* y0 p1 ~* }酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
5 a  S# k! _) f( H. @4 w! z- q开心就好啦！！！

; c9 _9 _  D" r3 p8 }; U( q酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

/ r% u1 M6 [! ]的确吃得很有满足感！