为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
1 ?$ k8 j4 R+ c9 \3 b6 r5 _# M5 B" c
人的肠子有多长？
3 s7 p% D# }7 W5 h) r+ W9 _7 [
3 ?8 n, W0 r6 z7 l+ e总长度在6-8米。
- z+ d' ~, g6 e2 ^
人的体内腹腔的温度有多少？
! `. i, L' p( b' J; F+ z3 J
高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

( @* m* P( B* v4天左右。
% t1 K: [* ?1 E5 j3 j+ `$ o
" Q  `' M& w5 F在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

2 z1 C; J/ b" [& P; N再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
- e8 I, x% f0 R7 a

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
; a) x! V0 o! y少吃肉的人还能长寿。

! M/ u8 a8 W/ |, ?thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
7 p$ J- j  {0 c+ k# B, Z吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
: |/ j8 x9 d# y* K3 r0 b, c: k挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
0 v) v! s6 ~) J+ F  ~楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
. y9 [; u" U) u) E% X: S吃素挺好的.
  y9 J; b$ ?8 g6 r0 n我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

( C, M& i8 d9 v1 L+ ^, k/ R我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
9 r( M- J0 i) U( C! N1 R: }消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
* b5 |$ R4 S: a. V
虽然知道吃得简 ...

7 |3 R7 ]8 H4 k; h2 _. P9 d鱼跟熊掌不可兼得。
$ n2 g- z7 q5 Y2 o8 w1 B+ s7 D+ v
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


1 z& @9 k2 c) y7 Z/ \我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
. {0 Z7 x& g+ @: k$ D0 {
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

. l9 w& H2 k. D! R# y南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
! B6 _  i) o- U  d' j7 e我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
; W8 M1 E0 ^. N/ q7 @: D
2 H& m/ J6 f* H1 l7 B) V& a做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

1 E% N; F' |- b* q* D可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
( v7 B6 h1 K+ \; @# Q1 j南瓜怎么炖？跟啥炖？
! t& X# G% w; D今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
4 C# b2 ^" C; n. o
- g- E5 D7 p( p1 i当南瓜遇到花椒 = 美味。
7 e; F) W* E5 @- Z
: {# Q, U$ y) @/ y0 G- Z可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
7 H( K& w) `- s. I- l& w+ n
# f0 K0 W# k8 v  A当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
$ r1 G  Y7 B6 ^# o- c2 k% A可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
0 d8 H+ u+ E$ g% n% z, r' f9 |
1 x$ ?& I6 l3 a% x( k  ^. l/ k酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！