为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
* Z! M1 Y6 p  F* A# d第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

5 P6 _2 }* x  T  }* F  m7 W人的肠子有多长？
9 u) z9 T' }2 V, {
总长度在6-8米。
' w# k. ~( _$ [1 C0 b, n
人的体内腹腔的温度有多少？
6 K! A! ^& f8 n) b& `* |# y& o- u
. I# a( g% H+ ~" u' w: j' B, C高过40度。
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5 U# ?, A1 Q( Q& }人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。

* Y8 s  z  }+ g) T在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
2 A5 J$ y6 I0 u
4 _% V' u3 T% q+ M" p

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

6 r1 A, r2 l' f4 [

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

# `+ F: s  c: hthank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
" o# i4 a* t4 O  V: t
# Q. v2 }! Z$ h1 P: [虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
8 O8 ^( u1 t6 h' A& C吃素挺好的.
/ M- H$ ]2 c* @8 D$ d我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
2 m! v- a, @1 T) y% g挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
! m& q0 H3 Q% q! t5 [3 `3 `楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

5 t% u8 A  ^) w2 S1 `我是尝试用最“科普”的语言。。。。

9 Z! o, }0 s$ [) r- {% |8 T我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

* S  k1 M% |' V# q: e6 w虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
' `/ Z3 b1 ]/ D

4 _, J( H' J5 ]- l3 A我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
, ^4 U8 H0 i4 ~7 ?我是尝试用最“科普”的语言。。。。
# V, _- [3 g3 t# o0 ]
: n0 [+ f$ i4 P7 }+ x* V8 R我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
5 J4 I( \/ M& m# G& X& ^' ^* I8 z今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
5 I; c: n  y7 W8 Z( G; P+ t  }我是尝试用最“科普”的语言。。。。

2 Z+ e5 _4 P" Z" C$ C) q1 s! k我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

3 l, |( D, s, Z: T( Z% c% W0 h怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
9 u4 z! z; F' ~  i0 I% P$ t' I鱼跟熊掌不可兼得。
# Z, A8 L" I% t- {
6 ^" V4 O, }- f做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

1 l5 [$ Y5 `% Q& ?! M0 o可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
' L3 L: K% l. m3 Q2 Z可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
$ t2 Q' |7 v5 P& C还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

+ w1 S0 o$ P  S; I/ ~5 M/ u南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

# z, f% g& H6 `- Z" v% T% a! H当南瓜遇到花椒 = 美味。
+ z- x; K! D( H" ~1 e8 D
% v6 d  I8 m+ \. t" G可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
; Q/ F9 e/ q8 H
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
* `6 u8 E& s& I7 U
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
% q  u! @: r) j可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

) ]  R! U5 y& D* g/ K2 V6 F开心就好啦！！！

8 G" }3 Z$ w4 [3 x9 }6 X酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
0 W/ K3 I# r; m! h; K* |; f开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

' q; b) Y  p) `2 {2 n9 H' B的确吃得很有满足感！