重现完美红润脸色

杜杜

要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人，那可就是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包您亮丽动人唷!!1.不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
2.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。
3 D8 M7 S! o2 B4 K  n
3 L  ]. d% t, o6 `3 [1 [3.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；

0 H( v- D# d: l; }5 Y3 s% L4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
! I' e6 F# ?6 h4 g6 V& Z
5.做个简易柔软操，精神百倍!!
. I0 w2 }9 T6 I4 W: x7 b2 G. c
6.最后保持愉快的心情，笑脸迎人，如此一来会让你拥有恋爱般的好气色喔!!

[ Last edited by 杜杜 on 2004-9-18 at 08:36 PM ]

梨涡浅笑

枸杞茶如何做?

杜杜

枸杞茶的做法
! c. o! j3 M" S) z( l0 K5 f6 m' \

--------------------------------------------------------------------------------

2 N. C2 q* }% T- R$ o　　枸杞作为中药材来说，是经济、实惠、用途广又好用的药材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式药材使用，尤其最大特色是任何人都能服用。
　　枸杞除了众所周知有明目的作用之外，还有增加免疫力、滋养强身等多层优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。
# c1 Q. L* b$ `" l2 Y5 I' p* V# N
: f% D) C( W0 W3 ^1 _　　1.材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。

　　2.做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
" p+ J) M+ D' Q3 l3 Y2 j
　　3.提醒：
) x7 L. j' n: A7 j  I3 w8 R
　　a.如口干舌燥很严重或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。

& P9 M/ V+ C2 ?) z3 F) z; N　　b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。

　　c.红枣可先剪开。