太佩服我自己,太能吃了.估计这一顿午饭吃了人家一天的

francais

1大碗五谷杂粮粥,
1饭盒炒菜,
& s5 K. l: ^  M: o9 w2 l1个大甜椒
1盒酸奶
; ]' h% z+ `( z' I. r( B还有一根黄瓜一个大桃子等着我. 这些估计是下午小吃了.

: o  v1 D' N& C/ u. g这样吃下去,真真肥婆了.
: O/ \- @( ?# J5 e$ e+ Y不得了了,
4 q1 n9 v/ M) N0 S胃口咋这么好,千万别怀疑那啥.肯定没那啥.
* @7 ]" z1 H2 [0 i# o; b
估计这些够你们一天吃的了吧.
2 X0 G4 a0 d* _" ^; m% |; [4 ]我喜忧参半呀. 看来需要控制点了.

summer_tina

不多不多！！！
胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。
& C  X" {( }( }9 C; I这些我一顿也能吃完。

JoyceAccSG

同意，这点东西不算多，没有一个大荤的，没有关系，吃得下，不过饱就好。

火蓝刀锋

心情好胃口就好，呵呵，不多不多，不吃太多荤就行。

francais

JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 13:38
0 K* X4 y3 Q- [' q( i同意，这点东西不算多，没有一个大荤的，没有关系，吃得下，不过饱就好。

% [" {+ R7 g) W. E: D) `- t% C$ r! o最近不太喜欢大荤. 研究觉得素食好处多多.

francais

summer_tina 发表于 2013-8-20 13:32
不多不多！！！
6 H" b1 W$ b7 d! ]! L胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。
这些我一顿也能吃完。

: r5 C/ b( y8 ~# a+ x3 k7 J* d是吗, 听到你这个瘦子也能吃这么多表示比较欣慰,

爱城寻爱

年轻时一半的饭量而已嘛

北上太子

嘻嘻,证明咱牙好胃口好,吃嘛嘛香!

francais

summer_tina 发表于 2013-8-20 13:32
9 Z) N; n$ I/ {* R+ g% r0 t不多不多！！！
胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。
4 u9 o; [3 y+ I8 o4 j% N, j这些我一顿也能吃完。

1 q- g. k4 O3 p( j. Q
$ ]6 _7 H/ N  M8 a" _+ g我前段时间发现你发的一个帖子,才发现咱俩专业类似呀. 我是baister 毕业的呀. 不过我们方向可能不同, 你软,我硬.

francais

北上太子 发表于 2013-8-20 15:51
' q3 {# a) Y) l' e' T嘻嘻,证明咱牙好胃口好,吃嘛嘛香!

2 z# y4 I  q8 O& n' `牙很烂, 每年都得补好几个洞.

北上太子

francais 发表于 2013-8-20 16:02
牙很烂, 每年都得补好几个洞.

哦,据我给你拍玉照的经验,起码门牙还是光鲜完美的!   呵呵,谁知里边千疮百孔...   典型的金玉其外....!    哎远水呀......我当家的就可以搞定的!  就这都没耽误你,得多好的心情啊...

艾ye

我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

& Z" E7 f* Z0 _& }. U0 U7 X) J7 a

鸟语花香

恕我直言，吃多了确实伤身体。
6 C4 Q# {: l+ h要控制饮食量，每餐七分饱，身体错不了，健康有保障，不用看医生。
我一日两餐，每餐七分饱。如果感到饥饿时，吃点水果，零食什么的。
身体非常好，皮肤和气色都不错，也从不吃药，感觉精力充沛。

cmcw

长肌肉的同时是要补充足够的能量哇

willl

Shian

你至少停留在饭盒和碗的阶段，我已经开始用盆了，当然只是吃生菜才用盆

FuPing

艾ye 发表于 2013-8-20 19:38
) H# {9 P; W+ H2 V) J, U+ I我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

艾ye你好，你之前在网上发的那个吸尘器是在哪买的？多少钱啊？我怎么在网上查不到价格啊？真的好用吗？

francais

鸟语花香 发表于 2013-8-20 20:33
恕我直言，吃多了确实伤身体。
; s& g. ^2 b! h, ]要控制饮食量，每餐七分饱，身体错不了，健康有保障，不用看医生。
0 p' W; l! R! N2 c/ j! w我一日 ...

现在都流行一日两餐呢吗？哪一餐取缔了？我还拼命保持一日三餐呢。多少早上都整点啥。out 了

francais

北上太子 发表于 2013-8-20 16:29
- `/ E6 v# A) N: L哦,据我给你拍玉照的经验,起码门牙还是光鲜完美的!   呵呵,谁知里边千疮百孔...   典型的金玉其外....{:1 ...

这牙都是里面大牙有问题牙。门牙一般不会有问题。你家当家的牙医呀？快整过来。人次。

2 ]7 W* |& D0 w2 @0 A- K$ r% R补充内容 (2013-8-21 09:49):
6 U. j5 o* E* w. Z. n" {) l; C. ^不好意思,打错字了. 人才

francais

艾ye 发表于 2013-8-20 19:38
: v% j5 E1 o; u5 H# P我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

今晚又没少吃我吃菜多，主食少，这肚子开始空城计了。少吃一顿都不行，晚上一碗白菜炖豆腐，一碗油豆角土豆炖肉。两口饭。

鸟语花香

francais 发表于 2013-8-20 23:02
现在都流行一日两餐呢吗？哪一餐取缔了？我还拼命保持一日三餐呢。多少早上都整点啥。out 了{:1 ...

3 P- p# I( c; |% r9 q# c; G5 A早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。
但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。
朋友告诉我之后，我感觉效果不错，所以一直这样做。
有一句话：早餐吃得好，午餐吃的饱，晚餐吃的少。
3 O" \' p7 Q, q5 C) Y+ }( I. C照此做法，身体就会好。

量子风水

可能回到孕妇岁月了。

北上太子

francais 发表于 2013-8-20 23:05
# U3 H5 ~2 t" [( p" V$ R这牙都是里面大牙有问题牙。门牙一般不会有问题。你家当家的牙医呀？快整过来。人次。

呵呵,我也想靠山嘛,心有余而力不足!    要不给你打包寄回去?!

francais

鸟语花香 发表于 2013-8-21 07:10
/ ~0 C3 G! h$ l; k+ |- K, t# `早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。
! c; @9 @; S% \7 w9 d但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。
朋友 ...

/ B0 T. A# ^# W
( y; K2 n% F) X; O晚餐吃的少有助于睡眠? 真的吗? 我现在就是睡眠不太好.但是晚上要11点左右才能上床睡觉, 时间这么长,不吃那是真心饿呀. 昨天晚上吃了两碗猜,睡觉前肚子还唱空城计. 你都吃什么零食呀,睡觉会感觉饿吗?

8 _+ R6 k) T. G  V. v. |. |我基本不吃饼干,蛋糕,巧克力这类零食的. 水果蔬菜肯定吃的. 但是晚上带两个孩子活动量大, 不吃真的没有力气跟他们玩呀. 不过不也不怎么吃主食. 多是炒菜和水果,大荤也不怎么吃.
不过我家还有俩个长身体的娃,晚饭肯定还是要花些功夫的.

francais

鸟语花香 发表于 2013-8-21 07:10
早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。
" Q; Z( _/ `- ]但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。
朋友 ...

) j! \, Y; q/ g" I5 @那还好, 早上还喝了两碗胡萝卜瘦肉汤,孩子说好喝.看来以后可以多煲点烫.

francais

北上太子 发表于 2013-8-21 08:52
呵呵,我也想靠山嘛,心有余而力不足!    要不给你打包寄回去?!

好吧,那就勉为其难的接受吧.

Frances

哈哈，不多不多，我比你吃的还多点。你是ＮＡＩＴ　ＢＡＩＳＴ毕业的？

SIGMARA

多乎哉？不多也。

francais

Frances 发表于 2013-8-21 11:33
哈哈，不多不多，我比你吃的还多点。你是ＮＡＩＴ　ＢＡＩＳＴ毕业的？

恩. baister. ^_^, 你也是么?

francais

SIGMARA 发表于 2013-8-21 14:00
2 x, `! L% E7 i$ y8 k7 ~5 q多乎哉？不多也。

) }7 A8 ~. W: K+ n, U" {你应该多吃点.