 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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三種不飽和脂肪酸
/ u6 k7 E' X& r0 komega3~又分兩類對小孩子成長腦力發展有幫助的EPA和DHA( X1 c2 _- q8 Z. L, l4 d0 R3 `3 o
omega6~是多元不飽和脂肪酸,可以減少慢性病及炎症的發生率
# A0 M; w, I: V9 N6 comega9~等同油酸,所以是非必要的脂肪酸,可減少患上管道硬化,及減低心血管道及腦管道梗塞的機會
' V2 _' B) A, [1 {& ]魚油介紹~內含OMEGA3,9及維他命E,EPA:DHA為黃金比例3:2+ {) b7 p0 N- i. K! T/ G* h% `* ^
魚油比較介紹/ I) c' I% {. }5 F: _
通常補充OMEGA3就是從魚油補充~
: {- t* b2 p& X/ a# ?/ j t屯里也因為沒有海產~所以會比較缺乏5 ~0 d2 W+ B+ D* y- ^4 _; O* O/ O
有問題可以詢問我- W2 t. J" ?7 c
QQ:2261172176 |
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