 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
3 O' ]. G/ u2 l N! d! h# _太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃- w) q g( R: f
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
0 h" e+ }6 }2 Z0 ~! f& [! i' i( Z* Q補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的, `+ k2 O8 J, [0 N. y- Q5 d2 X& b
7 P* I4 z/ C# ?' W# z
小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~: E( T) m8 g2 J2 D
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的7 r3 p; \- P& N7 d
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
% x) C ]: j2 c1 l+ j9 p( f補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等. S/ [8 }/ X7 { t, N
0 J- j7 h8 J. g6 K0 B0 h |
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
