 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
8 G! J6 U- A* M- b0 ]" I( V. Z; n太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
6 [! H. r$ w5 u* H: ?8 {, K# b) E補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。# V! X0 R3 m1 v7 c
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~9 M/ z+ O# J# Q& [
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的/ Y# Y2 W. o7 A6 K" D B4 S" H
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
" `5 y. Q' f4 ?5 T0 H4 p7 s補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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