 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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7 z4 e9 H; j) S7 U1 `; Y大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下% M1 j; e% X: a9 W
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O8 Q* v. R |% R$ p$ H7 o课程安排:! K( T0 f3 @' U& ~1 h8 \- I% y
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班次 时间 日期 授课地点* Q" w; j( S+ ?2 B
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)# H( B0 f, [2 f& Q5 G- I9 {5 w
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
1 M& e: V; p7 Y$ U4 m( ?2 F" [成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
' ~& U; h' ^2 i* Z. d3 h成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
% f( @& L2 u2 v5 [- p- t成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road3 i- ?$ E9 e3 n+ z" C
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)* @; E+ K/ A, m$ y1 ]
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教学内容:! [( N( @' `2 N$ z( ?: o
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一、成人民族民间舞班( Y4 w+ d" h* [& m
3 P. X& P f9 y9 SLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班! d, w8 y+ E9 |2 h, x1 Y
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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H0 f1 {0 s2 E6 y/ F9 [三、成人形体训练班$ K) m$ N2 D- |# D6 q4 H7 J
! ~6 w& @, a8 C& s# J% b本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:+ ]& j8 ?- H7 q
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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