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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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; E$ Y& a8 E. V* b7 _+ F: a大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:0 c D# L- [* X% F7 t
9 e* b ~* J, o( N. N2 |班次 时间 日期 授课地点4 i8 \- F: E6 P/ V
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
+ N; A: \* d; z& o/ Y7 T$ t$ P成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)9 u$ x1 p1 w k/ X# p
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 K7 h5 T }0 g4 J1 l
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
+ }' [" N0 t0 ?$ F7 E. K4 d成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
. w/ q/ { }% j1 |% W$ j成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)( r4 y8 z ^3 l6 \% m* J
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教学内容:( V# I7 ^5 \! ^- M6 c& h: w4 ~; V
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一、成人民族民间舞班/ T7 @! @ e+ r( q* r
k6 x( H) L% { S+ mLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。/ a1 R1 I$ R% ?5 x3 I" ]
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二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。" C2 x) f' u" P+ @% l8 d7 T- h
, s- u6 y/ p0 V( O6 ~三、成人形体训练班
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9 Z% B9 T6 P) Y( \, q5 z本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:, m* I; x6 J/ l% A
8 \+ U: \0 [! V$ u; A' {
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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