 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 + k+ k! }# }4 q* V$ Y- ]
# D1 j$ E1 a. U/ Q大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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- a& k$ U" x* t T; V- N- e课程安排:
& r8 B. A' }$ i2 y7 K2 `, K$ h& ?# e! {# P/ @, q
班次 时间 日期 授课地点
) F% [9 [* n5 g7 r成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
% r" D* B5 e- u% E( e成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
# v2 j: ~9 @7 n+ {- V成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
" v, R& b- I( U; w& X成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
& _% v; E% L% M4 p! e/ u成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
( S" ?) ^. @5 t' \5 h, Q) a- }0 L m成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)3 }) ]' o% [9 {- q3 S
' i# G% r3 }1 u" \; D教学内容:8 q3 ?, c. s# U
5 r2 t" s& a' h: {, j* W/ R一、成人民族民间舞班/ k# V) K& e) C3 S# ^
3 N' O+ z/ |- o. hLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班9 [- {- n# u" q& D4 E4 u D! |9 S
+ E/ I& p0 y: }' p教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。3 W" m2 e" w) C5 X
' x9 `; b. c! F三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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0 C, [% {/ s$ `2 H1 `+ \报名联系方式:
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com3 m6 h( p7 L1 @, l$ l/ O* f8 I. x
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