美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

Spring10

美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括：
1.西红柿+橄榄油；防癌效果更好；
2.绿茶+柠檬，降心脏病、癌症风险
；3.鸡蛋+牛奶，改善骨骼和心脏健康；
. {. |; Q/ s/ Q) L4.大蒜+鱼肉，降低胆固醇；
5 m4 r5 F  Y5 z2 P, j, \5.巧克力+苹果，预防心脏病；
6.燕麦+猕猴桃，更有效补铁；
7.咖喱+胡椒，抗炎抗癌。

huachi

krugerzhang

krugerzhang

王相山

summer_tina

看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；
" Y  K/ n0 z& X。。。。

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
5 ^1 j/ Z* w# @. E" l( y1 F0 @) a看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
做鱼的时候，放点儿蒜末；
. y& \. T% D  ~0 i5 T' i' R8 \用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；

试过之后写篇体会贴上来呗。

summer_tina

willl 发表于 2013-7-26 19:33
试过之后写篇体会贴上来呗。

! {3 n4 x, a" U, ?这都是最普通的，还需要体会？？？
6 j' L: I, s) L% [以前做过了，现在就可以报告了：
) O" _, {4 t5 s4 E
) @6 p9 x2 h' `" G两个字，好吃

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
这都是最普通的，还需要体会？？？
以前做过了，现在就可以报告了：

懒！