聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。
  K  N- n% `/ k8 y) |/ w
    经常聊天,等于在做脑保健操

  t4 f, O' g/ t  _# V    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。

* a# v0 ]# \' Z    聊天还可以使人拥有健康的心理

8 b8 i" a3 @' x! d8 o& P9 b# C    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。
! ~3 R& Q& c, Z8 J- |2 }
    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。
! [0 |  J* ^) r8 k: f9 p: V4 ^7 X
    聊天有益于生理健康

    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。
" N6 p+ ?$ ^) e) ~
   
( U- ~- h% H( ?4 I' c( |+ Q7 W

wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?
" f7 F( e& D5 ^8 p
可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
网上聊天也可长寿,哈?

" ?% E$ i, B) k+ `8 U/ W% f- a9 e可能还没人验证............

8 T! @' `; T* t  W& b: W可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
% k; I; B# d$ W1 N% Q* ?1 s8 e说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
( m" h, e' ]+ T; s看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

0 C; j. Z% @/ j% s4 _8 r4 G严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
9 ?/ e& j4 t& A) \+ g' o; E& O9 I严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

7 `! `9 Y$ N, y8 q我也有同感。
有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
& G& V4 f! s: f6 [% t我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
0 i/ W* s2 F1 E: ]# |* w) P; z因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
* @# Q% H# O9 ^) e6 `% G严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
我也是.....

hahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
  }4 E6 c/ D: ?1 G' A" P# g, R, J+ E1 rhahha..女人需要这个

: e9 U# u) v6 \0 E2 h你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
- J# n2 E" I! `. X" |你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
9 F' R+ s* s% }4 l好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？
+ G* j0 M+ g& n. Z/ d

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

$ \8 G% o$ ]; h* l" S9 W11:40-1:00这个时间段可以

(0_0)

聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
* |  v/ Y* m' d: Z11:40-1:00这个时间段可以

好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵