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瑜珈课：“坐瑜伽”. x6 M5 L7 S J4 s( r' S1 r2 K
1 d5 l2 `8 ~" C% X0 n$ @华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
" x0 r- \( M4 j$ R4 L) T这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。4 ^ K+ K' N) w4 `
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
# s e k4 ~ v3 I这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
) H3 p3 z8 f C% q-想选择运动量比较小的人士
: S/ _2 w$ w Z6 y/ P% U6 s" ^& M-长时间于办公室工作的人士
) }, b* U0 F: |, E1 E. }! o0 a4 w( p-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)
" U p( ^7 e; Y u* @! u1 E: T: K时间：上午10:30–11:30: `6 [$ i' T/ s5 Z& X% x2 N1 g" c
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
! X* Y6 W% `/ _* h" w# H费用：全免 及不需携带任何装备
+ O" \+ x6 A9 {! ]语言：英语及国、粤语3 u ?- H* l* Z3 P7 }4 w1 d8 I7 y/ [
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先. e; ~. l$ Z& `9 b9 ~) `- Z' c* J
名额：只限 25人，报名从速+ i: M% G4 F8 o
查询及报名：请电780-429-3111( m- t3 c1 i0 @$ X$ t: r
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
4 F) ~* Y; d7 s) j$ l: N主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
# H6 O' S/ d! L* U: U
) s2 \- M5 v+ T B2 u2 ]+ R- M* G; ~ _/ e& {资助机构： 0 l2 o, D+ E8 _2 |9 ^! Y# ?
Citizenship and Immigration Canada; _' G& b9 F3 H: @
Alberta Human Services: E |/ ~, P2 [8 ]
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
0 _$ r, L& c6 ]/ B
