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瑜珈课：“坐瑜伽”" d( Q# U! T, m. E" Q
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
0 v: ?3 L1 E) v这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。6 t$ G s6 i( I4 j, H% s O! n
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。8 ?5 O" t c1 I7 B3 H1 p* \; p
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:2 w' }0 M0 ~- }2 D; M% N1 k
-想选择运动量比较小的人士( i, m4 E, {2 a, B
-长时间于办公室工作的人士
' o- E$ O1 L1 }. I1 V-行动不便或需要坐轮椅的人士
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$ D& q6 L5 u/ f; N6 c3 x日期：2013年5月7日(星期二)* H& Q! S3 H& j* t/ `0 N, l
时间：上午10:30–11:30
$ S! c$ S, R) Y: G1 N' K上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue), j) S; }& m5 G
费用：全免 及不需携带任何装备7 o8 T- e. v: h5 _" ^
语言：英语及国、粤语
" i: n! d7 I$ S8 g, b+ Y2 d参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
3 l* |, T+ D/ {8 u' [9 I名额：只限 25人，报名从速
- d0 M. M( ~' [& t' ]查询及报名：请电780-429-3111) {- H$ [7 _4 G1 ?
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
( g; n( \; K# o3 {2 H- A0 N# _* Z# x+ J主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构：
0 |/ _0 |) `0 X. p+ I3 E/ T% D# O( MCitizenship and Immigration Canada
6 ~& u4 f4 T8 d- @2 }" bAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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