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瑜珈课：“坐瑜伽”) H; C8 ~) ~0 [- v" ]' I0 M/ l0 e
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
2 [8 \2 N5 T4 `1 Q5 }0 A, s这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。6 l" Q# h- x: I3 t
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
8 p& z6 C: x8 X9 ?8 X这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
+ Q% C' s4 g4 p( ^* n-想选择运动量比较小的人士
" F$ c% p# i8 a-长时间于办公室工作的人士
( R. `" z, n1 u-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)& ~$ j7 `7 O# n, u' J5 A4 }
时间：上午10:30–11:30# f, p& d+ C& c { |
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)8 x1 r& F1 t( w
费用：全免 及不需携带任何装备0 H5 o$ s1 d. F C$ ~# X
语言：英语及国、粤语
) f$ C) h( i7 ~3 t ~参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
) [( c* H7 k+ k1 {. G$ d- H+ T" d3 ^3 Z名额：只限 25人，报名从速
9 u }' i6 n5 v查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
1 [6 C! u; r% {% J: x5 ?主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program). _6 {/ a: }$ u4 L( d% P' [. G8 K
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资助机构：
- B) H4 P& ~% ~( u' JCitizenship and Immigration Canada; B8 P$ T( L7 i H4 v0 B1 Z
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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