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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。7 C) _7 s- G# g
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
" c6 \4 Y: d8 o; ~$ l由两位受过 500小时专业训练的导师教授。, ^# x0 ?, \) D* ?0 @
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:) g6 S$ T1 f8 y. k7 h# f0 s
-想选择运动量比较小的人士
' j, Z# G9 v* H0 Q1 R5 ~-长时间于办公室工作的人士# r4 I# Y& {* ^( ^( y5 C
-行动不便或需要坐轮椅的人士# t1 T- ?9 n9 f" P. e
^: R7 }) J5 L7 `5 P$ Y日期：2013年5月7日(星期二)
4 t1 v# w( _+ H8 T2 y) s时间：上午10:30–11:30( M _( c4 d# ]
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
5 m7 o* h3 M" x% {, {费用：全免 及不需携带任何装备
- p; b, H- B+ t/ l语言：英语及国、粤语
% u3 i# a8 o" |, l: @% f4 r) L参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
. ]0 L0 v) f% M5 K+ w名额：只限 25人，报名从速
* R- y1 ?7 o9 }+ I! z4 S- U查询及报名：请电780-429-3111
$ A- o. {9 ?5 D1 U8 B2 A1 @, [
7 d$ i, F+ D1 S6 D- |( ]; {由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
6 @# y7 d; q' p/ h7 g主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
" K8 G" K2 u5 X% s S* e$ l! o& K a( T. y! A. P# J- B, \
资助机构：
2 u0 `: B' S* fCitizenship and Immigration Canada
7 y2 @ E( J& C$ m* tAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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