白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

男士要警惕哪些食物不能空腹吃
% C1 l; W/ W7 e  V# L* `' k* F来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
8 b6 g4 \" T" q: `9 G香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
7 y% c3 q3 N; U( J) I2.忌空腹吃菠萝：
8 U. [5 i) G( n9 I菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
# K8 G  F1 Q% o% N3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
1 C; V' V- r7 ]' o真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
9 ~3 b7 f, w- `7 P7 Y: n* K针对男士的？
! _2 d! `; V& @* f/ \真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

0 R8 ?* x( C* |2 s针对男士的
what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
/ w6 x- G# B( I$ U+ d9 L! _: V真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

5 a& p2 J8 F! M2 c0 A
9 U$ {! `' s: P/ T蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
# E' \% N  ~. _9 a+ l蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！