白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

6 ^/ O: N/ ^- V& ?& H
男士要警惕哪些食物不能空腹吃
) y# n6 X  Y3 ?8 a# i2 g8 V来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
* h4 r7 ^% t* @' W; h, P2.忌空腹吃菠萝：
2 ~% p2 \2 [4 U& P菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
$ M: z% P- F( r6 ]1 u3 M小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
8 d% M. w* j: a) s3.忌喝大量冰凉的饮料：
; \3 a9 ~# J' U7 O. C, w# }4 \3 P温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

(0_0)

针对男士的？
0 F1 B6 U( h0 _" E9 u真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
, Z! v3 X' n: P( b3 G真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

& D+ p0 e* e: K- ?& [! x针对男士的
2 J* Y8 K- y: X5 p* W3 Twhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
& F6 J2 t: |1 _; m% T' p4 E真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

: o" i7 B( b8 G  G7 l" X# U蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
# `$ ^5 O1 Q4 D+ T: x/ {, l蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！