白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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& w+ F0 I! `9 _/ f4 o0 }男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29
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/ M# s2 h) k, G( }0 L7 n很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
) G9 o2 j, U* O0 F5 n$ F7 g& \# N* }+ Q2.忌空腹吃菠萝：
9 c, p8 q6 ^! M: v* e% u菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
; \+ V1 c1 p# ~) G" l) T+ G) D小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
8 ^9 @( D7 {" x" n6 i# ~8 z3 M温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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针对男士的？
1 y, Y8 G! l1 k; _- w- f7 e% |) g真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
- U- A* X6 X  v" z: @真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

  E' k( ?+ d) c& ^针对男士的
3 y+ G4 c9 ?7 P' |1 ewhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
* t( D7 i- q- {针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

1 _3 p  V1 o  `1 |1 x
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
9 A2 a2 \2 }6 }  q/ }/ T1 h( u蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

0 s6 D  ]/ y; I) x2 o, x& y您说的对，赞成！