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LeiMomKitchen 壘妈厨房 黑米黄芪养生粥

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鲜花(133) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-7 10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_be657d920101i9ct.html, s: n' p9 i( C3 r! f8 w

0 Z" I8 n- d: d2 H1 ?. I原料:
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  `5 Z! f2 J0 k" `& c黑米25克 (用冷水先浸泡1小时)、糯米 40克、莲子 30克、黄芪 30克(用冷水先浸泡20分钟)、薏仁 30克、清水 800ML。
! V: ~3 L/ ]  P& K$ p5 v枸杞20克、红枣20克 (最好去核, 先洗再去核, 切小块)、淘洗干净; 红糖或冰糖备用。
鲜花(133) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-4-7 13:57 | 显示全部楼层
be657d92gd6e269ca53ea&690[1].jpg / O& {) y1 r! `" d0 z5 ~, p; H  y3 \

; Z2 w* ~1 p* z  }% o做法:! ~% x0 A; F  B$ R' r" [- @8 G% c
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1、将原料1淘洗干净,倒入砂锅中,开烧;烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅;
6 V9 |8 }2 _% a% r. n! d' m: n7 @  k5 t2 F; p5 y
2、烧开后煮40分钟左右,加入洗干净的枸杞子和红枣,再小火煮5分钟即可。" f0 O2 r1 j6 P! d+ D+ h
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3、关火,加红糖或冰糖调味,不喜欢的可不加。
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另外:可把黄芪制成黄芪水。方法: 黄芪 30-50g, 水泡 20分钟,倒入砂锅,再加二碗水, 煮15分钟, 滗出来,再加一碗水, 烧开后滗出。黄芪弃之。
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-26 21:38 | 显示全部楼层
看了很好吃
理袁律师事务所
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