爱网家庭旅馆 爱网家庭旅馆

埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3769|回复: 2

LeiMomKitchen 壘妈厨房 黑米黄芪养生粥

[复制链接]
鲜花(133) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-7 10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
show_mop[9].jpg
+ e% P$ t( X+ j; x  e! L) Y2 B, l/ ]0 M" b
http://blog.sina.com.cn/s/blog_be657d920101i9ct.html9 m. `. D* m1 d& A. r  `
% [# J1 d* p, R, C  h
原料:$ ~) a/ m5 r+ G. \7 x
& a' M( U9 i  R' O' z
黑米25克 (用冷水先浸泡1小时)、糯米 40克、莲子 30克、黄芪 30克(用冷水先浸泡20分钟)、薏仁 30克、清水 800ML。: @" U. p6 n6 v" ]/ Z
枸杞20克、红枣20克 (最好去核, 先洗再去核, 切小块)、淘洗干净; 红糖或冰糖备用。
鲜花(133) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-4-7 13:57 | 显示全部楼层
be657d92gd6e269ca53ea&690[1].jpg
. n7 C6 }$ A; A, u1 C9 a" F1 d% q7 M" n* |) i# ]% x) X
做法:1 d4 N8 W! C+ K2 C) ^

, ^4 M2 z0 ]7 w, ?% ^. B! a& c1、将原料1淘洗干净,倒入砂锅中,开烧;烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅;* e! w' H, q% X, a. {
8 e7 s, B, }# C) J0 h, [" ~
2、烧开后煮40分钟左右,加入洗干净的枸杞子和红枣,再小火煮5分钟即可。
$ o' K- D! T, k  g& l$ k9 ?
4 L3 i6 x, P" G/ f; e" r+ J- I5 i: R3、关火,加红糖或冰糖调味,不喜欢的可不加。
" g: O" ~: n: B1 _' L# t" G, `
另外:可把黄芪制成黄芪水。方法: 黄芪 30-50g, 水泡 20分钟,倒入砂锅,再加二碗水, 煮15分钟, 滗出来,再加一碗水, 烧开后滗出。黄芪弃之。
/ j- h* z2 y+ k. m
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-26 21:38 | 显示全部楼层
看了很好吃
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-28 04:35 , Processed in 0.406749 second(s), 15 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表