 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 PTL 于 2013-3-23 17:41 编辑 5 [* C0 G* F! L' e. M2 ]$ `
八千里路云和月 发表于 2013-3-22 14:39 
& ^2 }1 a6 L$ B" Z哈,那得写多少啊?
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我买了两个1米高的花瓶, 一个搂空花瓶,一个大肚子花瓶。要把它们都装满,估计得 ... , R) V" K7 Q) ~8 S1 D7 A
9 T7 l I% O5 `- k! \! C, r. q我想好我的大肚瓶"怎么办了,买一些装饰性的珠子,每做一件有益身心的事情就放一颗进去,我的目标是一天放五颗/ w6 o; q% k. H& x; i+ i! N
1。有养运动一小时
. f+ B. M) G; g5 X8 S3 W. J3 E2 ]2。每顿吃六,七分饱/ d7 w ^' V0 V% C1 l
3。晚上十点睡觉7 T5 q" y7 d) u' x
4。Yoga或者打坐一小时/ w! L1 I% t/ @8 _" b+ B/ n2 `% w
5。遇事尽量站在对方的角度和立场想想
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估计努点力的话有生之年还有可能把这个大肚子填满哈 |
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