Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
. @4 M" P/ H( `+ i% g2 b
: M- b& Y5 ^0 z) W7 M项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
7 ?: [3 w; J! W% N6 c% V7 x7 K7 @时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
; x8 J6 J! _/ f+ g5 L* o( F% z8 M
6 X# q- P9 i  {  p大概的量
$ U. ^( V( Q* W8 o热身 4x100混 1'40
! S& L4 `4 ]* |$ O& k& s8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
7 [5 k8 D2 k# f/ N+ ?# [( |4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
, B: h, t! \  K5 U. W400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
  n8 v; F; U/ ]1 k$ i& d$ h3 f我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
7 E# o/ S2 J% S9 ?' @综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

! N3 [  Z% ^% V( }3 f0 Y# Z我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
8 Z, t1 b: G! _+ [4 b) N' K我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
# a$ Y* Q0 U. Q: I9 Q6 Y% W综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
- k1 D3 L  q8 h5 Q, G/ }Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。