Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
' k( Z3 o  c' d7 @8 q! p, x! l+ t8 }! B4 X
* _  ]- Y* s) Y0 r9 r6 |# B+ `手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

' E' N. g' y, }" _* ]: C项目：游泳
/ y8 M) }; z# i% v9 M坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
3 z. Y+ d  _8 W热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
9 N% }7 y) J. S400自 25快25慢
; F1 c' P5 F: {8 Q# T有氧 1000自
2 y# }/ v( Y: a% z! y3 D2 Y放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

4 c" @- b8 c9 n2 K0 H, jps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

# Y  d: ]1 F4 L( [% @综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

! x) t7 e' P# U" }我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
2 d5 L- B  g5 {# B1 x我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

/ x5 A# T$ x7 t) q6 K* w我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
( \/ S; M# a# w综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
2 L" `+ v( f# q$ p! R# ~TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
- f& v/ Y4 ?4 R( D! N% \" cTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
3 N" H0 C& h% hhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。