Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
8 E3 {" g+ _. ]: q9 s4 O
/ U7 j; x- H- X$ s' U, [, y大概的量
# ~. c' w- z! r热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
7 T. K  ]7 R+ Z, R9 Z8 ^4x50 蝶腿 1'30
5 j. u& a3 a2 u* X& U' }# ]2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
$ [+ ~" Q- D" j; I9 c2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
有氧 1000自
* M9 Y/ e. L- @, g* [& A放松 2x100 2’30 50自50仰
; s- M) ?$ h( w. n9 b5 [我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
' f2 n/ v) M) P( r
! r) s& h, u9 c) Gps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

4 ]3 E- J) I* O4 q, P) ~0 E! {
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
% E2 c) m9 C% Q1 n我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
. r3 w$ ~3 a* `) g综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

2 E9 |$ x4 X2 s; `) w7 ^Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。