埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1262|回复: 4

春季养生应该注意什么?

[复制链接]
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-26 18:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冬天大地水分易蒸发,气候最干燥,西北风吹大地更显得干寒,这会大大削弱人体上呼吸道的防御功能。“立春”一过,有些人认为春天到了,于是就急急忙忙地脱下冬装,俏美起来,殊不知这对人体保健没有一点好处。+ w# R" E+ g+ c. f$ j( N; h- K

, c9 h- m) A6 `$ Q+ p- r , D: q" E  @) b

2 z$ G$ y9 h; V8 v春天里应该注意什么? " ?1 s; H8 [- \8 h& E
% i# v- L/ u0 {5 v
  因为早春季节乍暖还寒,正是西北风和东南风相互交替的时候,冷暖气流经常呈拉锯状态,因此气候忽冷忽热,变化无常,若忽视保健极易得病。这时的气候正如谚语所说:“春天猴子脸,气候随时变。”! I4 C; F' [/ E! [4 d

" F2 @0 Q) c- P" U来自就医编辑的提示:春天防流脑警惕三级跳  V/ ]- p' u, ?( k1 n

2 s& U' ^9 t" X: n  春寒虽不像寒冬腊月“三九”、“四九”那样酷冷,但若过早地追求“俏美”,很可能使人体防御功能进一步被摧毁,导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生,或使原有的疾病加重。 2 A" u0 `, ~- I; i9 n' r0 h

/ c0 f4 r; x6 ^& I- y  I; U) ]7 y  & P% Y6 B! Z$ B
% `' s) @7 [8 ^; a; L: ^7 @
忽冷忽热的气候,易使人体的血管不断收缩扩张,很不稳定,这对患有高血压、心脏病的人危害极大,它会使患高血压病人发生“脑中风”,诱发心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的干寒气候更易使体弱的儿童遭受“倒春寒”之苦,感染白喉、百日咳、猩红热、感冒等疾病。据医学史料记载,早春患胃肠溃疡病的人比平时多,病情易加重。>>春天 哪些人该体检0 A/ I0 I. A& r- r* M

3 ]4 F" Y3 [, m1 i' B  祖国医学强调“春捂”,一是因为人们刚刚度过“冬藏”阶段,代谢功能、抗病能力较低;另一依据是受严寒的激发,人体肾上腺素和甲状腺素分泌量都大大增加,以维持人体产热的高度均衡。当春天来临时,随着气温变暖,体内产热逐渐减少,代谢也随之变化,这时负责保持体内恒温的下丘脑和体内各系统,对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好。早春忽冷忽热的气候给肌体调节增加了困难。加之冬季闭合的汗腺早春逐渐放开,春寒就更易侵入人体使人致病。强调“春捂”正是为了使人在体内产热量下降后免遭春寒侵袭。究竟应该捂到什么时候,则要看个人体质的好坏,不能强求一致。例如北京3月中旬才算真正春回大地,5月中旬白天气温才能达到20℃左右,气温才算稳定。
" ~  b; l5 {* k$ X- [9 p" j, i. M) g% \4 p* t0 u" y
春暖花开的时节也是各种致病原滋生的时节,各种危害人体健康的虫类也异常活跃。因而,有必要加强防护,控制或杀灭各类害虫,以减少疾病的发生……春天要注意预防虫媒病' m* h7 N: M" W8 j) w. N! N% f

( v7 J6 o0 ~( n" ^9 x  
' g( R$ O3 A) ~* V* |0 f- Q$ S. Y

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-26 20:06  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-26 18:36 | 显示全部楼层
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-26 19:25 | 显示全部楼层
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-26 19:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-2-26 20:07 | 显示全部楼层
到春天了嘛?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-3-26 15:04 , Processed in 0.119940 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表