每天哈哈笑，一月瘦两斤

鸟语花香

笑是最好的药。据英国【每日星报】报导，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，
因为大笑是最好的减肥妙招。
  j. R+ T8 K# O' l, @7 M  研究人员表示，一个小时的哈哈大笑，可以燃烧100——120卡路里的热量，从而使活力增加20%以上。
6 W/ N% T$ X: h1 v% G# ]) s  这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟，散步15-20分钟，或做18-27分钟的哑铃操。在表明，一部优秀的
7 T9 u: D0 A& y8 p情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。
6 x3 ~0 w5 S* ]6 L2 C- E, c7 G  这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说：“大笑使心跳加快，促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。
7 ?% u9 }! R% _$ n6 U5 d3 I而且胸口起伏不断，胸部肌肉也得到了很好的锻炼，常言说的：“我肚子笑疼了”就是这个道理。
! f  Z0 F* G/ I* ?# \; [% U: R但是饱餐一顿，需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以，每餐最好吃七分饱为佳。
  研究人员建议，多观看你最喜爱的喜剧表演，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

彩云飞

- n+ o, p# s& P: n7 }
2 {" h% s7 p# }1 k6 x4 O5 H/ l+ N4 V   Laughter is the best medicine in the world  
http://www.youtube.com/watch?v=Qmsh0kRKyB4

6 m1 D7 {4 N4 p5 o
: A* Y; B* i2 v- E  b1 ~

简.淡

就喜欢看 18 频道的“AFV" 和　"Just for laughs　" ，　为的是放松自己，　不想还有减肥的功效。　

小小绿草

艾ye

每天看1：30小时笑剧。
/ g) ^/ V# C" X# C6 H和老公一起逗笑
2 g7 u6 W( ~5 q  a& n7 y4 o6 |发现生活中高兴的事。

老王婆

我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

cmcw

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

, A% c! Z: _) P: U哭反而更减肥呢。。。。。

八千里路云和月

一个小时的哈哈大笑,估计比较难.
' P- i4 a- c' L2 T( P
一般的开心愉悦,只能会心宽体胖

summer_tina

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

. g0 v9 b' p3 j2 k哈哈哈

summer_tina

最近瘦了5磅多开心

鸟语花香

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

: G9 k  ]# j; W7 ^$ c, p, |你已经逗的我哈哈大笑了，我已经好久没这么开心了。多谢！

weihann

原来是这样 我也笑

francais

不用笑,早晚一称都差3-4磅. ^_^