 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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/ v$ T5 x y6 R但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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; \* W5 _. v5 I* v" x 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：/ V/ I! M' T9 v* U! g% W: M! i6 A
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者：; g" i$ k- A2 l' A! f0 D+ }
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。( J9 n- g9 Z' z3 m2 Q3 h$ R9 O7 w
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。) D7 o9 [% Q0 r1 h0 z
8 a0 _1 M; c0 L' C3 W* ^. ` ?! p3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
2 W# K- j8 ^! r5 F. M, d此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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5 ] n8 H% N3 ^: z) T9 i7 G花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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; v" z) a0 d: T! ~4、想减肥的人：
+ ~3 p3 K/ G5 D6 p5 Q/ H; K花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。 q: D$ I0 `0 y: P' D# T
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5、糖尿病患者： }( g1 |4 C a3 n7 A0 I
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。+ I" v1 F! n: ]4 ]7 j
. n$ I+ o6 z/ e( u+ S+ o+ f+ c6、高血脂者：
7 v u9 P: J7 |' C: I, A饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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, z* ~$ Y" D) X4 Z3 @. Z$ c) j$ i花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。, Z4 B' O, S$ L1 R0 g* r1 G
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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. [& o, l* i( M- r( {% x! `所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。+ \' X/ m( b: m$ V
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
