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有哪些人不适合吃花生?

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-25 05:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。
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: p0 l. w, y& g3 M8 G3 _  ]( B$ @% v但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。. A- H& R3 W! N5 I% A3 t+ Q+ O

2 ]; K7 d! z2 ?' p! P 那麼,哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者:1 L- l- {, G7 ~; U. n; P* \$ t3 Y
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。7 g. l! p1 M$ q! F

% D+ X4 j  }& ]2、胆囊切除者:, v3 m- T; j" ?" p4 j; L
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。
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% k' {0 ], ^5 j胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。+ K3 K8 W; l  I5 M1 W
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:
- F6 Z- r' S  U! v) h" J4 j此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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3 h; s( M% I$ G+ P# \花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。) @9 Y" C6 J3 m: k% Q3 k  H3 l2 z

: E' I) z- n3 D$ d: d0 J4、想减肥的人:
! S$ c# [  ^$ i2 e9 K" \8 x/ l2 @花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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8 T- H) m/ `4 \& T) W: k6 }' Y5、糖尿病患者:
1 a  q' z, n; S& t0 t& |  r5 z糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。
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2 b% b4 W+ H' ~' g! J8 |6、高血脂者:7 ~* U8 ?; a6 T; A1 c# z
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。$ y8 i, q0 G( y$ O3 \2 ~) M
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花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
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通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。4 H7 S* P! P" P: b9 \: q
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。) u; H. u, ?: G& b
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鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-25 15:19  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-25 14:26 | 显示全部楼层
学习了

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-25 15:22  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-25 19:07 | 显示全部楼层
谢谢分享!
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-25 22:49 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Thanks.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-1-26 17:23 | 显示全部楼层
反对改善农村孩子的健康饮食。
2 v8 X+ r  c% }5 Y0 u/ D基本是个伪命题。
3 R% c" r3 y- h5 w# A9 x- {% M3 u8 W人家吃的比城市里的人健康长寿的多。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2013-1-27 08:01 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-1-27 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
以前满喜欢吃花生的,看来以后要少吃一点。
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-28 02:35 | 显示全部楼层
小的时候特别馋花生,但家里穷没钱买。
. H5 t: J% U  w* O现在有条件了,能吃到花生了,又不敢吃了。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-29 13:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
学习了,有用
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理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-30 04:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
慢性胃炎不能吃花生呀
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