 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
 7 x4 Y" U. E Q" q9 m- P7 X
" t+ I4 h$ _6 O7 K$ o% u& `. D# P+ D4 m, P, P7 S. j) P
花生竟是这六类人的“催命符”
0 G$ F, t# X2 Y. x) F; V 3 x9 _) H; r3 y/ `2 A2 |' h) h
) e9 f: G9 ?# j# d1 S% u: E4 Z
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
! {- D2 g" \$ h1 q
: p0 l. w, y& g3 M8 G3 _ ]( B$ @% v但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。. A- H& R3 W! N5 I% A3 t+ Q+ O
2 ]; K7 d! z2 ?' p! P 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
; a! X5 E ~& r/ m8 B$ w* x0 R S+ w7 J
1、痛风患者：1 L- l- {, G7 ~; U. n; P* \$ t3 Y
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。7 g. l! p1 M$ q! F
% D+ X4 j }& ]2、胆囊切除者：, v3 m- T; j" ?" p4 j; L
; }$ p8 E6 x: M
胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
3 s; n R. L) C! [: B% Q
% k' {0 ], ^5 j胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。+ K3 K8 W; l I5 M1 W
% Y& \- M; D, m6 U9 I
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
- F6 Z- r' S U! v) h" J4 j此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
7 k( k8 {' \, R9 b0 p, C
3 h; s( M% I$ G+ P# \花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。) @9 Y" C6 J3 m: k% Q3 k H3 l2 z
: E' I) z- n3 D$ d: d0 J4、想减肥的人：
! S$ c# [ ^$ i2 e9 K" \8 x/ l2 @花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
" l, g7 s5 t6 ?# c
8 T- H) m/ `4 \& T) W: k6 }' Y5、糖尿病患者：
1 a q' z, n; S& t0 t& | r5 z糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
. _% e" j8 Q! C5 v9 i2 o1 {
2 b% b4 W+ H' ~' g! J8 |6、高血脂者：7 ~* U8 ?; a6 T; A1 c# z
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。$ y8 i, q0 G( y$ O3 \2 ~) M
R4 J4 W; u% }9 x& i
花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
% l' j6 \3 Q8 |" D9 u3 M% d1 t4 e6 Z8 M4 d' F
通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。4 H7 S* P! P" P: b9 \: q
" U! x. l( b: J: P* }+ H1 ]
所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。) u; H. u, ?: G& b
6 j6 v3 `. j, t8 @+ l5 Z) J( v
|
鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2013-1-27 21:17
