 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”7 G, t. D6 y9 \0 ] s% M; ?! w+ a
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。: U& ]3 {. ]5 S& Z' j4 M, S7 d$ a
' ]1 ]% Z0 G3 ]; \) ?9 y; ^* p但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。
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那麼,哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者:
2 u/ I. P9 n' @6 n A痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。7 M, j# _+ A4 g, I/ g" X
. \: x o: }: R% Q* A" @2、胆囊切除者:9 ^4 R3 P2 X' m5 T5 C ?+ v5 D6 t
% k4 J0 R4 `( G$ Y% X# D胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。
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胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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+ |9 P( `! T0 @: E0 ~3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:$ F: `% B2 J v5 ~* P0 i
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。 ) A" L9 v8 H W' J5 B: f
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花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。
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! f; q1 T' _( ]4 X8 P! Q! E4、想减肥的人:" u7 e# Y: M( @% J0 D$ B
花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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: X9 A/ Z5 J6 U- @/ H. Z5、糖尿病患者:
0 z# B1 } K; c& A糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者:$ x$ L7 P+ g' W# o1 R
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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2 g8 J3 j# O0 i) f5 |+ @花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。+ L- R5 Q$ E& ^) a
! W* Z, ^ g, v) R6 L, i8 C通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。1 ~/ A& Z' J; d- ?9 U" n5 P
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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