 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”1 e8 O: g- d a
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。( t R/ d* n. c, _" U0 ~8 _/ l4 N
! u- C" M [3 G. k 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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' b; j; b0 f3 u3 ~& b8 v1、痛风患者：% k1 s4 u4 O$ S3 R
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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4 ~5 \+ v* G$ f, U: @: B( J2 t2、胆囊切除者：. y0 P; ^9 L5 d
E6 A; ?5 z3 h* H$ H胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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% O4 H4 U, g7 t4 J% J胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。. P0 I8 v( }5 {1 t) b7 k
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：) W! e6 E6 g9 P: o% a E+ V
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 5 P6 u& l. f" |% z# u3 W( K5 Z$ [
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。* b! i. t* k |( }$ M" J- J# R* _' Y
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4、想减肥的人：9 u0 L$ X- S* T" E# d
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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' l A! M, J% {! k5 N) ~2 X5、糖尿病患者：9 w2 S* ~/ c7 Z! I
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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& A0 W4 q" r1 k" ?: _% e8 R6、高血脂者：0 Y: G4 S2 L! H. B* e9 O, ^7 R
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。: y2 k" `: }7 X
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。0 m) p) e I/ P3 P: l, X1 a. H
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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2 i* r' t3 w p) E: u, L所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。/ x h+ ], O4 @' O w% a6 K
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
