有哪些人不适合吃花生?

txzytd

9 ^' W8 ~6 W7 P8 A0 ?

4 {6 T, i1 q0 E花生竟是这六类人的“催命符”
　
* |' W, y' v+ w+ E+ I: h
" ?, v6 V( J4 n, s没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
6 O7 R3 s7 y& N. `7 `' ?' |  T　
但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
. U" }/ Z8 z3 t* h- [+ [
那麼，哪些人群不可以吃花生呢?

1、痛风患者：
' k' P  V, Z+ e8 u痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

0 g$ O  h) d) b& I* q( f' g2、胆囊切除者：

胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
; q9 U1 _  `. |/ O$ C1 P' D0 y　
胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
# X- S8 p' G- r5 ]0 `0 Z  L) x　
- E4 j9 L0 G5 ^3 y# M花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。

4 B' Q. t2 J" H% z2 ^6 _4 ^/ W4、想减肥的人：
: U: g9 Z" s( m7 S# L花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
) G" t6 I. \, T8 o
/ k4 G% J$ g, ]& G8 D: ]6、高血脂者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
　
花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
9 z5 m, s4 d4 b
通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
　
$ `. C; d# W: u9 t9 X所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。

) h- D1 M1 I0 o0 g' G

麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

View

Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
基本是个伪命题。
2 I8 `+ L1 N2 F+ d2 `3 W人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
# T/ V2 M0 @* m5 O现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用

Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀