 鲜花( 115)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 年轻的心 于 2013-1-20 23:09 编辑
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在补等渗钙,吸收率不错,前段时间指甲盖偏软,最近正常了。- T+ r' A+ O9 Z8 }( [% A7 `
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多锻炼、平衡饮食、适当补充自己需要的维生素及矿物质。2 O. _+ {) ~( w1 h: f% h
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其实,最影响健康的应该是:. ~2 T& X4 B+ ]4 W1 j+ `* @1 w
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% @; r( }6 o5 N% R) z6 E! `不规律的作息时间,特别是晚睡...(最近体会比较深)
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