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现在有很多人长期熬夜工作，那么，你知道有什么危害吗？, p+ X" Y7 f- z+ N+ V
1，人体经常熬夜，首先会造成疲劳，精神不振，从而导致免疫力下降。
, R ]" c, e0 c" U+ X 感冒，胃肠道疾病，过敏等神经失调性疾病更易发生。
0 i3 H _6 ]" M! i1 X" @2，熬夜后，由于睡眠不足，脑细胞没有得到充分休息，就会出现头昏脑胀，
; J* X! s2 o4 c4 V. B% a9 V! d9 T) C 注意力不集中的状况，甚至头痛，长此以往，会造成记忆力减退。
, M0 N7 `( Z! _/ N3，晚上11点到凌晨3点是美容的最佳时间，也是胆，肝充分休息的时段。
* w, F3 [. p* ?9 W2 _4 p 如果这两个器官不能得到充分休息，就会在皮肤上表现出来，; X1 `5 p, h2 M
出现皮肤粗糙，黑斑，粉刺，暗疮等。
3 r: w, `3 D) I: f- d* h4，长期熬夜工作也会出现失眠，健忘，易怒，焦虑不安，
& n, Z( W4 |9 r6 Y 神经质等亚健康症状。
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狗仔卡
发表于 2013-1-8 19:43
提升卡
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提醒！
发表于 2013-1-14 12:56
