 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 + e8 u3 I d$ V2 t5 E$ d" V/ `5 R/ _
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有时间就走路吧4 O6 ]7 K _( k7 k' A8 }
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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7 q* u' I$ s& S% Z; r) |孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。0 `6 h# X( Q- K6 ~* a$ ^2 |2 N
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发现肿瘤以為人生完了
; C J; x+ m8 q+ `孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，2 m. z) [3 p. [( W8 p: t8 g
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」: S+ \6 I/ s+ X9 }
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全身皆病光脚写下遗书* U% M. U. e* ~" E3 b/ q8 a
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
: b1 i7 {2 |2 M0 M+ o- g气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。3 Y. j/ E8 ^' n; E9 g
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。4 L: w6 I0 N w J# r! u3 E& g! o
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，5 E0 U& z; e- y2 b1 H
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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7 z- A0 v5 |) j. K+ T5 N1 q; K$ [瘦了9公斤肿瘤竟然消失% j) ^8 e. }- E$ z3 @9 n
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
) A* c4 z9 F; u: p/ }' O# r+ z" P於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。9 t! }# [8 u" c. y% H
! s: M; }; b% H X: V6 A: A6 o疾病变成朋友--提醒他要运动7 K7 Y: A2 Q: X7 o
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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+ ]1 I5 l) K3 `! c" X6 B- w「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
I4 S9 _5 @! b# y. B0 G5 _& N: r( ] A「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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9 B7 E0 E$ h0 k7 h2 v( R1 Z& U% i孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
6 E( W) b& J1 P6 R# m6 ^走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪7 \" q U/ d+ K$ L7 p
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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" t, s T0 \- D' r! A" C南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
% v* j0 y$ w# o9 s$ c9 B3 j1 U% m* o不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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0 f s6 ]9 y, R7 A! Z; A$ Y2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
: ]6 g: [$ V$ r: O# M0 }3 f挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」5 {6 W; Y) a. O3 ?% V# A$ }% e
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，9 t# s( x/ }$ [% Y2 K
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，) u; K# J+ ^7 ~8 P" x( ^ Q
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」, w/ y3 Z! v( T* L- U4 u6 I' Y
; L) L$ ~# o8 _) a/ f他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」3 t. K7 T1 G; x
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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, @/ w- X5 k7 M* \8 h -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
