不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
: \# N) m7 `3 d4 R' K- z& b
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
0 Z+ a8 Z" I: _. f: `
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
/ T# I5 g3 S) X有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

7 E7 v0 F6 o: v: x2 j5 w
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

6 [4 p4 t: {; A, I/ B! R9 M( V人需要的营养，分为：

4 ?7 t4 q+ q$ G5 ^- b# V1 热量：

) s: c( `: ]- a# P* V2 c9 i8 }碳水化合物、脂肪、蛋白质
( A% E$ v" S, L' t: D
. u) y) Q3 _6 i9 H2 维生素

2 E& A7 k- I2 V" I# j! m3 矿物质
9 G! ~0 z) }6 e) U2 ~5 \这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
+ a4 ^* a4 V. [+ S- T) c+ Y$ V我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

* \3 r) R' B) a+ v2 ^- d' I
" m# E( w( v# y+ l7 a营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

/ o5 k# V  j$ W! W/ h人需要的营养，分为：

1 热量：
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' c' i( M/ f/ C. @& g' \# Y碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
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; ^! k* {& g0 h) S; l: m$ ]7 S这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

* F1 ?5 S; [8 W* D( ?
1 d7 S! T: L4 p& ]) ]' c

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧