不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
2 d5 p1 M" Q  W$ }; r, F3 T4 D/ b
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

9 F1 y1 N  x* e! I) g营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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/ |" Q" s( N6 Q9 c( }# @! {0 \% [人需要的营养，分为：
; V- @( J9 I( I& V5 G; ~. d
5 T- w1 A! n  x- L1 热量：

, i7 b) s8 c3 h1 b碳水化合物、脂肪、蛋白质

  x: E- X$ d8 w% |1 p2 维生素

3 矿物质
/ B" i, S* G/ u/ U4 n这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
' Q7 \* ]' ?6 B2 c# W" X( z4 s3 E至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

/ Q" P8 [. V) r3 f: c7 }. K- Y

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

5 p0 s- h$ I4 V: D4 Z$ p' n9 z  z
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

% d4 ^0 `, y, P6 I. i- p人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
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$ H/ Z. n3 W: |! h4 e7 I, i0 V3 矿物质
7 s; \1 g4 n6 i* N6 z. R+ d6 c9 E8 c$ [这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
6 j) s, j1 G# s1 S: v, U: r; tVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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3 M1 T& b& m  X# B8 W! b7 z3 o

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧