不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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0 A$ W4 x1 o! T& o9 _8 l. Y# @5 F最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
3 m% w! ~8 n, D
% ]5 ?) c; z) _6 Z5 |7 @( p& z孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

, D* N% ~5 m& t, i% x9 D( F营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

2 f2 n! l) E# ?0 o2 i人需要的营养，分为：
5 `& {0 w/ ^* ?0 m# u
$ r$ a1 E/ x7 @7 Q1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

% `. d/ V) W, a5 h: J, e5 S2 维生素
) f, @) y' g8 L2 ^& J
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
, W5 z$ R: T! |) Q* f; U我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
- E- k# w' G' z# r1 X/ X

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
  T/ P+ l' t, W- K, j5 e! l* g' V
人需要的营养，分为：
6 C% X8 C8 L; I
1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
' R7 [) e( c: Q" }5 `) x
2 维生素

" R: Z2 u4 z9 b) V; W" O, T3 矿物质
6 x. d8 F* ~3 u& P: [+ x$ K" H: E+ Y这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
+ S& q9 A+ |" B% U; o$ y7 R4 XVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

* p( ?8 B% R' D1 y# c
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧