不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
; h$ |% V8 ]7 N; X7 l8 P# ]
0 \+ F& ]9 e) c% j; u1 i最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
7 c9 A! H. ?. x0 ^) Q
5 l: _' _/ s# b8 S# |孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

4 \' V. h; O- H营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

0 J8 e4 ]' s9 X" b人需要的营养，分为：
8 H- o7 t( I, K  H; G/ D( N
5 B- P% ]2 _0 q, v+ L1 热量：
6 {9 S9 E* C0 M
碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ D; B2 K+ L* @  X% T4 u0 k
2 维生素

( ^% v* C/ P9 L# W& j9 v# S3 矿物质
0 |( S5 s. I  a这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
3 a( E; G9 T& x# B认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
% h0 h! K9 G- l6 N6 E! ?2 m. F
  |8 w6 V) D+ S8 i8 _  K" p7 c

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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; B6 ~/ n6 h2 o营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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7 n! W6 n: g0 q人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
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; M$ Z0 _; q3 y7 F6 ]% S2 维生素

4 {7 [, B4 D' L, X* i# I: N/ H) }3 矿物质
1 h' N. z7 D5 O这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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+ J& P: G/ Q+ C- {

* j' e- b& o- PA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧