不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表5 t+ J$ ^+ O0 t9 P9 o6 ]! b
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表+ `; b; o$ U, R

1 y: b8 m/ U+ f
0 u. B9 g9 n. K( e9 Y营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。, T4 D' b& G" c: @5 S- @% T7 K+ G
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人需要的营养，分为：7 F5 A; A: M; q( k- K

4 [' B8 M; g9 B: m1 热量：. p4 a& w5 b4 h) U2 R6 M' ~$ L% K

6 K3 ~ I y& F7 f N) `2 X碳水化合物、脂肪、蛋白质; a' Q, H- l; c3 i$ z1 C

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1 L- T6 W3 g4 }2 F7 {6 T
3 矿物质. s, ^- l9 |) c% ~2 R d
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
" N) k! T+ D$ x7 ~7 f4 CVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. + y' k7 |2 a' d \$ J8 [& v+ [/ k

* e+ [; v. p" X) ^; ]- O3 U
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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