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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?, d, B" X. ?8 g
+ O1 L1 K3 b5 O) N8 c
第一,长期过度进食易导致肥胖。
2 u3 k" K" q  i* j$ m5 k0 D* ~: s
) j& ^$ A. m7 r1 U0 A9 h/ f长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。7 [4 D: B8 O2 Y  f% S! \' C& Q

' j2 z, e0 ^4 L- Q第二,长期过度进食易加重冠心病。
/ Q) ]0 S, O1 U; N8 u9 ?. ~5 X# E% a" N, m" e$ x+ \+ i2 ~
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
5 f; L) G" K+ n9 C# y6 z6 ^* w7 V
) S- Q  D& M- d/ g' }) G' m! B+ I9 J第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
( h7 G; |4 J& }# y& K9 [' ?1 V& g8 Q2 u4 n" V; Q0 ]7 @& |
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。. ~: A6 E' b, E7 z( ]% r7 Y2 ?
( x# }% c. w& h+ H
第四,长期过度进食易患糖尿病。
6 i+ l4 @, g/ H; W1 e
/ X; `& n0 V! ~这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。  ~0 M- g9 l% k# ]0 _; G
  B& [5 u  x) |( |! E! G: Z
第五,长期过度进食易加速衰老。2 {& ]% P  v6 }  }7 S+ ]' P) z+ {" f

' v6 W) s1 C# H  q有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
' r- d' I+ D! q4 ]6 P0 l& ]
4 E: P2 m" R! Z. W& M3 ?" u$ h第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。6 g9 c# l/ u, i4 C, H( ~* n  I( L
% h7 Q. p- j( t' ^6 o
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
& K4 l: O8 D; o( u  V( N- [0 a' M5 v; ~; f4 }5 R; i
大型搬家
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 7 c% s; b8 H: E- D( }0 U5 H2 P- b
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
$ ^1 h+ b& O; z
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 7 M7 \% F  X' k+ o! G
茶花饿过肚子?
5 b0 D0 E) I5 V& H9 E# B# v
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
9 m, t4 ^% p* J# e3 x' XI'm so gonna die young.

, I8 i) k7 V+ S: {& C8 V+ f: _If I Die Young. _& e9 G2 ?7 `  F

6 Y& [4 I2 l& F% {
: r, W/ z) ?) q8 v
3 V. @! j7 x; c1 |: @- y; O8 Q7 ` If I die young, , m% q7 B0 A1 c: O
hold your tounge, - g* ^. M+ m& q7 e0 h$ j
it's not only sad songs need be sung,
, D8 J! X5 T+ R1 Ohold your tears,
8 L+ w6 t8 L* b* S4 W( h0 Sdouse the flame igniting your fears8 L# ~& ]$ |+ X0 c
for don't worry,
6 v3 U4 B( ~$ t, p0 j2 odon't feel fury,
. y6 Q7 S* s3 A; S' yI know you're hurting, : x" d/ T1 Z$ C. A
But. You. Have. To. Understand.
8 n" o* R* p! y; UI am, . W* u1 R# D7 c+ Z% P1 F( x
watching over you, ' S4 ?5 E' D$ `4 @8 ~5 }# j/ M
please don't cry,
& K4 N% u, `! Yyou'll make it thru, ' b2 [& g4 i2 K) I. S. H. }
this is the circle of life.
. M2 k; o7 r3 c& e4 s7 `+ I8 GIf I die young, , P: J1 V( W0 n+ I- Q! Y- l" P4 L
hold your tounge,
" f, v* w  T7 L& sit's not only sad songs need be sung...
- m) h5 M7 \9 D( M" pI am an angel,
3 V7 q2 i, l3 j# P+ m! r: S. v% Y! sresting on a cloud,
) J/ p% Q8 N% Z3 ]- Q% _5 Tfloating thru heaven, * B2 O! e0 L( ~! g1 H1 z; ?; s  [
making God proud.* H8 C  Y' A% U9 k3 y% q( N+ S
4 A( N6 @: h& F# r8 G
If I died young...
8 ^: \0 C0 E& g  X1 \! a  F$ b1 n
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 & N. i1 n9 t* [/ \7 f- q6 t0 ~) D
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

6 T3 t5 f  @9 \7 D3 sJOYCE
& I$ |( d9 }' F! I1 ?有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
- x4 i; w- I( A饿肚子或者半饿肚子都超难受。

4 |  _  r/ O1 N: y) W 是哦 尤其是半夜醒来
理袁律师事务所
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 : ^8 z# O; P" B  {- R1 h. g
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

0 p, e  L( a3 Z5 E% Athank you dear for reminding me
6 _6 ~# z' x" J! P  ?id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
2 d. z; F7 U6 Z4 T6 K
willl 发表于 2012-11-5 21:10
7 z' Y$ }5 k$ E4 l, h就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

1 s, n6 K) x; m$ q! Y" q7 L1 L- g! I' j$ W. o6 S0 Q* R
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 : ]$ Z. [( O2 s' ~3 `8 e; r% R) {
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
1 F- U0 V* i: e& d( O0 Z. f0 `4 @吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

5 w$ }$ |8 D0 B, W
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 " Q) S" z. ?& K6 [6 f0 x5 l
不是答应换头像了吗?
# p* O5 ]& \4 o5 W% B9 `
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 # |6 b$ T# ~  w& t7 @
那请WILL大哥帮忙找几张图?
2 `5 k0 Q$ H+ H
老子天下第一!$ }  v" Z0 v' a" o3 p6 Y* O
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

0 G8 e: Q' ^6 ~6 q$ x庄周梦蝶/ i  g# U0 u8 k  W& J# F: M
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 / A! J$ o$ G- K. f! J
老子天下第一!
6 v4 e! N& z" Y) s
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 4 `5 t# O* f, `' O, o4 v
拜托啊 比我现在的头像还老呀

) f' g$ Y1 A4 Y( V7 _智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 , }( T/ ~) t6 P4 ~# A
智慧呀!

/ y  ~. i  q$ ~& Y0 o3 T问:老子为什么倒骑驴出阳关?
0 w! D7 i$ F" r' T& f: M  P# f( C% z2 F) s; y8 Y
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
+ Q2 ?, Z/ I6 q; D8 m2 D问:老子为什么倒骑驴出阳关?4 R0 C+ w, R2 V* r* L
* H7 e+ |& n; C- f
答:老子愿意。

1 L8 E" a9 j5 X9 g0 m  Z; ~老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 % ]  [! R) R. A  u
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

, Y0 w+ Y3 q  v他们的关系是——都很老。。。. s& K% t3 I& d! X6 C/ Y( S' v
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 , B: c$ s6 c. L+ P  K( s
他们的关系是——都很老。。。
. [+ F( O2 {% |; `/ y/ T果老为什么会挨骂咧?

: y$ i, e' b5 B1 i' @3 V2 R老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 7 G- G2 S: C5 P
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
, s! T) C0 T! }; j
: _3 I/ i1 l9 M& ?
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
6 Q2 E) y  p/ }( _# m! E/ f* G; g& J& k% i
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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