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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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% c( r$ g+ V: w" ?8 n& D. Z第一,长期过度进食易导致肥胖。! G( z5 j% w( u; E
  o3 k& X" t6 ]$ E. F& r6 x
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。) T' t% n7 l* J* t3 `) b5 S* [
! x- p/ @6 ?- w# q3 v& h0 F
第二,长期过度进食易加重冠心病。( X! k# z$ w  B1 w3 y9 y  k1 X  z
& s' O( i+ W% q# o  N4 |! E6 e/ M
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。: q6 J( s7 Q/ ~. f! Q8 K

. F- m5 i: x6 l. H. ]" @9 v. I- V第三,长期过度进食者易易患脑血管病。; O3 i/ f  @. J8 w
2 S1 F! b2 z9 p5 X9 R- }
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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! @5 N: b+ Y5 G' y( C第四,长期过度进食易患糖尿病。
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4 U* A1 ^7 K1 y2 K5 C* l这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。* U/ q) D$ ?& r" J* {' }, ^
" \" w' i% z# [
第五,长期过度进食易加速衰老。
, I& r9 v* e, [1 {; k  l) ^
% [; k1 T1 g7 W# N/ D有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
9 s! P( |1 E! @/ K( T2 Z0 p: _8 C0 T- P( |2 q0 |3 V1 Z
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。8 @# v7 p; I* s. k3 B

7 n, y. m7 }3 U6 p许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
4 N# m  j% z0 F9 ~  x- S. Y4 l- s
7 f; T4 T) v& B% t- a
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
" C, y: b8 X6 o+ {7 ]! {饿肚子或者半饿肚子都超难受。
5 Q3 Y  Y4 i$ m: I
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
) c7 R* s" u; d" _茶花饿过肚子?

% W" G8 k; ^8 Q现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
7 k& @$ m( m& rI'm so gonna die young.
9 ?( Q' m7 ^9 ]% H3 o! X6 `" D8 x
If I Die Young6 o( n, p4 Q, e  o

3 A* H, H# O' i! m- d% g; U3 i
, Y$ j* ^& E3 R7 y
2 a* h7 V& |0 ^: O' \3 w/ d8 c If I die young, 8 i/ |% s* U$ f9 ?" f9 U0 k5 L1 W
hold your tounge, ( X* v/ G4 e  ~! ^; k3 a5 Z
it's not only sad songs need be sung, . F& E& s6 y2 o* t. j/ E
hold your tears,
1 O0 t! N( Y4 b/ ?, P" J5 \douse the flame igniting your fears
/ _% P; i* U0 x  I. m, q& yfor don't worry,
) n( G+ _2 Z" wdon't feel fury,
" w- C9 p4 n& xI know you're hurting, 0 i7 A) J! Q- a( x5 t
But. You. Have. To. Understand.: m& t  t: g0 B2 E
I am,
3 f8 G9 I1 V/ t1 Vwatching over you, $ U, Z, N) g) c) L7 H% f" s
please don't cry, ' x) B7 y) ^# L9 A! H. ~" \) O
you'll make it thru,
" m/ j! X% v$ fthis is the circle of life.8 o' u3 i. a" _7 D/ s9 }9 E6 M
If I die young, , b) Q# n: C1 L
hold your tounge,
- @4 j0 n+ U4 A& [0 a! L$ ait's not only sad songs need be sung...3 V* |0 i  ]5 L! @3 k0 h: Q& m8 P3 D
I am an angel,
3 Q: v, D  T" v3 z% t: Gresting on a cloud, 4 t+ v9 V* p' `8 b# j
floating thru heaven, " t  q9 k" L* p6 E
making God proud.
! u6 T* D7 Y/ b$ i7 v) J& q, d6 }! f" l: t+ Z  p5 o& V
If I died young...
+ T* q: ^! E' P$ j3 f
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 5 B& ~7 ^! [5 }2 i- a: R1 E3 ]
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
, U! Q) U1 j9 u+ E" a+ D  o' W
JOYCE( S9 G* o* E8 @, _1 H/ j3 M
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
2 T1 Q! w) S( N" \+ f/ R饿肚子或者半饿肚子都超难受。

* y7 |4 V6 w9 G: v$ v 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
) t- E$ h/ F2 x) Y  ^  tQ版, I did not see your updates on the novel yet?

- O$ S* B: w9 b) N/ M. }5 ythank you dear for reminding me
* B% q- m* z1 @( Aid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
$ i9 Q/ a: V: F, z0 U6 L2 E" k
willl 发表于 2012-11-5 21:10 * L+ o5 T. n3 [# {
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
  Y7 e8 d" T+ M& n

  P3 X. z1 d" [3 S1 A- @! u上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
8 \3 K  x+ I  C& |, q; w1 m后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 & ~! U3 d. C" i! A( k/ |& A
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
+ T( L) J0 }1 a" ]6 _. h( q+ l3 V
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
3 g. U1 u1 O8 w: F3 J; ]不是答应换头像了吗?

2 K: {$ c* w2 T5 o5 U, f那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 7 e, j" w; e! i* U
那请WILL大哥帮忙找几张图?

# e6 T" m) }1 n# ^老子天下第一!! G* c+ A1 x5 L; Y
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
# l' j; a+ w+ ^7 V" A4 d
庄周梦蝶0 {1 y& r4 G+ o- ~* d% c/ ]
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 ( p( k; y& _2 z7 V0 ~# ?
老子天下第一!
# [' U3 V. A" w' x4 F8 ^
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 ; Z2 `5 p/ \* T( y
拜托啊 比我现在的头像还老呀
. }7 f7 ]  @5 L, v& ]& V
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 ) @+ w; T5 t. n' s3 q
智慧呀!

: ?- m6 @, g( R3 Y0 Q: l' d4 k问:老子为什么倒骑驴出阳关?
# `0 z0 A) v5 ^4 S. m
! Q( {; h7 N' v6 E' `$ j# _" Y" B9 U答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 & ^4 {; s* u: p) F% J
问:老子为什么倒骑驴出阳关?# Z. X/ e1 G; g5 U

& ~. t) _  x) Q- t" `4 W答:老子愿意。

3 |4 P3 G; k/ M* }老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 , _$ O3 i9 Z5 C, g
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

' P$ W( h; C: I+ u/ k他们的关系是——都很老。。。( \5 z5 @& g+ ~; U  I
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
, G4 _' @' Q0 ~! G他们的关系是——都很老。。。. Y! Y& S* y+ C% |8 i+ t: K& O4 Z
果老为什么会挨骂咧?

, ?$ E( G* O; R, _5 z3 i1 c) y老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 * {9 r. K3 |4 I. |! ~0 X
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
/ C" E3 A. u7 C

- ?5 ?( y  S! e# q/ C- Y2 o 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴& N& U$ ^4 M9 `

$ ]& {' ?, Z! y/ V2 ?; j老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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