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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?* c, C! N: w' W( o+ E
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第一,长期过度进食易导致肥胖。
2 q8 I2 Q% D7 s+ w& L& Q4 s3 `1 C4 ?
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
! L6 w0 e. s) S) v& r9 V# c& e3 `/ m
- S  Q7 O4 Q' U  t  r7 M9 {$ W第二,长期过度进食易加重冠心病。4 @' R+ }. P' H% x+ a

. a. j( ^3 W3 z) I) q当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。- N) H( _7 ^$ n, Z) V5 K
' u/ F; e- q  K' W% o. W. W
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。9 P$ P: x/ V" D' u" G
8 {( ?4 z/ A" V0 C8 F, s
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。; v- ^. ~( m# K' W$ d, e, k( ?
# ^6 u9 ~; d$ R% \' F
第四,长期过度进食易患糖尿病。2 m: g, J9 v/ D: A5 W

: K, k: r8 y7 O1 B) v这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。- J: z' v1 B3 _3 A# G! N: I8 N
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第五,长期过度进食易加速衰老。, ]3 Y  r* z2 A( I. }

/ P7 S7 r" H3 S, n  j有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。' T+ S9 j* f; ]9 i' U8 }; e
$ @# q/ I9 v; E
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。9 C  D0 Y! w0 `7 F3 [5 N, Q

" T8 O" M  j8 p6 _  F许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。3 ?) C6 m  H3 ~% r$ R" C

' T. R+ v5 f! I7 Z  a& o  ~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 : c/ n9 A4 _/ h' q$ O6 l# i( H6 @! h
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
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茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 " a, c6 f) W8 {2 C" b) n4 A& F
茶花饿过肚子?
3 c2 x8 G" Z" S
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
, p2 d1 J  Q9 }I'm so gonna die young.

( z2 H3 ], v7 C: o% D( q* xIf I Die Young8 y' b* a" {( D' D9 u9 i' ]
9 O- r* b$ p1 y4 b4 E0 T9 l
5 ?. |7 o% G0 P, w8 a3 S: c

, k* m3 ~) L3 Q* A) A% E! M If I die young,
- N/ G+ m0 _, Q; X5 b( I" f7 \hold your tounge,
3 [/ N+ @, d* q: P9 Vit's not only sad songs need be sung,
0 M, [) z; k6 x/ o( A% Nhold your tears,
! G) s7 A+ G' o- _' k+ Bdouse the flame igniting your fears
; e( D: w+ `3 p; u' Jfor don't worry,
% Z* P3 R$ g0 k/ J. V  J7 |, U: f4 j" bdon't feel fury, , z5 S2 N: f4 g" Q& ]
I know you're hurting, + r* G9 z" H1 O5 j( i6 M
But. You. Have. To. Understand.: B: b3 ]% h" \- c/ x
I am, 8 P% H6 e& U) l  h
watching over you, 6 {5 q4 O1 I4 L4 \* }# x
please don't cry,
& j' z# A1 R( K% C; d2 O% x) hyou'll make it thru,
# }, t, b* w+ u8 i  T9 Dthis is the circle of life.5 v. I. X6 G$ `# p% V* E
If I die young, ! T3 U9 A; X: h0 x. N% D
hold your tounge,
0 P4 |; y! f( Xit's not only sad songs need be sung...
( g$ I1 U# n9 d" g+ B% ^4 LI am an angel,
1 j4 v3 v6 O8 k. g0 v6 mresting on a cloud, % l7 ~, K9 A6 I# [3 c# a! ?2 V$ u
floating thru heaven,
$ \: t, U, L  w9 amaking God proud./ c1 O& H! S. m! y9 |# K# V
( Y/ f7 |0 l" Q$ R" v
If I died young... : Q5 e$ V9 S9 O8 p
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 7 b2 u- U" d" z+ Z, s
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

- d" N6 e. X. o1 N4 a( G: zJOYCE
' w& e  ]; V5 q: c; D有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 5 g1 n3 W- f1 x9 y% Y
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
* y7 ?+ d' |6 W( E9 M
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
7 X$ B( g) t* gQ版, I did not see your updates on the novel yet?
9 f, R% q+ }6 w# S
thank you dear for reminding me
5 t& M8 h7 U3 nid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 + }+ B) V: g' O2 D4 D
willl 发表于 2012-11-5 21:10
  w1 d9 |8 K& D. S2 a就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

- o' i2 e1 @1 \8 d$ I; T/ j+ r/ Z7 v' p9 t) a# f0 ^0 `
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 : I8 J$ w& O, |1 Q% m
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 & a; l9 H6 z7 b
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

, _; q' @; z6 D1 C1 i( @5 _( T& }
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 3 g+ Z' ^" q: k( u0 ^6 e
不是答应换头像了吗?

, r* n3 E: j& c" C5 E& a& o那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 $ _/ p9 X8 p. h- a2 d) y% U! e& n4 i
那请WILL大哥帮忙找几张图?
; n; u2 C- V$ v. ~+ ^6 q
老子天下第一!* ^" _, o3 X: H2 j# W2 P' W9 K
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
1 X! [3 o) n! C3 q
庄周梦蝶- ]3 z7 s' R5 H' U  I" y
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 7 e. M1 @& s% y1 x3 o+ p
老子天下第一!
, S0 W! c5 q+ i
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
; V# F1 U2 d, ~' @8 ?" H拜托啊 比我现在的头像还老呀

9 x2 S4 M8 Z, g8 [智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 1 O2 P5 s- o- ^) V
智慧呀!
& D2 k; |' g; h6 S. O3 d8 d
问:老子为什么倒骑驴出阳关?0 m# C% g' |( O
! a/ C6 C/ A+ }  K2 K  `9 A
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
. I: k1 L. s' x; W问:老子为什么倒骑驴出阳关?
9 L, _& j! `2 c; y/ N' ]3 r  L8 S8 d4 q- e6 M4 T% K
答:老子愿意。
2 Y9 {2 l; D4 L# I2 @# X, Q
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
) z2 A$ U' ~$ U: n5 h% b' o+ P& U老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

, Q- o. W0 c  \, l他们的关系是——都很老。。。
7 `+ ?, ^4 E+ b8 ]9 ]果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
& l1 V) T3 d0 O; Q$ r他们的关系是——都很老。。。
' l2 ^; \& B9 ?- u! \& |果老为什么会挨骂咧?
+ c1 w4 W3 ^) W/ |/ w
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
) E: X% r5 e# R6 o4 j老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
+ }) j7 p1 v" c% L! c4 r2 N

3 q3 g$ o8 {( W& `: N* b  R 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
6 Y4 u) ~5 P# M; }0 V- i8 u, U* P$ F& o& G" o' S# Q
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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