 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。# A$ S Y8 _4 G
+ ~: [7 s7 p8 t2 S* f% P( i( d至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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: P( a j) K6 c% H( l. ?6 f& P所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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1 H/ {* L4 l+ f+ k白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！3 w0 @6 o0 O( q ^0 P8 y- K5 p8 I
: E) Q3 w K$ J& E8 [( N. G2 Y之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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至於如何煮白木耳：/ H! w) P7 T' }; @+ o5 o6 Z7 o
# w5 H, k/ x* Z6 s1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。8 q) h- J7 Q$ n5 V# r" i) [
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。8 ^- ]6 @# r/ U
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。& {5 n) D m; G1 Z+ d O
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。1 t* g6 \2 h, M Y/ P
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。6 r, h- C9 b' ?+ {; g; _, c
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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- D8 ]7 g" r0 Q. L, x我一星期煮一片，約可吃五天。
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：# K3 h# Z) J3 f* M, F# X" j; N
) U7 Y# X0 L d: s: f吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。0 F6 F: _) b4 F) x* Z- w& Y
# e$ J( s U9 [我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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