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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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8 s; I& O5 s; A* T: N# l9 f8 t5 U每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。) z" k# G7 ^& O2 d) A+ }+ {
因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
; a$ E# A; q6 x; x& x其实,俺是爱吃辣的北京人。! N# L9 s- ?' O% P6 p$ l6 @
6 K5 O/ w6 z( H( {3 ~9 r8 B
很希望在多年后,到四川去养老,3 A2 v" W8 r2 T
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
6 P5 J3 `4 ?) @) {- o辣,当然是最少不了的。
. P/ m* M8 [5 _8 [2 o + a( N) r7 I, L2 _/ h2 t
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。- R2 a3 |9 T& J' s
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
- L6 x) t4 s1 e回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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0 k8 ~+ \4 G3 M************ 鱼香烘蛋 **************
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: a* V& }# C5 D( r6 I材料:
6 p$ N# |+ T3 I4 Q5 v8 V& |鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许; Q2 i  W; S. v3 Z

, z/ K5 t0 [1 t/ X! L0 ^% ?做法:; B' p4 f" W; }4 T8 O
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀) E' Q" f4 C' n% l
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
! ?% T  M- `" d& k4 i6 R3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用: Y# }1 H$ Q/ r& l% ~9 y
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
; L9 a- |7 A9 \9 ]0 N" {/ w5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
4 }$ D+ P- X) `: M6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
* J. e3 Z! B5 ^+ c$ K2 x1 `) \8 u1 ~- U7、倒入木耳块翻炒一会# R% E" a5 n7 m2 S
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水0 |, v5 B! o! Z6 Y* r# j! k- G
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
4 q: f( R' p+ r5 v* m10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可' Y2 L. \2 I/ Q
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备注:
) n6 Z9 y' y0 @4 B' k9 U( K4 @: X1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高9 T# y, e/ i& J6 W: ]* n
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段4 y# ?5 R: [/ ~
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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