埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2936|回复: 3

[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg ( K8 F1 l1 g6 v8 z1 ?7 v1 E
5 P9 ~% }0 o2 j3 u6 P
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
4 j& @6 {' y2 _& e" O6 w& N因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
% n; A, p. s* Q! s- N其实,俺是爱吃辣的北京人。
9 Q& y/ [  Y: W. i% a5 Q
" D( k- K% ^$ g% M7 v很希望在多年后,到四川去养老,: @' \9 G  ?7 H/ Y
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。) I: |$ r" l6 e& R# _6 S
辣,当然是最少不了的。& ?' I: S+ X7 X; n7 w( I4 m- _- u
& W4 M5 Y4 k; |
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
; [7 T* a/ a5 k+ _# D% n9 B解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
  I5 K' R" n2 x: u* e7 z4 p回味无穷是必然~~~~~~~~~~
& E. r4 `0 ?5 W2 y( `' I ' e$ Z5 E( d1 J: d3 m0 H
! l" O( e! P! e/ Q
2.jpg
1 L& X  P7 @& n+ o************ 鱼香烘蛋 **************
, V, P: v* ^% i3 X% T8 U
2 u8 N  d! [$ m) {2 Z材料:; E. n  @  o. v! G$ T' E& m
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
6 B$ d! W: V  |
: m5 u# i  r; j, C' }$ f$ F做法:
8 g+ K$ h( L5 T1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
- G+ i: Y/ h5 N; w. ]5 Z5 _7 `3 w2 D# Z2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
& Q0 x( M& u, o: w3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
8 Z5 S) D4 @$ f5 R7 {4、水发木耳撕成小块,蒜切末) j- N. v7 [+ ~6 D% Q& a
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用( v+ T) s- ?4 Q+ D! V
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香( Q9 U( L. p! Z* m+ ?
7、倒入木耳块翻炒一会
9 ]& d& h) L& h8 ^8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水% e0 \, i4 N* ^- s( D
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
3 I" w- s' H  L" t% T10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可4 ~- E/ g2 w  h

* Y" X. h3 R) e, S备注:
7 e* `) W" p% w5 S7 H1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高- U8 q" @' Y2 _+ a
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
, [- w* K0 P# c  C9 C$ v3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
& T$ ?; Z* d' y3 A2 ^+ j3 x
8 T/ ^* Z! n0 Z 3.jpg   `  ~$ @$ R" Q( `3 {  J8 T
4.jpg
, V: K  Q$ [' L, b* G 5.jpg

1 H+ Y" q& C5 h4 M& r8 p* z
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-6-23 18:28 , Processed in 0.225584 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表