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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg ; Z3 l# B& @1 p' W! B# ]8 f+ }

) D- \! p2 Q$ F& q每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。2 G( j. L0 V/ Y! P; j
因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。* m/ D* q5 W; n/ s) I9 x
其实,俺是爱吃辣的北京人。' A' M, `3 X6 d% O+ A8 @4 b
$ y6 x, {* M* n  h, f
很希望在多年后,到四川去养老,
* Z- C! ?" b7 g. {7 {1 D吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
% j  K# I7 Z# X% m0 M& m辣,当然是最少不了的。0 g8 c3 H1 x3 X5 O; C( l, j" X$ A

/ I$ x5 b: ^% _" L8 `3 f/ O鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。8 X; f1 I: u3 X" Q; y$ w# i4 u
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
2 ]+ p, r, |$ {# F回味无穷是必然~~~~~~~~~~
! H5 P) o0 H2 L) d& [2 E, \
0 w& E: G$ R) w: o( j0 a# U: R2 ?5 P* w3 H; K) i
2.jpg
: ~4 G/ u' ?+ I) t************ 鱼香烘蛋 **************
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( v' \! @9 e2 ?$ A5 E4 s材料:& ?0 N* G5 z( d( s2 X: o* v4 @& G9 O
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许! g. E% _4 h5 r' m
' _+ N1 T. G5 N$ C( ^/ T
做法:& v' @0 v% p; i; a6 P1 H9 L" F
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
3 e1 G9 M  h/ `* T& z) P4 p3 e2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀/ t2 j9 o4 a3 l! t/ @. i
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用, w% _6 i& D( Y9 i/ W4 |& [
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
6 R4 G8 {6 |, f# ~+ G7 R& u% O! j5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
! o3 }; J/ d" G5 @3 ^& l7 r6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香! I0 n( P$ P; T: T* b+ \
7、倒入木耳块翻炒一会; r1 [$ |/ P4 O" @% k- ^) p
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
; y, m! q( q2 [: F4 A/ Q6 \9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可; F- L0 j% J. |0 M$ ^2 }5 W4 _2 g
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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( O" \& u& h# f7 v3 N% w. t备注:
/ x5 d7 B, v+ }  |# w1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
2 g+ W9 p8 H5 Q7 C, e2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
# e9 w# E( ?, a3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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3.jpg
# ]5 X0 p; I- Q* `" T! D- X# r. v 4.jpg 7 ~* @! s# D+ }  Y
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
大型搬家
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