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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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& p4 v9 p8 [5 A9 d$ G每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。$ e9 H3 n" ^& q8 q& [: ^7 I  u
因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
: s% H5 e0 e1 M8 K' |其实,俺是爱吃辣的北京人。
  K+ u, l. w# X- ]  \ - D- e  `4 y) `+ j! V4 ?
很希望在多年后,到四川去养老,& ~9 O2 O. S: v. c. p8 A
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。9 l  q7 W  N1 ]( v8 F4 H$ z
辣,当然是最少不了的。  v2 r0 H& D4 M2 Y& }3 c6 @8 x
5 O: j! u$ K8 d+ C6 Z$ ~
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
0 M& F& [: W% Q- q% k+ K解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。4 w* X9 D7 y, t7 J# \
回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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************ 鱼香烘蛋 *************** T3 u- L4 J: p8 s- S5 a2 G2 |4 L& A
" k/ N: d9 U6 t' f( I) x! ]
材料:
  L2 d% _$ f# Z- ^) H鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许- l! _' D6 D! Z& {8 H+ b5 m
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做法:' S0 ]* u, \! q
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀+ v  S+ y' J0 X0 I
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
7 D" U0 A8 p, x+ B3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
  Y" b0 M( n- f# n4 M4、水发木耳撕成小块,蒜切末) f* p/ y% ]  o, y6 {9 c1 h
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
5 ]% t1 w2 a  k( s6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香. R8 b  d# t% M8 ?
7、倒入木耳块翻炒一会
% @: Y* i# U; |8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
2 Y' ]0 _% \, f* D7 u, t9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可( e& x0 m" y. a
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可& l4 L6 S- H/ m' W3 O1 \/ Q6 ?

9 f; s* B, [( a+ n8 R2 D  i; C3 e备注:
) @. `# [3 [8 G1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
. }$ B/ N9 F2 ^) i. W2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
7 r0 X  G$ }) ^3 {  ]; }3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事8 y! ^; E; o8 i7 O
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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