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简单制作全果菜汁

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鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-8 17:49 编辑
3 ^- s( P$ Q0 Z' ?) f$ B0 ~5 i  i* R4 }; r
1,选2-3种水果和1-2种蔬菜。
$ H& ~* t' N- P# M+ d- y2,洗干净,不要去皮和核(增加纤维素)切小。( C+ c. a+ Q; l8 }9 x: h9 f
3,水果材料放进blender中,加1cup矿泉水和一片生姜,打成奶昔装。
9 B9 Z; k0 P" C) k/ D) T/ P* O2 n: P; `1 \/ M/ l& ~
没有任何浪费。

准备材料

准备材料

放入机器

放入机器

搅拌

搅拌

成品

成品

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-9-8 21:41  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-8 16:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-8 17:47 编辑
" A8 Q& j: X# ^* Q+ B" ^4 e# z3 {  g- E* [: Y3 f1 r
今天早晨的翡翠绿汁!

材料

材料

成品

成品
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 19:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主。。。。。请问,为什么要放姜
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-8 19:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-9-8 20:23 " S+ a, V, t% R& c3 X; `4 H
谢谢楼主。。。。。请问,为什么要放姜

# }3 D% p) R7 y6 k) a许多水果是寒性的,放一片生姜(暖性)中和。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 19:43 | 显示全部楼层
我心飞翔 发表于 2012-9-8 20:42
. g  O# L2 q! e许多水果是寒性的,放一片生姜(暖性)中和。

# I5 v$ t  o5 H/ P可以想象,每天早晨来这么一杯,多健康啊!!
! I1 N% F6 O$ A5 w+ ^有时间,我去买个blender回来
鲜花(151) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 20:31 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-8 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Justing 发表于 2012-9-8 21:31

  E: @+ B6 j% X4 _尤其是。连种子一起进了肚子
鲜花(151) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-8 20:34 | 显示全部楼层
生姜连皮是寒性的,去皮后才是暖性的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-9 17:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-9-8 20:43 8 _2 b8 k% m' h( h- R
可以想象,每天早晨来这么一杯,多健康啊!!
" W2 h9 z+ d. B有时间,我去买个blender回来

  U! C1 o- A' `5 [0 I7 u; ?blender的功率最好1000w以上。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-9 17:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 我心飞翔 于 2012-9-9 19:00 编辑 ! d- i  \+ t, i4 T) t6 `

, v) S' a7 K$ ]! G( \看看今天的色彩+ l# N& J* ?  j# b1 g
原料: 木瓜, 香蕉,葡萄, 西红柿,胡萝卜,洋葱小快,生姜一小片。

原料

原料

成品

成品
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-9 18:24 | 显示全部楼层
我心飞翔 发表于 2012-9-9 17:59
$ g; u/ r, u. `# C8 o% Z看看今天的色彩
1 \6 Z6 h; z5 o" L原料: 木瓜, 香蕉,葡萄, 西红柿,胡萝卜,洋葱小快,生姜一小片。
5 q# n& d4 @/ Y7 u% F, @5 r
好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗?加不加糖?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-9 20:47 | 显示全部楼层
楼主,这样的一大瓶,你一天喝完?还是一家人都喝?
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-9 21:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
看上去很健康,有营养,但不知味道怎样,孩子爱喝吗
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-9 23:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:26 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-9-9 19:24
7 q9 {/ }! I7 K3 m8 }6 ^好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗?加不加糖?

# r# O. I. ?/ D* F8 T1 W不加糖,孩子需要加点蜂蜜。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:28 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-9-9 21:47
( c1 q2 e) G# p; [1 `% M& [  a楼主,这样的一大瓶,你一天喝完?还是一家人都喝?
! A, H6 }! f: A1 J/ K
这个瓶只有4cup,一天一家人肯定喝完。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-9-10 13:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Emifeily 发表于 2012-9-9 22:50 : m% X; b# V/ O0 h1 D4 e, x8 V; |
看上去很健康,有营养,但不知味道怎样,孩子爱喝吗
( @: k9 z& H) h+ c, D, I
- r+ r! o7 d5 j. f1 X
有的爱喝,有的不爱喝。看孩子的口味。
: _5 h* p6 c* m  Z/ n0 [+ x- |  ^5 M7 O7 r% A' e1 k+ h& \* d
加洋葱的孩子不爱喝。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-11 19:49 | 显示全部楼层
谢谢lz,明天早上就做。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-12 10:46 | 显示全部楼层
看得流口水啊啊
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-13 00:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
請問水果多在那買?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-13 08:14 | 显示全部楼层
dandincha 发表于 2012-9-13 00:03 2 `5 w7 ~5 }' {2 b3 \0 \; D
請問水果多在那買?

6 t4 E5 m* @: B. |1 ^* r到处都可以买到水果,像costco, superstore, safeway.... 都有呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-9-13 18:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-9-13 09:14
# ~' x9 w$ ^& }. N1 \" K到处都可以买到水果,像costco, superstore, safeway.... 都有呀。

- N5 a3 s# W! {" l我就觉得,直接把水果洗干净了,吃。哈哈,省事儿。
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-14 11:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你的blender 是不是市场上最贵的那中呀, 中等价位的是否也会有同样的效果呢?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-21 15:17 | 显示全部楼层
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