素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-19 16:38

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 16:24 编辑

正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

素食又是最好的医药

willl · 发表于 2012-8-19 16:39

喝啥呢？

summer_tina · 发表于 2012-8-20 20:22

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-20 21:25

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22 - x) T( m" e g4 U) A) O9 O
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。( W: W; u( s5 K) `- [0 {
什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-26 13:32

willl 发表于 2012-8-19 16:39 + V) K/ |; [0 ?4 K. r9 d' K
喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-26 13:33

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17 k! i# \4 o0 @3 t' U8 k0 O
沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo · 发表于 2012-8-26 21:50

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 16:32

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 17:40 编辑

柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 17:43

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina · 发表于 2012-8-27 17:54

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
) _$ e& N4 V# E. y6 _1 b% J$ j香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 18:40

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
& r$ k4 r. n& m; q# ]$ m) L0 T这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 19:30

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54 : s- Q( m& M7 s; b, @, T
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量
1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina · 发表于 2012-8-29 20:30

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30 + E% c- e: X- E( v
比如木耳的做法：. Q' f( D- X7 o* @
木耳，一大勺
4 Z# i! d7 K7 K冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina · 发表于 2012-8-29 20:31

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40 / |8 o; `' v" X9 u4 J, r
有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:32

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30 ' }' q, U! x2 P/ Q& e
木耳？
& m( Q3 M3 ^! a5 ]0 B* I不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:33

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31 : g0 D8 n4 w% @- G2 A l4 w' D
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:33

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
5 p- E0 h7 J% O0 W有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

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