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素食篇-是最好的医药

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-8-19 16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 16:24 编辑
' n% z/ \) b$ p' j; ^& g
" o5 i+ H' X; `6 m- }5 z正在看一本书,想和大家分享一下:, M% ^! P1 Q( I3 |$ s' z
2 r/ S$ p( d5 v% `0 }
提到素食可用来正形修德,净化人的心灵,大家讨论你们对素食的看法,我边看边和大家分享啊。3 O# G8 N4 O1 I8 t) e

; d5 [6 r7 v0 |/ f! A- q6 c素食又是最好的医药
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-8-19 16:39 | 显示全部楼层
喝啥呢?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-20 20:22 | 显示全部楼层
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后,就觉得油腻,就觉得够了。
! E# n$ K, \" c) l1 S5 _) v什么书呀,介绍下吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-20 21:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
" ~& H$ R( \3 l4 O1 {! }$ A我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后,就觉得油腻,就觉得够了。0 w7 t9 j, q0 H5 F
什么书呀,介绍下吧

' W3 a! ]% d2 N3 H在图书馆借的
) Q7 u* s! Y, d! T. T" K' e名字叫《素食,是最好的医药》清泉明月编著的( R- B# O' P. c9 l1 s
我以前特别喜欢吃肉,不知不觉觉得吃肉没有意思,现在越来越少吃了.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-26 13:32 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-8-19 16:39
" Y& {* [$ X4 H4 V喝啥呢?
' s+ p2 Y7 i' [. N% Z
喝纯果汁比较好,不要加糖,比较有营养。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-26 13:33 | 显示全部楼层
sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17 * Y$ \" @" l4 L& M6 W
沙发,板凳都没偶的份了。
+ p: ~4 v% d* u! N" u0 E! @* Z
欢迎新朋友,下次自己开个新帖,我们来争着坐你的沙发。
鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2012-8-26 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 16:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 17:40 编辑
8 {9 R) E6 U4 c; f$ V4 D, o- Y
$ P; {0 o3 ]5 S+ ?# y: F1 C7 V柿子具有降低血压的作用
* C3 _  G0 T8 L. T, e1 M# O* x海带可预防高血压
: Q+ D  o1 \  I% y. U- _( s  M% ]% |! R茼蒿具有去火和降低血压的功用  l+ d. t% T  t( n
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用,可降低血压,防止动脉硬化。
6 U; ]% d6 E' Q. Q) Y0 O! z豌豆具有可促进血液循环,利尿,排盐分的作用,因此对高血压和心脏病都很有效果。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 17:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
香菇可使胆固醇减低;木耳具有净化作用。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-27 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43 ) u3 ?$ z0 X9 J
香菇可使胆固醇减低;木耳具有净化作用。

/ S; o5 I5 a6 H这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 18:40 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
; Z2 A3 q! u% i8 o这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗

9 `! p% H" {- g* z0 U- I6 g1 J有,你要什么样的食谱?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 19:30 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54 # O4 d5 C' M- K5 P9 \
这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗

/ U  f6 g  v% x- {; o7 L比如木耳的做法:
! q( G5 M6 W& S7 Q0 s木耳,一大勺% b5 C& V5 A9 _+ v
冰糖适量
' z" F) a4 A9 D+ z! b" H1.将木耳泡水一晚; ]8 y7 i1 w$ v9 ^
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右. o; m3 D' W+ |
3.依个人喜好放些冰糖后食用
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-29 20:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
- G7 z9 ~1 \, G" `  {2 e比如木耳的做法:
6 |2 ~& [; w. R' Y* q4 O) J木耳,一大勺
6 t! V2 i4 z4 w7 ]4 d0 b, F7 i冰糖适量

# M  H' j  h- Z: w4 n& Y木耳?' c3 a7 m8 r$ Z4 C  h9 {* a& q
不是银耳啊、、??
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-29 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
4 f* F4 P$ z  v6 M# y有,你要什么样的食谱?
; L2 u/ a& j+ K) M
有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:32 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
* [- T$ |" F8 [3 [! J( Y- W木耳?2 |- V$ }* ~5 p/ c$ m
不是银耳啊、、??

- P: n+ g( N* q1 ~+ s. Q. p% a  N是木耳。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31 7 g! p. Y8 t$ `! Q' u
有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。

1 s/ G) W5 F" a- y2 w好,等我找到给你贴上来.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:33 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31 - {. W; s! K5 I" F/ d; a
有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。
4 {6 K' p+ ?5 O# b0 \! q* g  c1 B' c
好,等我找到给你贴上来.
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