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素食篇-是最好的医药

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-8-19 16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 16:24 编辑
3 U1 [  S' D5 L) D1 H5 A. T
1 S% m6 D% w( P, |" d7 s. [' D正在看一本书,想和大家分享一下:- p; S, W+ B4 J% }; Y
$ O4 H2 M9 o' m! O
提到素食可用来正形修德,净化人的心灵,大家讨论你们对素食的看法,我边看边和大家分享啊。% x9 F# I4 ]' I' W; }; w& o) \7 r2 v8 A

6 U# g, I0 l' u) |素食又是最好的医药
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-8-19 16:39 | 显示全部楼层
喝啥呢?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-20 20:22 | 显示全部楼层
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后,就觉得油腻,就觉得够了。. K9 J7 w8 U* g. d
什么书呀,介绍下吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-20 21:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22 - x) T( m" e  g4 U) A) O9 O
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后,就觉得油腻,就觉得够了。( W: W; u( s5 K) `- [0 {
什么书呀,介绍下吧
! P" s& O  M  C0 H8 \( W1 f
在图书馆借的* U& u- h6 i, L
名字叫《素食,是最好的医药》清泉明月编著的
2 A! S: g  u1 D# f我以前特别喜欢吃肉,不知不觉觉得吃肉没有意思,现在越来越少吃了.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-26 13:32 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-8-19 16:39 + V) K/ |; [0 ?4 K. r9 d' K
喝啥呢?

6 d' r( }! L( t  l+ n9 L& f喝纯果汁比较好,不要加糖,比较有营养。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-26 13:33 | 显示全部楼层
sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17   k! i# \4 o0 @3 t' U8 k0 O
沙发,板凳都没偶的份了。

0 c. d2 ^4 u- u0 ~4 U欢迎新朋友,下次自己开个新帖,我们来争着坐你的沙发。
鲜花(2) 鸡蛋(1)
发表于 2012-8-26 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 16:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 17:40 编辑 . d2 R3 o" Q% F$ t
! O, `6 E4 M2 ]( V! X$ D
柿子具有降低血压的作用
8 W0 C9 m  P) [- ~: Y& Y海带可预防高血压
+ _/ f: f0 P) b6 t& h& g茼蒿具有去火和降低血压的功用
3 O- B8 ~) t& a' y  B  w4 k  R洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用,可降低血压,防止动脉硬化。! z3 e2 y- U# U5 k4 X
豌豆具有可促进血液循环,利尿,排盐分的作用,因此对高血压和心脏病都很有效果。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 17:43 | 显示全部楼层
香菇可使胆固醇减低;木耳具有净化作用。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-27 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
) _$ e& N4 V# E. y6 _1 b% J$ j香菇可使胆固醇减低;木耳具有净化作用。
+ A9 U/ i) t+ Z5 `0 J" T9 R
这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 18:40 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
& r$ k4 r. n& m; q# ]$ m) L0 T这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗
; l% w' f  v4 U8 h4 ~2 I
有,你要什么样的食谱?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-27 19:30 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54 : s- Q( m& M7 s; b, @, T
这都是这本书上讲的吗?有素食的食谱吗

0 {3 m4 U' L- X  S比如木耳的做法:2 H! Z' X; I% `, B* T; x" ?& y
木耳,一大勺
+ v1 Y4 M4 e+ `( p1 F9 T7 _冰糖适量4 c- X- b" d% A* z
1.将木耳泡水一晚7 A+ }/ r( H2 X5 j& \
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
* }9 g3 K- ~+ Z/ n. B3.依个人喜好放些冰糖后食用
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-29 20:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30 + E% c- e: X- E( v
比如木耳的做法:. Q' f( D- X7 o* @
木耳,一大勺
4 Z# i! d7 K7 K冰糖适量

3 ^4 Y6 Y0 s6 e& q! ]木耳?
5 ?! F& O4 E9 g7 A& |6 W7 E不是银耳啊、、??
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-8-29 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40 / |8 o; `' v" X9 u4 J, r
有,你要什么样的食谱?
4 y; ~3 B, y9 {  P+ x: m7 [( T1 v. k
有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:32 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30 ' }' q, U! x2 P/ Q& e
木耳?
& m( Q3 M3 ^! a5 ]0 B* I不是银耳啊、、??
7 i, C, q- b+ \/ y# ^' ^% j8 O
是木耳。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31 : g0 D8 n4 w% @- G2 A  l4 w' D
有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。
2 A4 k+ U+ y" m6 |. W
好,等我找到给你贴上来.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2012-8-30 17:33 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
5 p- E0 h7 J% O0 W有没有不是小点,而是可以当主食里面的配菜的,能吃饱的。我想吃素,但是老那么单调的话,没营养。

: ~' ]( ?, N% F1 v好,等我找到给你贴上来.
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