 鲜花( 847)  鸡蛋( 0)
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发表于 2012-7-31 10:02
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本帖最后由 sumash 于 2012-7-31 11:20 编辑 ( Q# M6 ~0 H: S, Q/ W' O
% O# H' M$ D) K+ N3 J; U第一小节:鱼类的做法--RAINBOW FISH
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首先RAINBOW FISH,购自SUPERSTORE,在海鲜柜台的鱼类那边,都是冰鲜的,分为2种出售,价格一般一条在4块到6块左右,完整的带头的单价每100G上能比不带头的单价便宜一些,2种我都买过,不过个人认为这个鱼鱼肉比较鲜嫩,而且刺少,但鱼头没有什么太特别的地方,所以选择哪种就全凭个人喜好了。
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清蒸彩虹鱼5 w% R9 _" {: s: w( Q- _
首先说清蒸,因为我们家乡没有见过这种鱼,所以本着海鱼比较保险的做法,我一般尝试清蒸简单方便,不容易出错。
6 F% m) P9 |8 M- y5 d: ?; @做法:. H9 Q" p! w! Y; t, t3 t* F, N. i' K. Z0 x
2 `' x% p: M3 q0 iA:RAINBOW FISH一条,用厨房用纸擦干水分,用刀划几下内外撒少许盐在鱼身,切姜丝撒在鱼身上,鱼肚子里也塞上姜丝和葱段8 _: Q1 n5 k: a3 ?: k+ p
8 a, L# f* e8 k) aB:米酒2大勺,淋在鱼身上,米酒是我上次做酒酿的时候留下的,感觉比黄酒煮菜香很多的% [( } R. Z! o. b7 y; ]4 b& |
2 I3 O0 K' t& iC:大火蒸7分钟,关火之后闷7分钟,打开盖子把盘子里多余的水倒掉) Q$ G1 R5 l( a, d) `# M
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D:生抽1大勺,老抽少许,海鲜酱1勺,雨露小半勺,调均匀,淋在蒸好的鱼身上3 X) R' ]# q, g1 d
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E:50G油烧开,淋上去就可以开吃了,呵呵~~撒葱花(省略这步也可以,呵呵~我自己就忘记了)
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鲜花鸡蛋xufeng4072 在2012-11-5 19:24 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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