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早喝盐水晚喝蜜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。: A7 k: [8 U# k8 j; C5 ?5 R$ O. `
仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。! z3 T% @6 Y' `! ~' X0 d
吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。
( N! i% q! {% e. n到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。8 s3 }, b5 X2 w3 |' ?
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。: ^  z7 l! A7 I" G
也吃了同仁堂治嗓子痛的药。* R% |0 ]: u( ?# s/ w+ H
今天起来,终于好转了。
- y7 o  z" z& ~4 p3 D看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:
- a: ]) n7 Y- D, t! x6 @* G" \. |; S2 u( o* ~; `. d
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。# @1 q, B( C8 A" ^/ S0 A
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
( H6 M9 @' M9 H1 S
9 \; J. O; e4 w) ]# F3 W- E蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。
2 V: o+ L: z; U% D
  W) V  ~0 ~1 P0 e* @# H1 _但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
$ }+ k% R; ]6 A
% Y2 F( P' B2 C. Q4 x' B1 W1 W盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。3 n' v# |. ~& {  O
对不起,我又对中医不敬了。$ R5 r' Y) i1 C; o! q! y* W8 v4 C
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52 , K# J  z. e, f7 E8 V' f
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
9 R. j) a3 {( A. a
LZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48 - B; O. u; |" ~' V" j
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
4 s3 \9 k6 H9 a2 W6 c# B) e
欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。8 B, o8 t, a1 O/ i4 z
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52 ; q- b: {- w- t1 |) V  E8 C
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

+ K8 ^- Y" l# F* S$ @% Y9 W# G《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09 6 w6 u! @( p" V. d, k! i
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
3 F8 o. w/ V# A$ O0 w6 P6 w: a6 S
中医不是臆想。+ p1 R# A2 G& R+ f) }" {
你倒是像在臆想。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。+ V! c7 {. P3 ^
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。/ U, Q* ^, z* B
中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
9 f. H% ]9 e2 e9 c+ g3 R老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
8 y& E# B, A8 b0 w2 @看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

0 |' y7 C8 b' Z- N. R3 q! r中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑
6 u! g  O$ L4 \- z) i
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
& \# r  i0 d; J老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
' K7 K5 z4 \* g0 m! c看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
  m5 x9 n0 L. k: ~# h: o4 V

& Z' K5 s/ t' Q  K4 ^, q  p我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?: A. }, h( L) G
引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?
- G2 a7 e: G  s/ _. ~4 j$ i! O$ r$ b* d$ z% W5 y. p# S
中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11   f- M7 ~' f- a- j) }% F
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
: J$ J' E# `8 e8 ^看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
5 C- n: |4 `& q8 N' i/ j  k7 C/ R6 I! D
咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58 + H# ~  A9 ^! a: z+ }
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。

7 p$ u4 b  B, z+ S. D哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。
) J. R7 S; k' P" \现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。
/ s- y7 t! b  Z8 o8 l
9 a9 Y+ U# u; P( |, N) k但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。
3 J* A1 D+ p* k' Q
" F( I. i/ A  C- P, `7 E" f' L身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。# D2 {- l; Y* h2 M

# b; g! k, v; t: D% M0 [/ J* u2 e3 d人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。2 ~& b" W6 P, b  e
* D+ f2 Z6 ^; A/ E0 a
易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。
7 R4 n  b3 n) f! C- u7 n
: J1 _* o  [' M晚安。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
8 u% S& `; I& U* o8 m8 ?# V7 U很多年来都是 喝蜂蜜水的
- X* R8 M" A- q% F6 W- ?
是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
2 B5 M2 b; @. Z$ }8 X- Z是不是皮肤特别好?

( f5 y: t1 `: h) Y% i1 Y5 p' F我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜2 E, R5 q# w7 n0 `4 S6 a
# ]8 W. z# j! m5 y7 C9 `6 V; U' J

, T5 g& o; M) \不知道屯子里蜂蜜怎么样
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00 ) N2 C  @4 X' q" `0 Q
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜

6 q( {8 ]" A# x' G农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
4 y3 N4 w1 D' y" [" _& I8 @+ N国内就没有不搀糖的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34
1 r/ f" o2 _! |. d农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。; f% X4 |  K8 N; q2 M
国内就没有不搀糖的

. \( f& G- I2 w: F
, o7 P' w0 M3 }$ `. G5 D
: G& o: P: `6 a: d' W/ |/ g, v贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12 # o9 z6 v% {' p$ z* n/ Y, Y0 |* f
贵吗?
9 n4 S7 L! T3 d+ ?
不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32 9 W7 h+ c7 U1 Q  E* u
不贵。12块

) S; F+ x) X% u* n听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30 : d* `! ]% _8 G+ h7 m" G
喝盐粥怎么样?

* Y2 l4 u, b, s4 ~  k9 I1 v2 g什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
+ h: I+ y5 F$ @! f0 u挺好喝的。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31 . p* P- S' R5 W  _& @
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。& v+ d  B& |: @  |, o4 [
挺好喝的。
3 T+ Y4 Q3 n9 K1 U$ B. U1 E- b
我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
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