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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
( U, j& Z. Z/ t2 S( v2 Q
要想皮肤好,粥里放红枣。
6 }* f7 r+ N* D+ a# b5 P. L$ b$ c6 @- V* r7 k& i, |/ q
若要不失眠,粥里添白莲。
3 ^1 j3 Q+ b) J8 ~/ F! J/ l
) {& @) q  v% l# B4 m腰酸肾气虚,煮粥放板栗。2 B8 `8 m% R- j9 |

' i# V7 r% z: K0 _心虚气不足,粥加桂圆肉。" L; Q& U; z7 r
! i9 Z* x3 q4 L7 `" c! Q
头昏多汗症,粥里加薏仁。
( `, q! g& \4 R4 p1 `1 z& j6 d* m3 F6 Q5 y
润肺又止咳,粥里加百合;
/ N! Y6 u5 |9 k6 c9 F$ I+ P: f
/ Q: E# E" b1 e& z1 U2 v2 u% _, O消暑解热毒,常饮绿豆粥。
2 M/ }- J# E2 Y: c$ l0 y# P7 x# x& `8 |) \0 [
乌发又补肾,粥加核桃仁。5 ]5 b8 n, t7 a  e# z/ n; y) i
; J6 c% M$ ~, k# N2 v, j: Z& ]8 A
若要降血压,煮粥加荷叶。0 D( \8 l& l+ O/ e4 w
) d  X! {% J9 N# x+ Y! T0 w
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
  m6 N# I5 f/ p* k6 Q" n1 G0 W, t: Y2 v4 J# w* O  J  b
春季防流脑,荠菜煮粥好。8 y7 V: Q+ J, Q2 v9 X) J

: j+ A) R8 Y' Q5 f健脾助消化,煮粥添山楂。+ _8 f- r& D' F. B

7 F. g( J8 u+ `% B7 F: @  Z0 F. ]梦多又健忘,粥里加蛋黄。
: l7 s% Y- M# n3 X9 u! W& \6 t* E
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
- c& U2 E( \  d& \/ F5 O6 \" i1 A/ b/ E8 m* f* b- u6 R$ z% H
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。  C# V$ _0 x1 |1 s
4 e& i, X5 A- D9 b
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。2 D( C+ i3 ^' x9 E& t8 t

. l, i4 N1 h& q' D滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32 3 K0 v9 C% i& {9 G, V
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
( |& u8 W% V* w" P
晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
1 E5 `5 h# r, u" p( H0 d白莲是什么东西?

& Q) ]( a3 A& n6 X  f& w应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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