珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

8 o$ S8 x: g8 y0 ?要想皮肤好，粥里放红枣。
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若要不失眠，粥里添白莲。

/ o( K, f" {- Q2 c8 l) D* Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

4 Z: e% U5 ~  i" d心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。
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润肺又止咳，粥里加百合；
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; z1 t/ p: m  m6 |+ U; k2 x7 P8 V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。
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' T' j( n1 |; r, S$ v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
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/ o5 l" ?9 {  W8 h春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。

5 g- K$ H. s; V5 C' f/ E梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
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% f: p" e7 g6 ?  U& U+ ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
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滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
6 R2 U- l  L- y# s) r越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

: z- G2 x# G6 a* b; i* z2 }应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。