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爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
. p+ s9 N; n5 @* f; a) g& i移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。
( F8 i" x7 g6 h( ^' O讲座内容：8 r5 h4 ~; J4 I }, V1 X
失眠及治疗方法：8 Y# k* r3 v0 S8 S
-失眠与生理及心理健康
% B* X1 U* e6 n. i) K: E& R8 s-不同失眠状况，短暂及长期失
* z! r& W# U7 E& @1 G- i 眠的分别* ]/ D# I$ K- V! _9 N3 a: p# v% {$ J
-如何改善睡眠，增进睡眠时间
; N* m2 ^' P' B# C: g' A. X, | 压力与家庭关系：
7 [6 y0 [2 `- a) F( e-压力的来源及徵状
1 ^8 y3 c5 p# O-压力如何影响家庭关系6 P, E' B" r# o# {, p
-如何处理压力及建立健康的家
9 N+ @- z) r; \! {) O 庭关系2 F& i# o2 s. G. T
日期：6月23日(周六) # Q' k' M% ~" `
时间：下午1时至4时30分 (讲 & X" b' Z0 ~& `8 M! u7 n
座及小食)
& G1 P, Z6 _; m# |, ]" t* k+ \地点：华人社区服务中心 (9649-
( \1 d# p! n3 S' ]4 G* p105 A Ave.) ~2 m% y' c6 D) t5 U
语言：粤语/国语
5 }% u4 C8 a, G# _8 s: v费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。1 Z1 e& ^# y% h' e. O
本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。
0 S( @6 d$ N% u$ k0 ] @% o6 p) L耆英会讲养生智慧
0 j; U! w; A+ g- c1 T卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。
( o5 q/ i' [- X8 x% y1 N W( n G% }夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。* T% \8 h6 m9 T
日期：6月22日(星期五)
2 g; @2 x4 F% P' d( @- @时间：下午2时至3时& y! K' O7 u' |. G0 p
地点：耆英会二楼课室! M1 y, @1 y3 n! Z0 {' Q, X
讲员：退休中医针灸师叶秉三
# l0 e* F( y# y: _5 U$ s3 j9 F3 ?欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。! W& ^( t% o! t3 y4 d9 _, O4 L
/ T6 w. i6 E' W& A4 _ c（新闻来源：星岛日报） |
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狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
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