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[爱城新闻] 爱城华人社区健康讲座

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发表于 2012-6-12 05:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。% |) s+ L3 V; ?3 [6 m
移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭,需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考,甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念,拥有健康身心及家庭生活呢?亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心,特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。
- H% Z% A5 I  m" b1 Q" N4 h讲座内容:
& k4 T, U0 s- `' s& q+ Z$ v& e失眠及治疗方法:
+ ]! E% [7 A9 ?/ ], P-失眠与生理及心理健康2 Z( p7 j& Q' M, o: Z2 G2 D# [6 g! s
-不同失眠状况,短暂及长期失. N% y" y9 o/ E2 [% o2 S( D' ~. x
  眠的分别
# a9 X, ~" c3 M% I5 v! {2 u7 v-如何改善睡眠,增进睡眠时间
2 d+ Y' e7 x& S, R" {/ ]5 y  压力与家庭关系:1 c- ^3 A1 G5 Y. S* G9 M
-压力的来源及徵状) |0 J7 c) r  l& B0 C& G
-压力如何影响家庭关系$ L+ a9 _0 Y- v% @
-如何处理压力及建立健康的家  4 e0 {6 @( c; ^" E
  庭关系
+ d& d% T3 x$ V$ O  s日期:6月23日(周六)
* ~) o7 N& b: W! ?时间:下午1时至4时30分 (讲
+ H% w  ~9 }5 p+ ^! I& S' O座及小食)  
! a( {3 K% s8 b7 R地点:华人社区服务中心 (9649-
# s$ Y' r0 Y/ _105 A Ave.)
/ z. m! F" Z/ |1 C. m+ c/ f7 H8 o语言:粤语/国语
1 }, k) ^/ e% \. P: C3 X+ P" I% |费用全免,欢迎各界人士参加,活动提供免费小食及交流时间,帮助与会者结识新朋友。
- Q# l: d+ @: z8 ^+ z3 O; n. t本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童,名额有限,需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记,并於出席时提供枫叶卡或移民纸;已入籍者请提供公民卡副件一份。
4 {! d* a6 j# N8 v耆英会讲养生智慧
8 |/ t( D6 z, g; s& z. w8 G卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座,今期讲题是夏季养生智慧。
5 P5 K! B" G6 D# {$ t# C0 c夏天是加拿大最好的时光,阳光灿烂,树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢?中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们,要早早起床,晚些睡觉;多作户外活动,充分享受阳光,出些汗;多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之,能享受生活;违反之,则诸病丛生。
& c$ o/ B0 G8 L- k) \, b2 e5 [; K日期:6月22日(星期五)/ a- ]2 |, `! }  E
时间:下午2时至3时; M5 K9 U/ w- r* N. Y9 f/ V# A
地点:耆英会二楼课室: m' \) K7 q: I+ @
讲员:退休中医针灸师叶秉三1 U1 ?; u! j5 I* V+ U/ ^
欢迎各界人士参加,费用全免,毋须报名。查询详情,请致电403-269-6122。
+ b: n! v1 t% f, s/ [) P2 W9 M2 E3 y0 x4 ~7 ]; N! K9 w% c
(新闻来源:星岛日报)
鲜花(169) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-12 16:24 | 显示全部楼层
鲜花(22) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-12 18:15 | 显示全部楼层
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发表于 2012-6-13 07:26 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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发表于 2012-6-15 15:50 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-16 00:35 | 显示全部楼层
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