 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
( |: D8 Y/ x: }1 A6 ]移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。( ~4 j: o% s$ A3 I/ q, }3 t
讲座内容：
8 D3 d+ I0 z6 D失眠及治疗方法：
2 N7 P: ? [" R" _$ E" l1 e-失眠与生理及心理健康" d/ F9 v* R- m3 Q$ R; J- {
-不同失眠状况，短暂及长期失
% r9 I# H8 }: q# P0 N% X 眠的分别& m& P) C6 ~" q6 h
-如何改善睡眠，增进睡眠时间6 v0 e- V1 t! S# F
压力与家庭关系：
) A" W1 h. n. {7 v/ o, M-压力的来源及徵状; o) ?0 j" C5 x5 X
-压力如何影响家庭关系
+ [; Y, X; p- `( j4 _- L! ?+ L-如何处理压力及建立健康的家
~, n5 {. X- q& v4 |: A2 u: D+ D% ]+ I 庭关系
* ~3 W6 {: s5 b, g日期：6月23日(周六) " J0 _4 T) ^7 h) ?+ j
时间：下午1时至4时30分 (讲
. P ?0 k* m# z" V# b. u3 e) D: x座及小食) 9 H' U8 N) K8 j) I
地点：华人社区服务中心 (9649-' f$ Z- u, m4 \1 ?& z
105 A Ave.)
1 v7 I* I5 S. h' Z) n- e* _/ w( d语言：粤语/国语
$ H: X# t4 n; g费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。4 W' _ @! Y' k# X Y) X
本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。
8 Y0 R, O3 B7 H7 F6 O耆英会讲养生智慧# R2 O( I0 o) I$ M) k
卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。8 h" k0 b# v; l+ ~4 `5 w
夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。
1 @+ E5 N4 S! s% j日期：6月22日(星期五)5 N1 H: G5 l: m% k0 _) Z
时间：下午2时至3时
6 T% T9 c7 F% ~. r3 _地点：耆英会二楼课室
, y& P2 g8 z( W1 o7 x5 J讲员：退休中医针灸师叶秉三2 r! P! n0 ^1 `% m8 A" ?' l
欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。* J; s7 m( ?1 M! \
' A( g, {7 }# |2 L0 T/ b2 ?- f（新闻来源：星岛日报） |
|
狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
+ G5 n- A+ Z& y# O