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[菜谱] 炒菜不放油好难吃?

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-7 08:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想减肥,炒菜不想放油,但炒出来的菜不好吃啊。。。。怎样办。。。。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-7 10:51 | 显示全部楼层
不放油还能比较吃得菜有,虾,蟹,清蒸或白灼,然后粘姜醋吃
0 z8 a( {1 D% ]# O" q! c! d还有青菜可以白灼,然后淋点生抽,蚝油之类的吃。
$ B* M5 s8 f( p4 h9 C6 Z! p再有就是各式沙拉,减肥的沙拉,放一点果仁,水果仁等,白醋伴着吃
鲜花(647) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-7 13:27 | 显示全部楼层
先炒肉,肉要肥一点儿,就出油了。
鲜花(172) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-7 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-6-7 10:51 * N3 D7 y7 G- Z
不放油还能比较吃得菜有,虾,蟹,清蒸或白灼,然后粘姜醋吃
4 L! `3 {& G- b  c: i: x还有青菜可以白灼,然后淋点生抽,蚝油之类的 ...

# b/ M- Y7 ?" V一点没错。我现在喜欢白水过下青菜,沾点蚝油,酱油,酱类,麻油。。。。好吃呢。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-10 17:39 | 显示全部楼层
MtlCanadien 发表于 2012-6-7 14:27
9 |) E) v7 W/ L5 a先炒肉,肉要肥一点儿,就出油了。
  }# a) y, P+ V5 x  d; S% F& N
吃豬油不是更肥~不好吧
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 20:23 | 显示全部楼层
    n6 \- E' H; `+ s7 e
   菜油能减肥吗?
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-16 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Thorw away
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-16 23:19 | 显示全部楼层
peacemaker69 发表于 2012-6-17 00:18   }4 `) C8 N$ A; C
Thorw away
, k; S, P. y* p& Q( [% M
Sorry is Throw away
鲜花(137) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
炒菜不放油不叫炒菜。
鲜花(8) 鸡蛋(10)
发表于 2012-6-18 22:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
$ L  x: h5 V& b. s- D: `
  不放油,健康!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-18 22:43 | 显示全部楼层
学习了.
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-18 23:45 | 显示全部楼层
经常锻炼才是王道
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-19 04:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
试试吃蒸煮的食品。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-21 19:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
健康最重要
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-21 22:02 | 显示全部楼层
能减肥最好
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-3 18:03 | 显示全部楼层
有的菜能生吃就生吃,跟老外学。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-3 18:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
楼主啊,如果减肥,不想吃油,就别炒菜,就做个沙拉吃吧。
理袁律师事务所
鲜花(4) 鸡蛋(30)
发表于 2012-7-4 19:02 | 显示全部楼层

: I" `- h$ B. i. I. x* P  油还是要放的,少一点为好~
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