五体投地的大礼拜

summer_tina

5 s8 G) J, K% s: W# I
) \5 i1 Y% a/ e* C( [星期五晚上我觉得非常非常疲惫，于是8点就睡觉了。
/ Y8 ]+ s) F; c/ A% Z  O# ^  p! q星期六早晨8点多才起来，等于睡了12个小时。睡起来，浑身疼，肩膀僵硬，两条腿两侧感觉疼。
在家里搞卫生。下午去超市买了菜，在超市里觉得冷，才发现，出门只穿了一件很薄的短袖衫。
2 m9 U) `- \5 n; @! Q回家又做清洁。然后觉得累，睡了一个小时。起来之后，就头疼。
0 h7 r- m# M# `: P+ w到了晚上8点多，头疼到难以忍受的程度，撑不住了，于是吃了一片ADVIL，吃了之后，马上身体反应剧烈，跑到洗手间吐了，把吃的饭也吐了。
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体，实在是太差了。
$ l8 o  c" C+ C今天早晨起来，头疼依然在，根本没有消失，而且还打喷嚏，有清鼻水。我琢磨着，先吃点早饭，然后吃个泰林诺。
5 y5 E0 e' m0 n& `2 @  a8 L4 b/ M吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
, H  H) a1 T+ K& l$ I- f$ i* T家里有一个新的草席，1米宽，2米长。是准备camping的时候，可以坐的。打开包装，铺在地上，面对西方。
开始了五体投地的大礼拜。做了几个，我就浑身发热。这个也正常呀，因为运动也是让人觉得发热。继续做下去，我就觉得自己不想停下，就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后，浑身舒服。最神奇的是，头疼居然消失了。

补充内容 (2012-6-5 19:22):
做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼，呵呵，上下楼梯的时候，走路的时候都有点感觉，不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼，腰板儿不挺直了，没法走路。哈哈。

amybear

求科普，啥叫大礼拜？
/ T8 d, }3 f8 n0 V! u/ q
. l  G( K# r) v+ B# n, U你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

刘清鼻涕，是感冒了吧
* O7 o  ~: p) C4 c: ?
你对advil反应那么大？我经常吃2颗，吃后觉得很舒服
* H8 I* W* A& {8 @. }  z4 I8 h
能让我反胃的目前只有避孕药了，呵呵，但是为了不长痘痘，坚持吃

summer_tina

  `- O* s3 M5 w* x7 N: G9 z# b

amybear 发表于 2012-6-3 13:11
2 Z& f$ @0 M' L# x) ?- C  B! X求科普，啥叫大礼拜？

你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。
. o, V5 X6 n, ~2 c+ x
) `. e/ c3 r% f9 f1 R- m大礼拜，我发个视频吧。
& m0 g. I  T8 G" j# I3 B
没找到那个优美的，PTL版主上次给发的一个视频特别好，我找不到了。。。。

summer_tina

今天又做了10分钟。心里惦记着学习，就没有多做。等一会儿，再做。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。
5 r7 Z& c( Z, _" F0 h9 d! f
大礼拜，我发个视频吧。

" o3 I4 r% q% A啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
好好休息吧，生病的时候其实也不适合做太多运动的，休息和吃合适的食物是最好的办法吧。

量子风水

偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-4 18:56
; x6 h$ d) v1 l1 k: H$ V7 u啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

# q: z" ?. ]  p7 e; \
我做了大礼拜，就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

: H8 T$ G1 P2 G7 c主要是楼主追求完美。而我追求这么多年，从几乎中国珠三角每个角落，到加拿大及美国的油田，都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用，即使软件有小毛病，都是合理的。
) [# A$ a4 @8 y1 I4 b

量子风水

人算不如天算

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
0 \0 j, L8 ^: H& Q' Y1 \4 H二十多年前，也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年，但还是人算一如天算，终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

4 K5 a3 t- _6 w8 O- q. h1 l所有尝试都是美好的。
2 `2 x- `( J; c6 K) V& y/ l对吧

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
6 y2 }) E4 l. Q0 p8 ?  j所有尝试都是美好的。
对吧

当然无悔。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

2 \# F+ x" g9 c: y6 M* b4 J, c慢慢悠着点，来日方长。

量子风水

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
慢慢悠着点，来日方长。

8 s! V: _, b: J6 J0 tJoyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的可能性。
6 m) o- E3 [5 q% _( f! O* N" }

JoyceAccSG

量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
Joyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的 ...

: v( q7 `8 h! M  N/ Z* ^我的意思是循序渐进，不怕慢，只怕站，只要认准目标，一步一个脚印地往前走，总有到达彼岸的那一天。

黑蛋

PTL这是又发展了一个。

PTL

3 M) w! K, y5 L0 @& n9 L
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就行了），１００天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
, q$ G! e5 a% ?5 D+ x& r) H4 i这么多人都在修习这个方法，必然有它不为人知的道理在里面。

可以从半个小时开始，坚持两个星期－一个月后，加到每天一个小时，１００天之后做调整。它对增加肾气腰力，腿力。
) m" Q, T7 e0 h$ E/ ]: s和体能的帮助非常的显著。一，两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。

JoyceAccSG

What is 大礼拜?

年轻的心

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
4 c2 W6 E3 z' H5 q1 Q6 ~  {What is 大礼拜?

$ I% s9 k  |8 h( l% P就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗教礼仪，看起来很落后，迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话，这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的， 一样的。 贵在坚持。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
: ?, z. L/ W# Y. E就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

明白了，那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢？

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
0 Z) X' i# m/ w' Y% O就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

9 o- V4 M8 k( W% y# w5 c, {如果是锻炼的形式倒是大可不必，因为锻炼的形式太多啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
/ b3 ^% F5 o3 U' O) ^0 `慢慢悠着点，来日方长。

/ B: o/ m4 J  W1 g6 J, n4 h& A就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-5 10:30
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就 ...

我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

# H0 \6 U" D! C4 K  K$ r想给你找个视频看一下的，结果没找到PTL发过的一个，那个挺优美的。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

不会的，只要你尽到努力就好啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
; N2 ]7 F3 J8 W3 i4 a8 e+ X不会的，只要你尽到努力就好啦。

  抱一个。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
* c! I, L. o5 e8 f1 f抱一个。

  m, j: C1 ~% O4 V$ L! T你上班开车吗？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
你上班开车吗？

; s6 f+ Y, [; _8 I/ _. T% l有专业司机。哈哈。怎么了？？

JoyceAccSG

想约你中午散步去。