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五体投地的大礼拜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-3 11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-3 13:08 编辑
+ _0 k/ s( Y# {9 I) w; C# l. ]) T) i1 M$ X( @5 w; w% o0 h
星期五晚上我觉得非常非常疲惫,于是8点就睡觉了。- U4 ]  x, v& V) @7 q
星期六早晨8点多才起来,等于睡了12个小时。睡起来,浑身疼,肩膀僵硬,两条腿两侧感觉疼。' F/ }- D$ z8 {9 ^  N
在家里搞卫生。下午去超市买了菜,在超市里觉得冷,才发现,出门只穿了一件很薄的短袖衫。
' \* n7 }0 c( @% _, e4 K回家又做清洁。然后觉得累,睡了一个小时。起来之后,就头疼。+ K9 F" C) \2 o
到了晚上8点多,头疼到难以忍受的程度,撑不住了,于是吃了一片ADVIL,吃了之后,马上身体反应剧烈,跑到洗手间吐了,把吃的饭也吐了。7 J3 I( P! X6 _8 B$ |. V1 q& z9 l7 ]) c+ A
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体,实在是太差了。* U: Z9 j8 L8 [) @5 A4 Q
今天早晨起来,头疼依然在,根本没有消失,而且还打喷嚏,有清鼻水。我琢磨着,先吃点早饭,然后吃个泰林诺。
1 P" E. z& P$ \: q7 N; F吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
$ \- X& Y+ y5 {; t+ U9 @6 E家里有一个新的草席,1米宽,2米长。是准备camping的时候,可以坐的。打开包装,铺在地上,面对西方。* A4 Q, B0 g- j: O
开始了五体投地的大礼拜。做了几个,我就浑身发热。这个也正常呀,因为运动也是让人觉得发热。继续做下去,我就觉得自己不想停下,就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后,浑身舒服。最神奇的是,头疼居然消失了。
% L; W4 P; T% L9 v" i5 P; M( L) y1 F0 M( `4 I
补充内容 (2012-6-5 19:22):1 ^$ M* c( B. h
做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼,呵呵,上下楼梯的时候,走路的时候都有点感觉,不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼,腰板儿不挺直了,没法走路。哈哈。

鲜花鸡蛋

PTL  在2012-6-4 08:30  送朵鲜花  并说:40 mins is about 100 DaLiBai, good for you.
JoyceAccSG  在2012-6-3 21:30  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
amybear  在2012-6-3 12:10  送朵鲜花  并说:great
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-3 12:11 | 显示全部楼层
求科普,啥叫大礼拜?
  h. Q7 S) C% g( d8 D7 y1 x
$ b8 S" }9 `9 p% T" E0 C你能睡12个小时,当然是浑身疼了。
$ F' P0 r: t0 R# k$ `" ?
! d+ }5 G! I, S8 M1 t6 f' P刘清鼻涕,是感冒了吧
1 j( I( Q4 x7 w
% Q6 _: C5 y0 r( q# c你对advil反应那么大?我经常吃2颗,吃后觉得很舒服  a$ E; E( s# Y3 P
4 s- `, \2 Q  w5 ^7 G: p
能让我反胃的目前只有避孕药了,呵呵,但是为了不长痘痘,坚持吃
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 17:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-4 19:04 编辑
+ y2 I! R  g" z1 N% f
amybear 发表于 2012-6-3 13:11
! x# X9 a& E- x) K; n2 P; Q求科普,啥叫大礼拜?# d  ^6 `4 @) D8 z! x0 Z& y

9 V. R7 `5 @# {8 f+ e( \) r你能睡12个小时,当然是浑身疼了。

  K  E. z: _& s2 i! h+ u9 l8 x5 a
% W( C; n" Z+ T) p+ b8 B. O嗯那天出门买菜,穿的单薄了点儿。我一感冒,就会呕吐,头疼。/ G# M. [' P. @( K4 Z  k
) M' J( m, V' g- x' h+ G1 g
大礼拜,我发个视频吧。
( l  @3 ?3 n' j8 ?2 M4 G/ a! a' T3 L& d4 `! c; b. B
没找到那个优美的,PTL版主上次给发的一个视频特别好,我找不到了。。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
今天又做了10分钟。心里惦记着学习,就没有多做。等一会儿,再做。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-4 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
; x9 P# n+ W. s9 s2 Q嗯那天出门买菜,穿的单薄了点儿。我一感冒,就会呕吐,头疼。
( x  \: {8 g2 a4 u6 P, e
! c8 [% m0 ]5 w7 h大礼拜,我发个视频吧。

  C; e+ z# G6 p2 d' ~啊,真病了,心疼
' |3 b% y  X# J7 l9 N抱抱,抱抱
2 r( U/ t  x% g, \要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
7 ^6 k# E6 u; R$ |6 F4 l  k7 R好好休息吧,生病的时候其实也不适合做太多运动的,休息和吃合适的食物是最好的办法吧。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 17:58 | 显示全部楼层
偷偷来慰问一下ing, 码农辛苦了。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
* w3 R2 |5 I! n7 Y偷偷来慰问一下ing, 码农辛苦了。
) X& K' h; }4 Y9 v0 [6 M
谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:03 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-6-4 18:56 $ s" q1 V! F( m2 k
啊,真病了,心疼
* X+ s: G+ c) |7 N  _抱抱,抱抱6 O, t3 O5 I: G. y. o# X
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

0 B7 @4 ]1 I) ^  Y! K! ^
" p9 V# y. v- ?5 f& f4 m4 T* g我做了大礼拜,就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:10 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
+ M/ w  v% n0 K6 x/ ]6 x谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
' u8 [0 y0 {5 G' E9 c! z0 q: U
主要是楼主追求完美。而我追求这么多年,从几乎中国珠三角每个角落,到加拿大及美国的油田,都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用,即使软件有小毛病,都是合理的。' v4 a& J, t/ k% t7 z0 x! Z
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-4 19:11 编辑 1 ?0 p4 X" s! N

% P5 C1 B6 w5 [人算不如天算
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:23 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
2 z9 {# I! i# a" C二十多年前,也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年,但还是人算一如天算,终没能找个放心的人策划及实施软件 ...
; \5 c4 p6 ~- I- J* ~- C( }( a* J
所有尝试都是美好的。
( k) X) j) L- i+ e对吧
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:24 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23 0 Q" _. E' f8 s8 C5 F3 t! X0 c
所有尝试都是美好的。
0 f" Y3 i9 ^6 x7 J& q1 p+ x' D- `/ O对吧

# @% K. A3 u+ M' Z) R# T0 _* e0 e当然无悔。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-4 19:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
0 n* u  {0 ]3 G6 s( k/ b% T谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
  [. c* y6 n) j& v/ D* @
慢慢悠着点,来日方长。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 20:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
7 p- ?' S$ p4 [( }4 D$ `% A* m* p慢慢悠着点,来日方长。

7 k) |0 `* |8 r4 k# k6 \6 e9 P6 qJoyce处理问题的方法值得赞赏,有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性,从而及时得知有无实现的可能性。
/ P* M5 k1 \' o% M  `
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-4 20:13 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
  V, r' [3 m& I$ n7 |0 TJoyce处理问题的方法值得赞赏,有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性,从而及时得知有无实现的 ...
* S' g+ ^+ X! Y  a  ~4 I3 ]
我的意思是循序渐进,不怕慢,只怕站,只要认准目标,一步一个脚印地往前走,总有到达彼岸的那一天。
鲜花(116) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 08:14 | 显示全部楼层
PTL这是又发展了一个。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 09:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 PTL 于 2012-6-5 10:38 编辑 + a3 ]: x) l/ V$ e

: G8 b8 E9 W9 F! b其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 + 加上早睡早起(10点-6点就行了),100天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
# J) q8 A2 d$ _5 ~这么多人都在修习这个方法,必然有它不为人知的道理在里面。
& x9 @% r6 z8 \: j  }! }# _
8 d9 M# p, P* f$ b3 z5 C 可以从半个小时开始,坚持两个星期-一个月后,加到每天一个小时,100天之后做调整。它对增加肾气腰力,腿力。
4 ?7 i2 \* n/ t1 }& O和体能的帮助非常的显著。一,两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 11:14 | 显示全部楼层
What is 大礼拜?
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 12:02 | 显示全部楼层
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
9 H  X, T" L" Q9 V# ?5 MWhat is 大礼拜?
% z0 f, ?( @' M! @; r3 ?/ {* V
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗教礼仪,看起来很落后,迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话,这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的, 一样的。 贵在坚持。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 16:39 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-6-5 12:14 / [; v, D9 _) @
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗 ...

1 {) F: ^( `2 x" \. V明白了,那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 16:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2012-6-5 12:14 ) N; o) K5 L' k
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗 ...

" o1 i6 A7 \( E如果是锻炼的形式倒是大可不必,因为锻炼的形式太多啦。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
, x4 W+ x3 U2 A1 x慢慢悠着点,来日方长。
7 Z0 C$ }. s; U) Q/ d, C& Y: p
就怕干不好工作。7月份,我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话,会给团队拖后腿的。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:18 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-6-5 10:30
2 ]: H; d- {" B1 h: t6 [$ ^: t  }$ u其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 + 加上早睡早起(10点-6点就 ...
4 J0 Y  P9 L4 O
我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
. h6 C. O' k$ ?4 gWhat is 大礼拜?
6 e/ N/ L; l# _+ E3 E  V
想给你找个视频看一下的,结果没找到PTL发过的一个,那个挺优美的。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 19:49 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
7 v( M8 r/ e, E% u5 T5 U/ w0 G( F+ N5 b0 w就怕干不好工作。7月份,我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话,会给团队拖后腿的。。。
$ l% g6 L8 {; i) ]3 \2 ?
不会的,只要你尽到努力就好啦。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 21:14 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49 - {; l) Z0 K! {: v7 S5 c2 S! h
不会的,只要你尽到努力就好啦。
' q8 Z' J  t( u3 T
  抱一个。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 21:16 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14 2 x6 y6 g' Z$ R% [% _$ a
抱一个。

4 `: {, p7 M5 }$ A" d( {你上班开车吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 21:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
9 N2 E( Q8 Y1 B1 O你上班开车吗?

0 @" B8 i. h  r, ~/ C% e有专业司机。哈哈。怎么了??
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 21:25 | 显示全部楼层
想约你中午散步去。
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