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一指禅气功简介

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鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-2 13:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我所学的一指禅气功,是从气功杂志上跟随阙阿水先师“远程”学习的。在80年代初,阙阿水先师还在世,他将功法介绍在当时的气功杂志上。
$ p+ U/ ]$ e. n
: r& Q) g: K" r8 Y6 Z" J现在有空看了一下现代的一指禅功法,已经与80年代阙阿水先师的本意有区别,我对现有的一指禅功法复杂化持保留态度。: Z4 f0 m6 l, S- A9 b; B! u
阙阿水先师像.jpg

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-6-2 17:06  送朵鲜花  并说:不懂,但还是送朵鲜花鼓励一下.
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:04 | 显示全部楼层

一指禅的马步站桩

本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:46 编辑 " r6 k/ E8 ?3 z6 n: n. e

0 d2 p4 N* `) c# [# f* D3 ~一指禅功法有两个核心: 一是一指禅马步站桩,另一是一指禅扳指法。
理袁律师事务所
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:14 | 显示全部楼层

一指禅的马步站桩功

一指禅的马步站桩在气功方法中很有特色,不同于常见的气功站桩方法:这种站桩不用过分用意念,这种功法不会走火入魔。而一般的气功都要意守,易走火入魔。* h- ?/ H7 W9 R% L" w3 l

6 f% i. m: w1 u: g, g) k所以一指禅功马步站桩不用意守、不易出偏差这两个显著特色,是最适宜现代人修练。- C" s8 o7 y' N# Z7 N, N8 P

! y2 z- f1 P2 k& P! ~2 C5 B! q' t) [马步站桩是一指禅功的基础与基石。7 p2 s5 m9 n! y9 Q3 A
- [, ^! @& {  l
下面这个图基本反映了一指禅功的要领。
马步站桩.png
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-2 13:18 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主可以一指禅站立吗
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:18 | 显示全部楼层

一指禅气功扳指方法

本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:47 编辑 4 Z6 r( R1 s( H& t
. g( {: Y+ h! |
扳指.png
& ^9 U' i& @7 h扳指方法需要有气功师指导,不宜自学。但这里出介绍其基本知识。其基本方法如下:
7 O5 _1 N" ]4 D7 s- ^! C3 K# X扳指顺序及其次数:+ V  v- D) W3 V
1、拇指:连续扳动3次;. t8 R2 E* k1 O# P5 z. m1 p9 r
2、中指:连续扳动5次;
: V1 y; D% _0 F! V% M3、小指:连续扳动3次;/ J( h7 m+ Z' a. ^+ ]. v% G% M; D7 h
4、食指:连续扳动7次;
7 ?' R& Z# H" M5、无名指:连续扳动9次,3 `1 h' O! {1 E( n+ L, h+ w/ b& C8 \6 R
6、中指;再扳动1次。
: A' D* w9 m; t1 S扳指时间:" n- x* R" ], G1 e4 f: r2 k
每扳动一次手指的前后时间约15秒,即手指扳下,时间为10秒;手指复原,时间为3—5秒。
! Y* y0 Z( |2 f' O, k/ A
. Y2 V7 [0 d7 h6 p$ y0 K! |
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-2 13:48 编辑
" H$ H: ~  w. D4 `2 r- E" w: c
summer_tina 发表于 2012-6-2 13:18
% Q( [9 R+ h3 H4 f3 V楼主可以一指禅站立吗

& b! |9 l6 x* t8 c) t0 L8 H1 N1 ]8 L; S- t" u. ^; x
一指禅不是用一指站立,而是其最核心方法与特色是用扳动手指来运气。( H% _" ]& e6 D  k5 g  Y
所以不要将主两种概念搞混了。- V8 r  _+ G; l9 M! P/ A7 }
虽然我不能用一指站立,但并不影响我可以用一指发放外气。这种外气就如伽马射线一样,可以穿透皮肤甚至骨头。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 13:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在爱蒙顿上LINK时,外国女同学对中国的推拿很好奇。我说我可以示范一下,所以就在这位女同学的背后用双掌推拿了几下。当时我站了马步,掌心运气。其他同学问她有何感觉,她说,“I just only feel sexual!”。
+ m* g( D& k2 u! ]1 O这也是第一次意识到女性的背部也是G点! 我的前家人只说我的手很特别,如此强壮的雄性的手竟然比少女的手还软。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:05 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 13:36
! V: }7 J# L4 O1 k  J2 \$ K我在爱蒙顿上LINK时,外国女同学对中国的推拿很好奇。我说我可以示范一下,所以就在这位女同学的背后用双掌 ...

+ I' m2 l3 m( J6 _: b' h5 J5 A# ?这个我相信。我的弟弟就是非常强壮,1.81高,但他的手摸起来就像没有骨头一样。有人说,有这样手的男人一辈子有福气,但可能婚姻会有挫折。但好像还好,弟弟、弟媳蛮恩爱的。
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-2 17:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 18:05
2 ]( ]! p/ s" }- i这个我相信。我的弟弟就是非常强壮,1.81高,但他的手摸起来就像没有骨头一样。有人说,有这样手的男人一 ...

" V* o/ u" D8 m% y6 ?( `7 n- R我表弟也是软手,那时候别人开玩笑说,这是玩赌博的好手。哈哈哈; ~# w. W+ \/ R3 E  a

% G) a1 c" q; T4 T4 m9 d  G$ N我家小胖从来不做家务,手肉肉的,像婴儿手,我婆婆的手也很软,看来是遗传啊
" W: a+ j3 {+ c. g) N7 p. J
! N% b1 s# i! |1 Q我是苦命手。。。。。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-6-2 17:09
( v" K' B8 P' ?* `我表弟也是软手,那时候别人开玩笑说,这是玩赌博的好手。哈哈哈3 m# ?5 y0 X4 C% Q5 h! H
" S: G& h; g; V3 g8 x! w" U: q( w2 f
我家小胖从来不做家务,手肉肉的,像 ...
0 q* h, R& U6 V
你的手早就看到过了,一点都不苦。0 T8 T8 C( x3 c/ n" [, E+ c+ Z

8 @# b8 [, D8 j; SMM昨天到哪里去了?
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:28 | 显示全部楼层
我也经常做家务,但并不认为有何苦之说。
. r; F: |6 k2 y一指禅功,对自己及后代都是有好处。来加拿大之前,我的孩子在广州的一所示范性中学上初中,这所示范性中学是招体育特长生的。但我的孩子在参加校会运(一届有1千多人,女生500多),是跳远与跨栏双冠军。那天我到她学校办理出国成绩单,我一说我孩子我名字,学校的老师都知道她是“双料冠军”。; t# x: N) P) h- E
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 17:41 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 17:28
1 P7 V, @" H/ Y6 j5 D# R我也经常做家务,但并不认为有何苦之说。
6 p6 K) ~$ n6 |9 H1 C一指禅功,对自己及后代都是有好处。来加拿大之前,我的孩子在广 ...

6 G: v3 \# m: p+ L2 g6 N2 {你会一指禅功,也传给你女儿了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 17:41 # B- K$ d! E$ d# z& Q  Z! W5 Z
你会一指禅功,也传给你女儿了。
3 }1 M! E- t% x7 c0 \# Y! S
我在结婚前就练成一指禅,所以是基因传递,我的女儿并不懂一指禅。但她的体魄是好,有好的体魄,也支持她可以在考试前连续几天不怎样休息也行。有好的身体,是对学习有好处的。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-2 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-2 18:19
) r% r+ t& |2 H! F4 y2 p$ a你的手早就看到过了,一点都不苦。
& j) {! w6 u- r$ `" S6 E$ Z& Y- s9 {+ a% F
MM昨天到哪里去了?
1 `6 n7 q  e9 r$ s. ^! X* L/ k$ a5 ^
* j% H& a' V7 w; N
我的意思是手不软; ~8 x1 e8 |, ^8 p8 N3 B) W7 L' i
天生硬骨头,而且没有肉,常人说的不富态,所以说苦命手
; h1 i4 V8 N1 P* [) [. p% U. }$ x7 }7 J: a+ y7 g, c
也不是说我真的命苦啦,我的命很好的,其实,嘿嘿, k: F! `4 T+ H

3 L$ P7 t9 o2 k  E; P% y! a  Q& s昨天在家呢,不是一直都上不了,而且没看到什么好东西可发的
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-2 17:55 | 显示全部楼层
我发表这个帖子,也是说明我提供的一指禅方法是阙阿水先师80年代初的方法。时代久远了,一指禅功法是传播也可能有偏差。我是当时的见证人之一,也练成一指禅,所以我的方法应该是可信的。
# `9 @" Z2 p; A( Z) f: g( A: r上世纪80年代初,气功刚处于开放阶段,而阙阿水先师在82年就去世了。所以现在网上所说的一指禅功法五花八门,如指法扳动就有许多种。但我提供,是准确还原阙阿水先师当年公布的方法。
! f7 ^' C, }4 p9 ], {0 I2 a' c这是信息的准确性。如果跟错了功法传人,是没有好处的。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 21:29 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-2 17:48
: d8 H" F+ ^$ b; Z! l$ s我在结婚前就练成一指禅,所以是基因传递,我的女儿并不懂一指禅。但她的体魄是好,有好的体魄,也支持她 ...

) N' z& i* X# T; h身体是一切的本钱。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-2 21:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
amybear 发表于 2012-6-2 17:50 " \& \8 r/ u, m. c, R
我的意思是手不软8 C4 K( `9 y# I; f  s* y2 n
天生硬骨头,而且没有肉,常人说的不富态,所以说苦命手
7 B3 H  J* D8 r
就是问问,一切都好就好.

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-6-2 22:33  送朵鲜花  并说:谢谢姐姐关心,我会好好保护自己的
鲜花(151) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-2 22:11 | 显示全部楼层
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-3 20:34 | 显示全部楼层
谢谢各位支持。* j) D$ [/ g7 P
昨晚也象今年以来那样,独自一人到湖边走一走。湖边春风扑面,水波拍岸,真是好时光。一时性起,特意两脚运气下沉,指尖运气,觉得还能象的近30年前那样,气贯指尖。气功是说讲究气与力的统一,即“以气运力,力随气转,气到力到”。气能运到指尖脚尖,也暗示气可以运到其他各个部位。这是气功养生的优势。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-3 20:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
那些图谁看懂了?我够笨。不明白。练就更别提了。好奇想看懂,难。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
 楼主| 发表于 2012-6-3 21:12 | 显示全部楼层
其实真正的功法是很简单。一是站桩,二是扳指,还有掌心开合来导气。整套练习就是近一个半小时。马步站桩40分钟,扳指20分钟,导气15分钟,收气10分钟。
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