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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 " X8 t$ z8 s [8 h. z" J6 T
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
- s$ V# \' r$ W" a5 i. @) |* i其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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( Y1 r8 r. {( Z7 Z) d3 T搜了一下- m( H+ x* S1 E
% L( Q3 d1 ~9 I, i& m0 N2 U( [) N0 U猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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( t, D) X; W- Q/ y2 Q& H猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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9 Q+ C9 Z; z! H6 h: x0 c猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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* `3 L$ B4 I* y- k5 e克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A + ~& W3 a; j7 r
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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- }" B" `9 A" r( m& T猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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9 Z; b% I: E# z" \/ K; s9 j# _: ^糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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. t; v9 m$ e) y" f7 R& T肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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( o1 R/ j, k* V9 m+ U/ @/ m( P猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 7 f, W1 t! u. k& y+ q0 l6 o0 \
肿等症。 |
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