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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
M6 ^; A% y/ K2 D8 w( u0 J问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 4 R) w$ _- V+ |' s5 d
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 : l' I0 R. Y+ H$ ~& p' \ \
6 Z4 i/ o# f$ [' p- Q6 t7 y猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ! u7 g" o1 t% a. R& B& t
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 : Z8 Y3 |+ d+ d# U! k
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 # s: ~ l) P! A' q/ w% v2 V
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 + {7 _; x- J# N9 [$ E) q2 M) r+ o
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 8 o6 Z; p' ?+ v9 a' v$ q+ R7 T
' H" p( h' C# G' J4 S0 S肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 : I" e! R4 ~0 n+ ~4 d+ T
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 : O# o! E3 a, [$ t
肿等症。 |
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