 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 5 R, z$ k" F* v: K
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
& m, B( d( _/ H$ s# y$ Z其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧; ]4 T, y7 r7 {8 R% B9 {
3 u0 G f. i! {$ c% j搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 + P; j: W* q3 p7 ?9 s" p* L
# Z3 O, m7 y/ P, P% Y# h% A猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 + F, d! V* v. x; }* t d
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 2 Z8 W: E A5 o# T
. s' {" T$ x9 u; {6 W; d$ b8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 $ O1 u$ l: g0 p1 l6 W( q" i) t
3 N1 Q8 [ l. t9 Z$ t5 AC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 ; t' m; Y0 T0 Z5 E( ] p9 j
) @/ A: R' V [1 u+ v+ Y猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 2 o2 I" D1 n. p7 K
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ) i1 A$ K7 k8 T0 ^* l: \! c4 S w7 z
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 ( m! ?0 e& s9 s1 @
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 8 t) ~2 T1 B$ Z. W, u
肿等症。 |
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