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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 7 P1 y1 J, r5 g3 L4 m* }( w
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 $ u, h( U" k( Y+ D9 O
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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; ~; q" Y. M" F" C. L. @搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 7 h: Q; B( x0 s: C" ]- M0 p
$ y) ?9 c! P! |7 n9 `/ o猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A % G$ P* J+ O2 x2 x$ H0 P
: j6 Q1 J7 m1 v7 R- m; a0 O8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 " @! M, \7 f1 V. x
' A4 P6 Z: O- Q, oC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 4 v3 R' q' V( W
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 & m8 [6 Q, @+ C
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 8 e4 c4 ^ R0 m1 B x9 F+ w0 a
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 6 S R# i3 [. ^
肿等症。 |
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