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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
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, n. A' j( M V$ ?6 U' C V9 v2 V咖喱营养分析:
; T1 i" E/ d7 {5 [9 b! {9 H" n/ P咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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+ R$ u3 {, N, d* X( ` 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。- a0 T1 ~# v4 w( d# e
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。4 ^8 o5 ~' n; }: S
各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。. e- u; S z5 ^( `& b* d- S
% ^! U' _- s, S' h3 k& }' v胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。4 l# C, \9 p! F3 ]- Q5 X
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咖喱做法指导:
! A/ K7 F. }; |6 q0 q4 g1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;* A2 D* S& J* g( ?
2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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