 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。( H' o& W( {$ y# A8 l" y9 g
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制作方法:) c8 B+ i/ X! g! r% h: P3 u
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。1 H8 A0 n: r7 N5 \
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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, ?7 D5 c" p1 ~% I6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。8 f4 D* s. L# X z' D7 }8 v, w
! v; F$ t6 ?$ n# S+ b7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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+ R3 z) m d$ i& P- v& U0 f辣椒炒肉
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2 ]9 s+ _2 @1 K这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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$ p; U! Q5 W6 m* A5 u7 K调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。2 `' E9 D) p: A( f9 b
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制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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* j3 j4 A, W: }6 Q+ M5 q( v& y! e3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。; L$ W. _6 }, d, l6 q
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!0 V( N/ x! ]2 N! Q2 A# D
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个% y% m* Z C$ h- `7 @8 n' @
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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制作方法: e' p$ J8 u M, u1 k! i' _* D
- d) x; L* m0 a8 ]0 X7 i1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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' X$ \$ `0 n l, L7 w4 K3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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2 z/ ~7 s+ |6 t" O辣子鸡% @' I h0 x/ O t0 _
7 ~8 y d! i ^/ Z4 g辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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6 s# f3 x, W' |2 g3 O原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法% o7 U- N; l) ~0 d
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。, h6 U# Y8 b+ M p9 f4 L
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。( j/ ]# N9 [- h
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) @+ L6 E' T! \. @虎皮辣椒
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* J- c0 b" z, r" _! S- b4 c9 ~原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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* D9 y2 X; f: V, s* E' r a- B制作方法:
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8 c% I7 h) w9 a' K3 \ B1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;3 |5 U' E- u' R% f
+ ?& y6 y! x( I! x0 x* A! U" P4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。$ j7 |7 l" k# X, [
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺# v4 r5 c7 a. o. [4 L6 h. O9 D
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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5 j) \, E& s5 ~2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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1 _6 l# t+ N5 H: K3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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9 K; x' C) I6 E/ ?: Y4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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( c4 [! j) r' E/ o, Q/ H4 Q干煸鱿鱼
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。 M* P0 \7 v& { Y

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2 }' D4 f5 P8 |1 d: U% |原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克 j# k( k/ A2 W# m( e9 ^
9 N' M" M' w# T9 \7 t( e0 W' Z [调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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特点:干脆,口味鲜美。& M, w! @! {4 @! l. X! d9 q
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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, D: `* S0 j9 e+ Q, i/ L做法:5 I, u: G9 S6 G& @4 \' I
1 P; @. s2 b* b% |/ m* p/ v' W1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。$ X0 x3 M5 q& i. B) H
3 B& j/ \4 M7 e9 S8 j& }2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。& J% u4 W# X- @' O
" F# E J) T) \9 ^! x4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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) E' p3 P+ L0 S8 Q4 J- `5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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" v! o5 t8 k7 }- q. F6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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% I' W9 I' X9 J5 S5 O" D4 y ~7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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9 H+ f& R$ y- K5 ~+ e9 f7 X8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。4 O X3 t9 ]9 v9 M( l# N/ I- o
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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