 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。0 {; d& {3 g- w4 F6 E% d6 y
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6 t0 w. X+ W* Y8 d O9 D, K制作方法:
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( s6 g0 ]8 G8 \5 a& ]" K1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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3 O$ q. ~0 p% g5 v: v2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。1 B/ M* a* }* ]! Y1 V
/ E0 L7 o# d3 q1 m3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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! h$ _4 w: Z+ ]8 c( I1 Y! N4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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# a6 \/ ^; i. A: }- e9 P+ Y, J5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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9 Y3 R, H: E; d: A6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。' y* n/ V9 P, D! q, d8 F
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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3 F# O; a7 x9 v' J4 X) ~ G. V, p7 V辣椒炒肉3 A. A5 i: N- s5 G3 h* a
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。' d( |; v( N$ g! U3 ~
) y& x, l) S: U6 I* F0 g1 w调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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, z% n& i9 n1 |$ R$ m8 k! u( p8 }3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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1 K9 _' s! Y# G4 r8 j9 a g. l要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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& e7 R+ n u! a8 z. _# P0 M4 `' U调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙* K+ \: h/ E0 p/ Z
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制作方法
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1 S4 W2 u# }) n1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,+ k7 W: a3 g& x* G
, X& \$ U. a( }3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡0 N) L3 }% K3 j0 {
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适! n$ W0 n) ] b5 o
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制作方法
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2 n) b" s$ ~' X1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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& _4 c, }3 d6 W) h8 z7 Q- X2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。5 {# F- i, l, M9 i4 u/ ^( @
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。( M% o( y# r7 m
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. a* F" \6 x3 W虎皮辣椒' g+ {. Z% ^' _8 L: M
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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; L# s- g; g0 t% W5 _3 y制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;# \* T2 @+ i+ l6 s3 l1 `
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0 _" R2 d4 X, A4 x2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;5 N8 N9 L2 [, K. h8 _2 y, F
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。: n1 F# k1 U3 C k; U8 P
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' M" v1 g2 m8 F水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。- X2 K c1 U9 J0 Q% n) p w4 |: D) p
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。7 v* W/ e5 \2 ~7 a6 v( p% a7 U
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干煸鱿鱼+ T( ]% ~) r" {0 W
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。; ~% k- F( b+ Z6 ]

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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克7 ?7 _2 I- k6 }! i+ H. P$ W0 k" m
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克+ V& v/ L) R$ U+ E
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特点:干脆,口味鲜美。! W% _* ?2 c6 M+ G- A
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。0 R- H0 C( {1 B' W3 a
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香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法:8 J( V6 P( P& S5 w2 K
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。8 |4 h% `1 G5 R# q% V1 P4 S
" A8 \$ M) x. w2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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2 M/ x0 U. P9 Y7 q [3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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& X6 B/ W4 `* T2 T5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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8 l/ e, B" n8 q' C7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。% ^- A& g" a, g3 z8 Z6 o
* x4 P6 H; Z) K7 e$ a. `9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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