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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18 / h( J/ @) C3 H% C
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
7 w1 B- v) J$ C5 S

3 x8 k/ E  y- L7 W1 ?8 _好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
. j2 P/ D4 L! D- V2 Q9 I3 a
7 N: ]4 N( x6 S  @$ E5 |而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
大型搬家
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43
! d# o6 F( u6 }+ E+ n* ]# X+ T6 T好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
; e- m" N. @6 w5 d5 n! c- ~5 R
: z& s8 N$ r% g( j而且, ...

' T$ z: k( X1 s4 L- y7 M# _; h好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑
& N# M. i; Q/ y1 @' h
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47 4 y% O$ f2 ^8 a( \
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...
; F& z6 s. b& M) J$ h$ h3 z8 n/ H: \
% H4 c( B9 G# ]4 U) Q/ m" [, ?
我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢
6 |7 ~6 Q' l! X( s0 x9 J# ^& _不过,也做过lunch box。# m5 d0 [: C% }, a1 z$ t" _5 R/ I
我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。
7 U1 x- k* J, D" P$ T; l我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。
) y; r1 n4 P9 x) g6 B& l' T+ \+ s' k" a" X5 N
听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。
. R5 ^8 G) J. N' R我绞尽脑汁,想出来9 s( J" J/ b7 ^. M* P
可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;
! e: s0 v9 O) H. b7 g1 O不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;. T5 W6 I9 F1 |5 I( |2 x4 q
还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。
, ^" D6 q1 i$ z" F) W8 x牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。
' _6 W# B$ j/ w
3 n; E- u- r6 ?" o其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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