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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
- c5 `& p! ~' G* V' @很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

  J3 V8 ?( C" Q% q7 G迟到扣钱钱' |% ^. _  |; t  V: o& A( h' }: J

! l% W' @0 @7 I8 a9 G/ `; Q3 e我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
# Q! L+ t& s$ p& u) W. j- S" L% W5 c4 a. c# j& F
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到) F; ?. a6 y' i. B

- c' W8 R: d6 _( c由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 ( u. U3 P: }7 o) d2 T0 ~/ d6 y) N
迟到扣钱钱
$ w7 `$ _: E* O) G
, \# U: P+ I: H! t6 b我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
- Z) ]# X$ V- H$ J+ \6 G  s. T' s1 b
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
$ x; y; B* ~0 `$ j/ j经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
0 G( _" m& A8 E( @, Y! d
经常到不会,一个月一次的样子
7 [' w8 v3 J8 R6 L* |主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨; [/ K- ^2 e5 v' a9 _5 Z
4 a* o: J7 |7 u- q
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
+ K( |0 C: x/ `离不开闹钟滴人儿路过
7 l2 ?8 c* H5 s. @! }
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
大型搬家
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:$ G! x- l: s/ b0 N8 T; N
# c! n' D6 [' G; f9 z; M
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
4 b& f  q% Q$ F( q: M
; M6 Y+ t$ |5 g闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。3 x* |0 u, w6 V9 U: L
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。. q' Z1 a9 |5 [" g8 H* j
" S1 M! ?- Q9 t) G4 f" S
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
0 o: K: Q0 A# J4 _我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
/ F9 ?& ~9 X7 ^: g  o5 @
8 e0 n/ ?6 b6 a: t这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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