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提升灵性空间的活动 (Z)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-15 11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

9 L% R  x( i) V6 U6 b1 p: K% E提升灵性空间的活动 # |: h( f5 r: Q" z

; u  _/ T# f; D8 E. b0 d: c* N) E  1 跟宠物或小孩玩(要全神贯注,而不是心有旁骛)。  g! F* I, }* Y: S5 f! w" r4 e

: D7 V  c$ Z0 I* W5 }: w  2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光(要全然地临在,而不是例行公事)。
0 H, {) |$ i, s' i- E3 O) l; l
( Y% G! H) i6 k5 v  s! k  3 照顾自己养的花草、宠物。
" }1 h) w; A  `; d7 d) @
* p, e9 G+ A# Q, g. `1 h* P  4 聆听优美的音乐。; K3 t( k. j' e+ B- @& h
4 n- K0 k% Y$ M0 k$ N7 E* i
  5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。/ F1 D$ j. o& _" s) t
) t- H& G7 {0 I# P7 a0 S
  6 清理自己居家的空间。
; }( s9 f' t9 F/ t' N% r/ f7 Z% \- n$ U
  7 与大自然共处:去郊外玩,或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。
: u4 X; U$ z( K# e& L8 f
0 n9 g: b# H1 [0 q' [* Y2 a$ g1 l  8 写东西(日记或部落格,与自己的内在有所接触)。1 ]4 z: a6 T8 L
: |: N' z* ?- _* f4 s3 ]) i
  9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。7 w  @/ e& W; l% u. ]( M4 K: [" [
* t; S( A% z# \
  10 可以放慢动作的运动(游泳、慢跑、瑜伽、太极拳)。
( _$ ^4 y( l. Y3 t+ N' r: i, l' n
8 b  h3 I3 Z( C/ x  11 听一场好的演讲,并与主讲人产生共鸣。3 F  T* g' n; Y8 y

: O) O- Q. v7 j  12 欣赏艺术创作或表演。
7 z: j) E+ L) u5 a: @0 x) S
4 L  z7 {3 T" L& i) Q  13 宗教的修持(佛教:念经、持咒、礼佛、听开示;基督教:唱诗歌、祷告、读圣经、聚会;其他任何宗教上的修持)。" y- R) K& T/ N& ]3 _3 D; g

' Z3 u5 B8 [0 b+ q/ Q  14 静坐冥想。' U: b6 |# i, H6 J9 U& g& Q
2 ~; }7 F; \$ \3 S' t( m
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-15 12:00 | 显示全部楼层
:"这些活动都有一个特色:藉由关注无形的东西,带领你进入自己内在的更深处。而且,它们的共通之处也在于:用心去体会,而不是用头脑去思考。"8 `% M1 `3 O$ u5 ~6 r' e, h3 E7 h
9 o7 \* I, M$ d/ m/ X
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-15 12:14 | 显示全部楼层
95% 都是很容易做到的
+ [+ }7 C/ d" [谢谢楼主!!!!!!!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
10 可以放慢动作的运动
5 I# N) j! \; H3 S# {
+ Z! |$ n5 U3 {+ T* K; k3 M9 F0 L我做事儿真的是超级慢呀,超级慢......磨洋工呀,磨洋工

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-15 16:43  送朵鲜花  并说:你不慢,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-15 15:03 | 显示全部楼层
我也是超级慢,不能并行做事

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-15 16:43  送朵鲜花  并说:没关系,慢有慢的好处,送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-15 16:44 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-5-15 12:00 9 K, j# v+ j6 X4 m1 u* E7 b) m+ e. c
:"这些活动都有一个特色:藉由关注无形的东西,带领你进入自己内在的更深处。而且,它们的共通之处也在于: ...

* d2 }- D, ?* D( [静心,清心,哈哈
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-3 12:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
照顾自己养的花草---------》我学了好多,从照顾自家花草身上。8 ]) e# o7 Z. r
我做事的毛病就是太快了。而且做起来就是同时做着好几样。比如,洗衣机里洗着衣服,炉子上炖着一个汤,还蒸着米饭,还切好了一个菜,在炒着,5分钟可以出锅。我还吸着尘。。。。。。
9 V6 L0 n/ {3 j3 |, q这样缺点多多的,学习慢慢做事的美眉。
理袁律师事务所
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