埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1294|回复: 6

提升灵性空间的活动 (Z)

[复制链接]
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-15 11:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

- j0 u. \" U- P' ]提升灵性空间的活动 2 Z, {) i9 {4 _

/ S) `6 u4 u, }& _! E. J  1 跟宠物或小孩玩(要全神贯注,而不是心有旁骛)。
5 p* J+ K# d+ M. u7 T4 t/ k/ u# l0 B7 u  i$ y) z7 `0 T
  2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光(要全然地临在,而不是例行公事)。
" N# m( X# x! C9 R! ~  Y( Q* x" V
* t4 v7 I; h* k7 m  3 照顾自己养的花草、宠物。
  ]" c" i' h+ ~( j. s- D! w5 y/ t
8 J% ^- K  X! F8 ^  4 聆听优美的音乐。) ^9 D; z, a% U4 B. C

) ?8 M' V2 g3 F* Z$ X  M4 t  5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。
( v# a+ B( `0 U; h
% M/ T) B1 n5 r+ \  6 清理自己居家的空间。2 Q/ Y/ |" P0 u9 t
% ]- R3 h0 X5 d4 o
  7 与大自然共处:去郊外玩,或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。  H7 }- |- R* F
" c' f2 H. A" K# e
  8 写东西(日记或部落格,与自己的内在有所接触)。
" @- L. l$ V( l' I
) Q) C  f, A% o5 ], [  9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。
7 r+ E6 g$ w) n0 C1 i
' ^9 V3 O0 v' S" H  g0 {1 J6 P  10 可以放慢动作的运动(游泳、慢跑、瑜伽、太极拳)。4 D( Z# L) X6 U( M4 t+ O* }
/ N; N; {" E" ?
  11 听一场好的演讲,并与主讲人产生共鸣。" L/ P$ z* a4 e/ }) t! H, }) V4 \

& J" a, ~1 E- x, \& p0 D  12 欣赏艺术创作或表演。5 T4 u( N8 H1 ?) ]& k
# i; v/ W* h% z  {- C
  13 宗教的修持(佛教:念经、持咒、礼佛、听开示;基督教:唱诗歌、祷告、读圣经、聚会;其他任何宗教上的修持)。* q, Y3 b- Q1 A. U* v
+ f" P. Y" m8 F  a% g( u( [
  14 静坐冥想。0 T7 Z8 _0 b" r

" s; m3 @- v% Y
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-15 12:00 | 显示全部楼层
:"这些活动都有一个特色:藉由关注无形的东西,带领你进入自己内在的更深处。而且,它们的共通之处也在于:用心去体会,而不是用头脑去思考。"
7 a9 s5 L+ X+ S6 u6 p+ L4 A( v- @% O% o5 E
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-15 12:14 | 显示全部楼层
95% 都是很容易做到的8 P' a& x; \4 R. r: I! I
谢谢楼主!!!!!!!
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
10 可以放慢动作的运动/ G9 V9 G' G2 a# C, A0 Z
/ I$ N) w3 q+ Y2 A7 P
我做事儿真的是超级慢呀,超级慢......磨洋工呀,磨洋工

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-15 16:43  送朵鲜花  并说:你不慢,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-15 15:03 | 显示全部楼层
我也是超级慢,不能并行做事

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-15 16:43  送朵鲜花  并说:没关系,慢有慢的好处,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-15 16:44 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-5-15 12:00
& y' k) x6 P+ \* t( m. y! W:"这些活动都有一个特色:藉由关注无形的东西,带领你进入自己内在的更深处。而且,它们的共通之处也在于: ...

9 w( p2 o' `6 @( _& j5 e静心,清心,哈哈
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-3 12:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
照顾自己养的花草---------》我学了好多,从照顾自家花草身上。
3 [# Z' S7 e. n! i7 ]* o我做事的毛病就是太快了。而且做起来就是同时做着好几样。比如,洗衣机里洗着衣服,炉子上炖着一个汤,还蒸着米饭,还切好了一个菜,在炒着,5分钟可以出锅。我还吸着尘。。。。。。
4 ~. m- K1 S4 N  ]" H这样缺点多多的,学习慢慢做事的美眉。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-11 07:25 , Processed in 0.155697 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表