 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
|
4 y- a& I9 l7 }- S7 y5 M提升灵性空间的活动 $ _5 E/ y( M4 G
7 e) X3 g# B% ~ ]0 B# j 1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。, A) }- [0 h3 ~7 [. }
@0 r& D% Q1 U& @1 k9 J% P
2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。' K" d7 z0 S" T6 d. O
" O! p6 N% h; P. f% w
3 照顾自己养的花草、宠物。
/ q7 F4 c7 q% d u7 ]5 e3 K1 ~0 K. ]
4 聆听优美的音乐。6 @ k, v" g/ h* X1 r( A
2 O& J) k6 s- _ 5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。
3 Z9 \" n5 Q- n- o3 E7 g# F
& K1 n8 j$ B" U( B# M 6 清理自己居家的空间。$ a- u! @' G2 q) w" Q/ V
$ F+ D- p& O. c! T% v
7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。
" o: a2 ]0 L( `2 W
3 c) i; ^, K( C$ R I/ ` 8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。$ R0 {2 w/ N# }3 n1 Y/ @0 l; \" y
6 ~% ]7 A) Q% v- ~5 t
9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。, R7 M l& T9 x* s2 e
0 _% f3 n' R+ C! }' W; Q 10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。
, i& q9 e- y& j" x+ P& P
0 x$ G8 T$ }- C6 t% } 11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。; W" z1 n& Y* _. q- z
, ^ N+ G X* B 12 欣赏艺术创作或表演。+ G! o9 S1 ?' U! e" J
) @/ i# A( \% _: H- N1 e 13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。* y: X9 B+ H' \2 }! _1 h
D4 {) h" m" |7 O$ n+ u3 V# H
14 静坐冥想。' M; }4 v" ^/ m) V b
) U, E: L9 r2 y. A$ D x; M$ S2 ~ |
|
狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2012-5-15 12:14
