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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;7 R( P2 Z. Q6 F+ I  A5 Q
6 f; v/ z  R3 D2 k
②鸡肉;
" r) [# X7 V, J
/ [8 r: ^* k. s' S6 F③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
4 f( l2 i8 `. p1 {" h( ?. t: [! u2 O, {/ C' Z- O) G
④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;. b( e) Y8 q; w4 Y7 n
; Q: v' S$ ~" G1 o! a) l
⑤南瓜;
) o- S( `% D! _4 v. A4 A# w1 G; _4 c( z0 I# j
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;
! @) ?; A, }% ?8 v/ B8 G/ ]0 a; q# z+ Q9 @7 b& i6 a, H2 x
⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;- q2 g& g; ~% C' D/ a6 H( \4 A! @: d

- _) E5 t$ ]# l2 a⑧菠菜:可补充叶酸。& |- B& {/ z/ _. a
# C1 O* B( }" T. a

/ D% X( L6 m- c, A/ g, _曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀, U; C. ]0 P0 o$ V5 a! H* t
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 9 ]1 O) z2 `. c6 m' v4 E
来晒晒你的日志呀
, P$ p* q( [7 ~% z  H6 ], q你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
' U3 a5 I- X* ?+ r4 U: B" H9 Q7 |
真的吗?!!!!' b& }9 b- u9 u6 S: u% ~
! @% `( S4 Y( U

5 \4 `2 F9 g, f  \9 i) _$ M8 ~% W啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19
" b/ ^1 c, J1 \0 z* f1 C香蕉宝宝
+ E! k! Z& F$ e5 {" N" n& x  |
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21 8 K* V7 R; S1 z! B$ S- i
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
, k/ Z$ \- c# ^
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26
! ~2 {3 F* }% f: U' P/ [早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
; H# N- Y9 K" A+ E
想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 9 s* V4 }5 c- }/ a2 S0 u( j
想多陪陪爸妈

9 Q4 B, G$ h: x$ y0 }乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:28 - Y+ A8 C9 u/ U' A
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
1 l( g2 ~! j, X# K4 I( B. `
谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20
! z+ s6 M3 O0 c真的吗?!!!!
4 L0 s. @/ ~8 b
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
) f2 l2 B2 Y. S( `  \- _在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

/ J* j. Q7 n* P5 C啊~~~0 U! c' k; O5 O  [" f

; W. I5 K( z* D: p真的很爱吃水果的
4 @3 }) W3 d6 h0 ]
) w$ {( c3 H0 K/ s8 n6 C$ |3 g估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 : \: g0 S3 w; Q( _! m# @$ _8 a
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

7 e% @$ C7 _; R啊~~~
" ]& H* W/ T( M% \  z/ s1 b$ ]0 N7 n' L; r
真的很爱吃水果的3 G3 A; F- C2 O( ~
0 t  J* L! P5 a, B' Z0 m6 \
估计是小时候太欠了
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