 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 . x8 u' @. V8 {3 C
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: r @) A( m: B0 ^8 H8 U" o意大利瓜炒牛肉
7 b1 M1 K5 b( i材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
' n2 t1 z {1 T. ]2 Z4 t' _! R. e做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
, C x9 O% x `$ [6 F) l4 ^( R 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
7 q( p2 {) }* J方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。& q" n3 Z9 ~( t3 P. N: ?, u9 h+ w0 X
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西兰花炒虾禄( @1 f: i5 N/ u* d/ b X0 i+ L
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。. w {* R% L% j, w# w3 L
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。. K: t8 l9 A" \0 c v8 t$ A
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7 w3 r2 m, P5 V C7 v7 t; |茄汁虾禄
: x" Z" y5 B2 K) V4 i) h将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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