 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ( `1 [& S) b; D4 g; p
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意大利瓜炒牛肉 @1 L; _* M b# L! y5 }
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。+ `9 {" }, ^7 q9 z8 o+ o
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。1 P! {$ V" R' F3 @* Y- P
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
3 o" E/ z4 K( e% h2 }& V" e1 t方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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/ T3 f0 i, I* n1 i4 I西兰花炒虾禄. q5 ?+ O; ]2 f3 \$ n( q5 `
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。3 ?# L4 w6 x% l( @4 O- j$ L) j
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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( \2 a, W8 \& M* Y6 Y4 B2 }/ \4 e茄汁虾禄0 X0 S2 U& {) c3 a) L
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。0 L4 _5 C3 w1 G/ k& U
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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