 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
# {7 |& H6 v8 k8 f
. E( W- p$ @5 ?3 @9 m* O0 ]
3 H0 T9 k4 l5 {4 c* d9 `
$ [( S" o3 J8 Q' M8 `# N/ @) K( c3 [意大利瓜炒牛肉) {' X3 B t! \* {5 l! v
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。# Z- F9 ~. o- D) f
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
$ ]# G; I' g& Z6 V 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。/ k0 P/ Y; I6 M) w) x
3 h3 K% F) o. Y2 U" A: X8 `6 U
6 t+ E/ [8 d3 x* E3 D
* y! T- n, ?/ F( Q( Z9 F$ w5 A西兰花炒牛肉# o; s8 i8 }* p/ {0 R: p
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
o s$ ?) A7 w7 a; R
5 M1 M' O/ \1 e; b5 V& n7 U0 ~! f4 `8 z/ o$ q+ u7 Z' w) E5 X
; N% g, v( ?5 W. e( G% a' K
4 I6 X( C& R" g2 k( {& L, }
西兰花炒虾禄
+ f6 U: h! p O: f鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。5 w8 h- k( t* V) S. g& k0 K+ ]
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。" U" ^0 {- C T
$ @1 C9 `, W5 z( E- ~. x0 k6 T) p
1 o" ^" T+ f' G; J+ W6 c9 `0 ^
% q7 A: p. p9 C4 F; Z+ V- t- Y( w4 z
茄汁虾禄2 i9 t* T8 m, t7 P1 C4 W1 ] l
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。6 W' b% L8 s" Z+ g+ o; m
& e7 J7 [1 o/ U- D7 q9 y/ R
+ n2 G$ ~7 n% O6 {1 [/ W- H+ L$ `
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
