 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 6 O* C/ K1 L0 O' C
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" |5 z( b, F+ a意大利瓜炒牛肉
5 o, |1 T8 y, R材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
/ H& D% @7 b/ V I1 n7 e做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。" Q5 ~$ K6 D. u
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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! l" G" ]; y" V" g9 [7 @西兰花炒牛肉
. |. d2 r) T& Y; z l) ^# H$ S( `4 C方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。' L9 S5 K [3 N0 t
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) A, R; c7 J! ?% c* p1 T" w西兰花炒虾禄0 T) N8 s3 G& S' C9 I# [
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
9 L2 f7 |1 S( \! S* l0 q鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。) m1 v* \+ ?" B& ?
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; }6 Z: B' x- f# `茄汁虾禄; m" ?1 D* @( ]1 O0 J8 W
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。. O& F; c9 v1 s( x8 p Y. A
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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