 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 % f. F# a; R$ @, O/ }, J. C6 F- _
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+ h& B3 B2 `- E) n8 z意大利瓜炒牛肉
- ]3 o9 u' V/ P, r; Z( d3 k材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。( s; C9 O+ J/ C$ S- e( G5 _5 i4 v
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。# x) L3 E* S* t# S# z3 q1 m* C, \! @
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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$ z. O2 a3 O6 }% L9 B3 e7 M) @6 ^& q- M7 Y
西兰花炒牛肉! C w: U- m1 y4 q
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
/ _7 ^* M6 d, _1 g& i鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。 n8 G$ u, ?! a) `. B
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。) Z2 o, ^* L Q: c6 H
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" n. N& u. t, e3 g$ F茄汁虾禄: G/ B" T# o" p1 j
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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