 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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( U4 |$ m1 ]0 F x6 N5 l意大利瓜炒牛肉
! w( D+ A* j. X! X材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
$ p* @+ b( _3 d& Y# H9 S做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
/ E `. b* c$ _, {: ` 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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; ]% U, G: Z3 G4 f6 X$ f" }6 u西兰花炒牛肉
1 l+ ~6 ~, }. t$ S方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄8 g: v& N1 S. h7 R8 a- w/ j0 l
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。1 O# `2 `" a4 }+ J0 c6 g
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。7 B# ^7 `+ q9 c: B
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茄汁虾禄3 c3 y. N( C( T1 \! u% P, a
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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