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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
) {4 K4 g; ^0 @
% n" |9 W0 L8 Q' k( J0 J# [, L0 E exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
理袁律师事务所
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37
- v- N9 ^9 S2 p0 {5 \% oMM, 你经常这样做吗?
' E9 G% H, o+ Z1 r
今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
* {4 \2 O0 l5 s6 w我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38 9 N/ A" W- O* X" v; s
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

9 u1 F( S) q( c为什么你总是这么另类
$ W* ]: j  d- _4 c感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38 0 l2 Z& R; j* m; l! e
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

! n6 c; i: f; }! i5 D+ G* C$ W这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11
  g( J9 d/ o0 E( F$ A3 l我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。

0 i7 \; ]' A/ B你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:22   t5 a' H1 n# q/ f+ j. Q! U
你跳舞要不要转圈?晕不?

3 v8 n" ?2 ~2 J  H+ E% H' |站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23 ( _+ z6 ?( C5 y% T. t: y% G1 A
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
* E3 C% P* N" ^- ^# e  K
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31
4 T) d* c4 U1 S8 X6 v9 c- h  F: I* q我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧

. r  d/ I& E6 k体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34
5 u+ ~; e8 |( |# ~' Z2 D; ^体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。

- o3 `1 u: ~, _) E1 w$ V4 ^要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 8 ]) i1 s' l8 N! N- L' H$ b5 M  ]
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

( X. E- r1 B. V+ E) ~$ ^甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 + T9 S$ o2 o* y0 z' |2 k9 y8 b
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
8 O9 i% [/ j/ W8 K" V( |2 C
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29 9 X% M# q9 Q) R: \8 ^% F1 F' R
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
; w. z$ _7 a6 |5 p8 J1 d% ~
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 % |" t# G$ A" t& D1 u3 M
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
3 \1 N0 p0 d0 K9 ]
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。( B  o! p& C$ z  d/ L' o8 a8 C
! S' N; A5 L8 b6 o
我是有个大酒窝~!
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