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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来2 O. h6 b0 y; L0 S1 P
7 X% v) x9 P4 h# w+ j
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 5 F' G$ s- T. G* o0 z& {9 H
MM, 你经常这样做吗?
4 D9 v# b$ X: j  ~) Z& p; Z2 l
今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
+ B9 y  ^5 G9 G. T6 \0 Q( [我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38 2 `7 x2 D& K7 t  [0 d
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
4 m2 X: h/ z" ?% p- p- ]0 t& z
为什么你总是这么另类) ]6 ~  _+ r# J& U) I
感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
+ g" O$ b) ?. d/ u) Q7 u6 i上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

) C  q; b5 i$ T; L3 P2 q这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 0 X: a& }: l2 w
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。

9 x8 W8 w( u* J/ w: R! [你跳舞要不要转圈?晕不?
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
5 l. K0 Z6 \4 X' H你跳舞要不要转圈?晕不?

% g3 b. D* x  ]$ n0 J% Z  ]站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
/ U, @! A, W. h站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
* J/ Y" q6 |3 l3 f& ~) U) \9 ~
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 1 z+ O0 ~* Y' @0 \  P7 A
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧

( {0 ^6 x! G- r7 ?8 ]体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34
; q) H' w4 N( O# Q. j$ ^6 X: ^! t体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
) P6 b! {: o0 {
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25
  x4 K' y3 }( h: ]0 z3 X我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
/ `0 s7 w* F% B* l
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 ; A& F4 j- z; @6 Q4 y" X' H
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
  u# |0 E8 K) Q$ q0 {4 E7 ]1 i
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
# g/ a9 i& D1 r+ b我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
5 ^  C4 a6 A0 d! S; Q& l  B
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56
, p+ h7 j% a7 V+ D9 S) o! o; m婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?

- m3 f6 N$ ^4 J& v" E是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
- I+ W( d* X  N; z) J
& r* h5 Q# j8 I/ O1 p我是有个大酒窝~!
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