ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

6 n5 U9 X  S6 P. b2 d1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

: T2 d& C  }9 _2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；
3 B" j: i& I8 |9 D$ S
3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；
  H- o! a0 x! A3 R+ U. s4 Y
$ x, B. I/ A! l) O5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

1 V- H: S5 C* S- I* A0 A我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
5 q0 v- _+ m. B3 B; r核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
5 d( `) k9 T( K对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
2.98/100g
对于我来说有点贵也

100g？2两？

" o2 E% k4 k1 e4 m这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
5 M: x7 d+ l+ H关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？
/ m# x* R# a+ p4 Y; F& E4 Q, q
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？
2 D2 ?! l3 h' J! e% s, m
( A4 x: P. u- h6 u我超爱吃核桃、花生一类的

* q( m5 C, H5 [  n9 s% P花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
superstore核桃好贵哦

7 {6 t7 t& S" ^8 d) t我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
* k! x* z' i" E9 @( ~你很喜欢吃？
$ s& M1 q/ b9 _5 f6 G0 Y9 R4 N
9 _8 |& N+ y% w+ r; R/ P6 N我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

- F7 d8 p; O1 A  J% }/ t: O 所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
+ W9 v' e9 V1 w5 ~买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

6 d1 j9 U) R" S3 x' V5 bCOSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
2 l/ f/ j5 H  h# V& I% c* `你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

# l' I5 `+ L, R  d. j好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
2 t! O3 J& |+ L# D7 x- m( S8 S核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

/ b( X: R" T) |哈哈哈，至少还有个花生